Lunes 7am - 12pm 2pm - 6pm Martes 7am - 12pm 2pm - 6pm Miércoles 7am - 12pm 2pm - 6pm Jueves 7am - 12pm 2pm - 6pm Viernes 7am - 12pm 2pm - 6pm Sábado 7am - 12pm 2pm - 6pm

LIMEQ

LIMEQ es un centro especializado en gastroenterología.

07/07/2026

LIMEQ busca Jefe de Enfermería para integrar su equipo de trabajo en Tunja.

Requisitos:

✔️ Profesional en Enfermería.
✔️ Inscripción vigente en RETHUS.
✔️ Conocimiento de la Resolución 3100 de 2019.
✔️ Compromiso, liderazgo y vocación de servicio.

🕘 Horario: Jornada diurna, de lunes a viernes y un sábado cada 15 días.
📄 Tipo de contrato: Contrato laboral.

📩 Envía tu hoja de vida a:
[email protected]

¡Te esperamos para hacer parte de nuestro equipo!

30/06/2026

𝗣𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗟𝗜𝗠𝗘𝗤

En medio de la jornada, es fácil pasar horas sentado, comer con afán o dejar que el estrés tome el control. Sin embargo, pequeños hábitos pueden contribuir a tu bienestar.

Respirar profundamente, mantener una buena hidratación, levantarte unos minutos y evitar comer por ansiedad son acciones sencillas que también favorecen el cuidado de tu salud digestiva.

💙 Haz una pausa, recarga energía y continúa tu día con equilibrio.

27/06/2026

Ver el partido con amigos o en familia es una excelente oportunidad para compartir, pero eso no significa dejar de lado los buenos hábitos.

Elegir snacks más ligeros, mantener una adecuada hidratación y moderar el consumo de fritos o bebidas azucaradas puede ayudarte a disfrutar el encuentro mientras cuidas tu salud digestiva.

Porque las mejores jugadas también se hacen fuera de la cancha. ⚽💧🥗

25/06/2026

⚽ Los mejores momentos del fútbol se disfrutan más cuando también cuidas de tu bienestar.

Reunirte con familia o amigos para ver el partido no significa poner a prueba a tu sistema digestivo. Comer en exceso, trasnochar o elegir alimentos muy pesados puede favorecer molestias que, en muchos casos, pueden prevenirse.

Pequeñas decisiones hacen una gran diferencia: elige porciones moderadas, mantente hidratado y disfruta cada jugada con equilibrio.

🏆 Que el tiempo extra se juegue solo en la cancha… y que tu salud digestiva también salga victoriosa.

🇨🇴

22/06/2026

Tu sistema digestivo trabaja por ti todos los días…

¿Qué hábitos le estás devolviendo? 💙

Pequeñas decisiones cotidianas pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar digestivo: comer con calma, mantener una alimentación equilibrada, hidratarte adecuadamente y moderar algunos excesos. 🌿

Desliza este carrusel y descubre hábitos sencillos que pueden ayudarte a cuidar mejor tu salud digestiva.

Porque el bienestar también se construye con lo que haces cada día.

18/06/2026

¿Cómo va el marcador de tus hábitos?

La salud digestiva no depende de una sola decisión, sino de las pequeñas acciones que repetimos todos los días. Tomar suficiente agua, incluir alimentos frescos en la alimentación, mantenerse activo, descansar bien y escuchar las señales del cuerpo son hábitos que contribuyen al bienestar.

No necesitas cambiarlo todo de un día para otro. Empieza por un hábito y conviértelo en parte de tu rutina. Al final, cada pequeño cambio suma y puede marcar una gran diferencia. ⚽💚

14/06/2026

En este Día del Padre, desde LIMEQ celebramos a todos los hombres que desempeñan este importante rol con amor, responsabilidad y dedicación.

Reconocemos especialmente a los padres que hacen parte de nuestro equipo, quienes además de cuidar de sus familias, trabajan cada día con compromiso para brindar una atención de calidad y contribuir al bienestar de quienes depositan su confianza en nosotros.

A todos ellos, y a todos los padres, les deseamos un feliz día lleno de gratitud, orgullo y momentos especiales junto a sus seres queridos.

12/06/2026

Celebrar el Día del Padre y vivir la emoción del Mundial no significa dejar de lado los buenos hábitos 🥗.

Preparar opciones sencillas, con ingredientes frescos y porciones adecuadas puede ayudarte a disfrutar estos momentos en familia mientras cuidas tu bienestar.

Esta receta combina proteína, vegetales y grasas saludables en una alternativa práctica para compartir durante el partido.

Porque el mejor plan siempre será el que une sabor, compañía y equilibrio 🤍.

10/06/2026

🇨🇴⚽ Mientras vives la emoción de cada partido, recuerda que tu salud digestiva también está en juego.

Algunas jugadas pueden pasar factura:
🚫 Exceso de fritos
🚫 Comer muy tarde en la noche
🚫 Consumo excesivo de gaseosas

La buena noticia es que pequeños cambios pueden marcar la diferencia:
💧 Mantente hidratado
🥗 Elige opciones más equilibradas
⏰ Organiza mejor tus horarios de comida

Porque cada decisión cuenta cuando se trata de tu bienestar. Esta temporada, apoya a tu selección y también a tu sistema digestivo. 💚

¿Cuál de estos hábitos te cuesta más evitar durante los partidos? 👇

VidaSaludable Digestión SaludYBienestar FútbolYSalud Colombia

Dirección

Carrera 6 # 44/47
Tunja
111021

Horario de Apertura

Lunes	7am - 12pm
	2pm - 6pm
Martes	7am - 12pm
	2pm - 6pm
Miércoles	7am - 12pm
	2pm - 6pm
Jueves	7am - 12pm
	2pm - 6pm
Viernes	7am - 12pm
	2pm - 6pm
Sábado	7am - 12pm
	2pm - 6pm

Teléfono

+573102145607

Página web

http://www.limeq.com.co/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando LIMEQ publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.