Vivir con bienestar

07/11/2022

Bienvenidos al canal vivir con bienestar, el cual te proporcionará información veraz en pro de promover una salud mental que te permita tener calidad de vida. Los invito a suscribirse y revisar cada uno de los videos. Allí los espero.

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07/11/2022

Fortalecer la autoestima, autocontrol, comunicación asertiva, realizar actividad física, tener una buena higiene del sueño, tener buenos hábitos de alimentación...

07/11/2022

Evitar pensamientos negativos, tener relaciones sociales y familiares adecuadas, confianza en si mismo...

30/10/2022

Buenas tardes, los invito a visitar mi canal, el cual se crea con el fin de proporcionar información que promueva la salud mental individual y familiar, al tiempo que se brinda psicoeducación referente a la enfermedad mental, síntomas y tratamiento.

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