09/02/2024
Imagina que tu autoestima es tan fuerte y resistente como una de las casitas de los tres cerditos y que los pulmones con los que sopla el lobo son del tamaño de tus problemas.
¿Cuál de las tres casitas sería tu autoestima? ¿Qué tan en pie quedaría luego del ataque del lobo?
Nuestra autoestima es una armadura que protege nuestra salud mental.
La salud mental según la OMS no es tan solo ausencia de enfermedad mental, es: "el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad".
Para alcanzar dicho estado de bienestar la autoestima es indispensable. He preparado para ti, una herramienta de gran ayuda para que tu casita no sea derribada por el lobo.
