Nutricionista Esmeralda Moreno

14/04/2026

Estrategias para mejorar tus exámenes

09/04/2026

Enlace: montignac.tv/es/buscar-el-indice-glicemico-ig-de-un-alimento/

30/03/2026

¿Sientes cansancio constante, antojos de dulce, aumento de peso o grasa abdominal?Podría ser una señal temprana que muchos están ignorando.

❗ La resistencia a la insulina es silenciosa… pero con el tiempo puede llevar a:

Diabetes tipo 2

Enfermedad cardiovascular

Problemas hormonales

🚫 Y no, no se trata solo de “comer menos” o hacer dietas extremas.

🥗 Necesitas una guía adecuada.Una nutricionista puede ayudarte a:✔️ Corregir hábitos✔️ Diseñar un plan personalizado✔️ Prevenir complicaciones a tiempo

⏳ Entre más esperes, más difícil será revertirlo.

👉 Hazte valorar por una nutricionista y toma el control hoy.Tu salud metabólica no puede esperar.

16/03/2026

Leche dorada - potente antioxidante- NATURAL -

13/03/2026

Bebida vegetal base de ajonjolí

05/03/2026

Convirtiendo destinos clásicos en versiones nutricionalmente más completas 👩🏻‍⚕️

15/01/2026

👩🏻‍⚕️Durante más de 30 años, la pirámide nutricional oficial estuvo haciendo de las suyas 😑. Pero al fin hay una que refleja las enseñanzas que muchos nutricionistas venimos compartiendo por mucho tiempo💚

⚠️ Un consumo excesivo de harinas y carbohidratos refinados
⚠️ El miedo injustificado a las grasas
⚠️ Poca atención a la calidad real de los alimentos
⚠️ Recomendaciones generales que no consideraban metabolismo, inflamación ni estilo de vida

El resultado fue una población:
📉 Con mayor resistencia a la insulina
📉 Más enfermedades metabólicas
📉 Confundida, culpable y desconectada de su alimentación

Hoy la ciencia es clara:
👉 No todas las calorías son iguales
👉 La calidad importa más que la cantidad
👉 Comer bien no es seguir reglas rígidas, sino entender tu cuerpo

La nueva pirámide nutricional no viene a imponer miedo,
viene a corregir errores, devolver contexto y poner la salud en el centro!

Comparte la nueva pirámide con alguien a quien ames y quieras cuidar ❤️

05/01/2026

Vez que estás perdiendo masa muscular? Quizás no estás consumiendo la cantidad adecuada.

06/12/2025

30/01/2024

💪Conoce a Yimmy, ¡una inspiración!

Después de su cirugía bariátrica y con el sólido respaldo del acompañamiento nutricional, ha logrado una transformación que simplemente deja sin palabras. 👏

🏋🏻‍♂️Su compromiso y dedicación a lo largo de este proceso son ejemplares. Aprendizaje tras aprendizaje, Yimmy ha demostrado que el cambio es posible con determinación.

Gracias, Yimmy, por confiar en mí y permitirme ser parte de tu viaje hacia una vida más saludable. Ha sido un verdadero placer acompañarte en la transformación de tu estilo de vida. 💚✨

29/01/2024

👩‍⚕️Conoce a Jennifer, la nueva integrante de nuestro equipo 💯

Estamos muy emocionadas de contar con tu acompañamiento para nuestros pacientes!🌟

Jennifer es fundadora de .af , empresa dedicada a la actividad física deporte y ejercicio a domicilio para toda la familia desde el 2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣.

💪🤽🏽‍♀️Con una amplia experiencia entrenamiento funcional, pilates y actividades deportivas como natación y patinaje, Jennifer es la mejor aliada para que complementes tu plan de coaching nutricional y lo lleves al siguiente nivel!

💚