Lunes 20:00 - 21:15 Martes 09:30 - 10:45 18:00 - 19:15 Jueves 09:30 - 10:45 19:30 - 20:45 Viernes 18:00 - 19:15

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/263241603826540/

Nara Purna Yoga

Casa
Costa Rica
Alajuela
Nara Purna Yoga

YOGA • BALANCE ENERGÉTICO • MASAJE THAI • NUTRICIÓN • PSICOLOGÍA • MEDITACIÓN • BIOMAGNETISMO MÉDICO

comunidad de luz, amor y conciencia

09/04/2026

Una pequeña conversación con Jonatan Bolaños de Jonatan Bolaños Brenes que nos cuenta un poco sobre el círculo de percusión 🪇

Invitad@s este Viernes al atardecer en Esfera Espacio Holístico®️.

De 4 pm a 6 pm

No necesitas experiencia!

Comenta INFO para enviarte la información o enviarnos un DM 🪇

05/04/2026

Nuestro encuentro en el Jardín Botánico Else Kientzler 🌿

💚 Conexión, movimiento, pausa, escritura 💚

Una mañana de 2 horas de yoga delicioso! Para abrir, liberar, fortalecer, sanar.

Inmers@s en la magia y vibración de este jardín natural las chicharras nos hicieron un baño sonoro para hacer nuestra savasana.

Un día especial de encuentro y comunidad, sólo nos faltaron los platos 😜 pero nada que un papel aluminio y unas tapas no pudieras resolver... jajaja

Celebración, alegría y regalos compartidos 💝🎊🔥voluntad, amor, certeza, fe, profundidad, claridad, alegría, amor con presencia, hogar..💝
..Y un espacio de contemplación y escritura acompañados por unos nuevos amigos🐾

Gracias por crear junt@s espacios de salud física, mental y emocional! Nos vemos en el próximo encuentro!

05/04/2026

🪇🪘 CÍRCULO DE PERCUSIÓN AL ATARDECER 🪘🪇

Ritmo, conexión y presencia…

Te invitamos a un encuentro grupal en Esfera Espacio Holístico®️, donde el ritmo nos une y se convierte en una forma de comunicarnos, conectar y compartir energía.

A través de la percusión, vamos a explorar el ritmo que llevamos dentro, aprender a escuchar a los demás y disfrutar creando música en grupo, con la guía de un facilitador.

Es un espacio abierto para todas las personas.

No necesitas experiencia musical, solo ganas de sentir, participar y compartir.

Es una actividad ideal para relajarte, liberar el estrés y disfrutar de un momento diferente en conexión con otras personas.

🗓 Viernes 10 de abril

⏰ 4:00 p.m. – 6:00 p.m.

📍 Esfera Espacio Holístico
Desamparados de Alajuela

👱🏼‍♂️ Facilitado por: Jonatan Bolaños de Jonatan Bolaños Brenes con asistencia de la_luciernaga_yogaymovimiento

💰 Inversión:
₡15.000 por persona
₡10.000 por persona (en par)

🥁 Puedes traer tu instrumento de percusión personal.

🪘Tendremos instrumentos para compartir.

_____ RESERVAS: 8705 7798 / 8867 8293____

✨ Te invitamos a habitar el ritmo colectivo.

01/04/2026

✨ C O M U N I D A D NARA PURNA YOGA ✨

Ser comunidad es abrazarnos en la diferencia y en la similitud, ser comunidad es crear vínculos, es estar para el otr@ y abrir el corazón para ver y ser vist@!

💚💙🧡🩷🤍💜💛

01/04/2026

Promovemos el movimiento consciente a través de la práctica postural, nuestras clases son una meditación activa que te permite crear enfoque y escucha y abrirte al autoconocimiento.

Conviértete en creador(a) de tu salud integral! ✨💚✨

Tu salud está en tu postura y movilidad. El yoga es una medicina preventiva y una medicina curativa donde vos tomas la responsabilidad de tu propia calidad vida.

Únete a nuestras clases, dirigidas conscientemente por , maestra e investigadora del movimiento hace mas de 20 años!

25/01/2026

Te gustaría moverte con más seguridad y bienestar y proyectarte hacia una vejez con autonomía corporal, firmeza y agilidad?

Este 2026 te invitamos a una unirte a este espacio clases de Yoga y Movimiento Progresivo, especialmente pensada y diseñada para personas mayores de 60 años, sin experiencia previa.

Dirigido con amor por quien tiene más de 20 años de experiencia en la enseñanza del yoga y el movimiento en diversidad de ramas y con amplia experiencia en el trabajo terapéutico y especializado con adultos mayores.

Un espacio amable para cultivar:
✨ Vitalidad
✨ Movilidad
✨ Alineación postural
✨ Equilibrio
✨ Fuerza y balance
✨ Flexibilidad

Las clases serán progresivas, guiadas paso a paso y adaptadas a cada cuerpo, respetando tus tiempos y necesidades.

Trabajamos con sillas, cuerdas, almohadones, cobijas y otros implementos para dar soporte al cuerpo y crear accesibilidad y consciencia de cómo moverte de forma segura.

Más info: 8705 7798 vía whatsapp

23/01/2026

✨ 2 0 2 6 ✨
N U E V A E N E R G Í A, N U E V O S G R U P O S

Un ciclo inicia abriendo las puertas de la COMUNIDAD NARA PURNA YOGA a todos los seres que sientan el llamado de cuidar su cuerpo, su salud y de nutrirse desde el movimiento consciente, la respiración y la conexión con su cuerpo y todas sus posibilidades!

Son 12 años ya de estar comprometid@s en compartir herramientas prácticas para vivir mejor desde lo físico, lo mental y lo emocional.

Cada inicio es una oportunidad para construir nuevos hábitos o para darle continuidad con energía renovada a una forma y estilo de vida que ya vengamos construyendo...🌿

Cada encuentro en nuestras clases es una invitación a reconocer la vida en el movimiento y la magia del presente!

Gracias .sattwa y por ser las casitas que contienen estos encuentros vivos y profundos.

Si deseas unirte a nuestras clases puedes comunicarte al 8705 7798

22/12/2025

✨COMUNIDAD NARA PURNA YOGA ✨
Cerrando el ciclo 2025 con una práctica y desayuno navideño delicioso!!!

Nuestro grupo mañanero (faltaron varios) ❣️ hemos crecido, reído, llorado y practicado junt@s.

Nuestros encuentros van más allá del asana, nos conectamos para aprender junt@s y caminar esta existencia con mayor balance, más fuerza, más liviandad, más salud y bienestar y sobre con todo con más amor hacia nosotr@s mism@s y todo nuestro entorno.

Gracias a cada uno de ustedes por ser parte de esta comunidad y por tejer junt@s a través del amor, del autocuidado, de la consciencia y de la corporalidad despierta.

Feliz Navidad y próspero, abundante y pleno 2026!
Nos vemos de regreso el 5 de enero!!!.... traemos unas noticias de nuevo grupo de 60+ además de nuestros grupos nivel Intermedio!!! Te gustaría ser parte de nuestra comunidad? ✨

06/07/2025

BIODANZA EN ALAJUELA

Deseando sembrar la semilla poderosa que ofrece la Biodanza el próximo sábado 12 de julio estaremos impartiendo una hermosa clase en Esfera en Alajuela!

Biodanza es un sistema de desarrollo humano creado por el psicólogo y educador Rolando Toro Araneda. Es un viaje de regreso a lo esencial: al ritmo, la emoción, all encuentro y al gozo.

A través de la música y de ejercicios guiados grupales e individuales por medio del movimiento sentido y libre, la mirada amorosa y el contacto despertamos y estimulamos diversas capas de tu sistema nervioso y tu sistema endocrino para traer al cuerpo a un estado armónico de bienestar y salud.

Biodanza es mucho más que una danza.
Es una invitación a sentir... a crear
A florecer...
A expresar y vivir, sin palabras, el lenguaje profundo de la humanidad.

🧡 No necesitas saber bailar. Solo traer tu cuerpo, tu corazón y tus ganas de habitarte.

📅 Día: Sábado 12 de julio
🕒 Hora: 4pm a 6:30pm
💌 Facilitan: Lucía Rivera y Claudia Rojas

📍 Lugar: Esfera Espacio Holístico, Desamparados de Alajuela.

💸 Valor sugerido: ₡10 000
💸₡8000 por persona si vienen en par!!!
(tarifa no excluyente y flexible si lo necesitas, ES IMPORTANTE TU PRESENCIA!)

📲 Reserva tu lugar: 8705 7798 (SINPE MÓVIL) y envíanos la foto por WhatsApp al mismo número.

✨ Cupos limitados – reserva con anticipación.

Te esperamos! ✨

22/12/2024

Nuestras sesiones mañaneras 2024!!!

Hermosoooo cierre, lleno de movimiento y sueños que apoyamos entre sí.

Gracias seres poderos@s por encontrarnos desde el cuerpo para ir a capas profundas de nuestra emocionalidad, espiritualidad y fisicalidad y compartir la magia de SER human@s ❣️

Un grupo donde todas tenemos un espacio para expresarnos y sentirnos red, tejido y lucesitas para nosotr@s mism@s y para l@s dem@s ✨ ...mucho más que posturas, mucho más que yoga.

Gracias por dar vida a este grupo, gracias por su presencia, energía y ganas de transformarse 🦋
Gracias por crear y sostener este espacio, gracias .sattwa por ser nuestro hogar y darnos un lugar de encuentro tan cálido.

2025!!! Elijo, elegirme💫

18/12/2024

*ANIMALES SINTIENTES*
*Exploración de movimiento y escritura a partir de poemas de la escritora Mary Oliver*

¿Cómo se sienten en el cuerpo las palabras que leemos? ¿Cuál es el cable que conecta las palabras acomodadas en poesía con nuestro corazón? ¿Qué reflexiones atraviesan nuestra mente-cuerpo cuando bailamos lo que sentimos?

Este taller es un espacio-laboratorio para explorarnos a través de la palabra y el movimiento sentido y conectarnos con nuestra sabiduría máxima.

A través de una selección de poemas de la escritora Mary Oliver, viajaremos por nuestro mapa interno de sensaciones para luego apalabrarlo y compartir.

De la mano de y , literatura, escritura y movimiento se unen para conectar con ese animal suave que somos.

« Solo tienes que dejar que
ese animal suave que es tu cuerpo,
ame lo que ama »,
Mary Oliver

Apartá la fecha: sábado 21 de diciembre en Esfera Espacio Holístico.

El valor del taller:
₡17 000 pago por persona en par
₡20 000 pago regular

💫Solo necesitas tener ganas de expresarte y sentir, crear espacios de reflexión a través de la corporalidad es profundo y transformador.

Habrá fogata para sembrar intenciones y Dj's para recibir ese atardecer mágico, un ritual hermoso de cierre de ciclos para aprovechar la energía del solsticio ✨🌄 🔥✨

Reserva tu espacio al 8705 7798 🌿

Dirección

Alajuela
Alajuela

Horario de Apertura

Lunes	20:00 - 21:15
Martes	09:30 - 10:45
	18:00 - 19:15
Jueves	09:30 - 10:45
	19:30 - 20:45
Viernes	18:00 - 19:15

Teléfono

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