Psic. Laura Alcántara

Psic. Laura Alcántara Psicoterapia individual 🫂
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Un espacio único para tí ✨

26/08/2026

Algunos aprendizajes sobre la vida después de varios años trabajando como terapeuta ✨️🧠🤍

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Tu bienestar también merece un espacio. 🤍🧠Un espacio para comprenderte, conectar con tus emociones, fortalecer tus víncu...
25/08/2026

Tu bienestar también merece un espacio. 🤍🧠

Un espacio para comprenderte, conectar con tus emociones, fortalecer tus vínculos y construir herramientas que te ayuden a vivir con mayor bienestar.

✨ Psicoterapia individual y de pareja
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No se trata de que alguien tenga que prometerte un “para siempre”, ni de creer que el matrimonio o las palabras pueden g...
23/08/2026

No se trata de que alguien tenga que prometerte un “para siempre”, ni de creer que el matrimonio o las palabras pueden garantizar que una relación nunca terminará. Ningún vínculo tiene esa garantía.

Se trata de cómo cuidamos emocionalmente a la persona que elegimos amar.

Todos llegamos a las relaciones con una historia: miedos, inseguridades, experiencias de abandono, rechazo o pérdidas. Y cuando alguien abre su corazón y te permite conocer esos lugares vulnerables, la responsabilidad no es “sanarlos” por esa persona, pero sí procurar no utilizarlos para lastimarla.

Si sabes que tu pareja teme profundamente al abandono y, cada vez que hay un conflicto, amenazas con terminar la relación, probablemente no estás ayudándole a sentirse segura: estás tocando una y otra vez exactamente el lugar que más le duele.

Esto tampoco significa que debamos evitar conversaciones difíciles, permanecer en relaciones que no queremos o garantizar que nunca nos iremos. Significa aprender a diferenciar entre hablar responsablemente sobre el futuro de una relación y utilizar su posible final como respuesta recurrente al conflicto.

Amar también requiere inteligencia emocional, empatía y coherencia.

Porque quizá no podamos prometer un “para siempre”, pero sí podemos aprender a no convertir las heridas del otro en el campo de batalla de nuestros conflictos.

¿Para ti qué significa sentir seguridad emocional dentro de una relación?

19/08/2026

Etiqueta a tu psicóloga de confianza 😉🧠🤍✨️

13/08/2026

Estudié psicología porque, desde muy pequeña, me causaba mucha curiosidad entender por qué todos veíamos y sentíamos el mundo de una manera distinta.

Me daba cuenta de que había cosas que yo podía percibir o sentir con más intensidad que otras personas. Que algunas desarrollaban ciertas habilidades con mayor facilidad, que algunas parecían sentirse felices más fácilmente, que unas eran muy tímidas, mientras otras eran increíblemente sociables y extrovertidas.

Y en mi cabeza siempre existió una imagen para tratar de entenderlo:

Es como si todos estuviéramos dentro de una misma habitación, pero cada uno la estuviera mirando desde un lugar diferente.

Dependiendo de dónde estás, cambia el ángulo. Cambia la luz. Cambian los colores. Hay cosas que puedes ver y otras que, desde tu lugar, simplemente no alcanzas a ver.

La habitación puede ser la misma, pero la experiencia de estar dentro de ella puede ser completamente diferente.

Y creo que fue justamente esa curiosidad por entender cómo cada persona experimenta su propia realidad la que me llevó a estudiar psicología.

Pero estudiar psicología y decidir convertirme en psicoterapeuta fueron dos historias diferentes...

¿Les gustaría que les contara cómo decidí ser psicoterapeuta?

06/08/2026

Hoy en historias de terror de tu mente:

"Siempre prefiere estar con otras personas" 🤯😵‍💫

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06/08/2026

Hoy en historias de terror de tu mente:

"Todos me están juzgando? 🤯😵‍💫

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28/07/2026

¿Cómo inviertes en tu salud mental?

Quédate y te cuento cómo lo hago yo...🧠✨️

28/07/2026

Algunas decisiones están en tus manos y pueden ser muy útiles para cuidar de tu salud mental 🧠✨️

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