Esti Lumo Pilates Nutrición

Esti Lumo Pilates Nutrición Contribuir con el bienestar integral de las personas, fomentando un vínculo saludable con la alimentación y promoviendo el movimiento a través de Pilates.

Nuestra especialidad es pilates reformer, sin embargo, contamos con una gran variedad de clases especiales para que podá...
25/07/2026

Nuestra especialidad es pilates reformer, sin embargo, contamos con una gran variedad de clases especiales para que podás completar tus ejercicios y obtener mejores resultados.💪🏼
También encontrás servicio de nutrición con una especialista en salud hormonal y digestiva. Nos encanta poder ofrecer un espacio lleno de luz, de calma y buenos valores para que logrés conectar tu mente y tu cuerpo de forma consciente.
En Esti Lumo podés lograr un bienestar integral, todo en un mismo lugar. 💜✨

Conociendo un poco a nuestras profes💖Soy Vanessa Meseguer, bailarina desde los 4 años. El movimiento ha sido parte de mi...
23/07/2026

Conociendo un poco a nuestras profes💖

Soy Vanessa Meseguer, bailarina desde los 4 años. El movimiento ha sido parte de mi vida desde que tengo memoria y siempre supe que quería dedicarme a este camino.

Me gradué del Conservatorio de Castella y, con el tiempo, me convertí en una artista multidisciplinaria, formando parte de compañías de danza, circo y distintas agrupaciones del país. Cada experiencia me permitió descubrir nuevas formas de moverme, expresarme y comprender el cuerpo.

Fue así como entendí que el movimiento no solo transforma el cuerpo físico, sino también la forma en que vivimos. Después de experimentar sus beneficios, decidí dedicarme a enseñar para compartir con otras personas el bienestar, la fortaleza y la sanación que pueden surgir a través del movimiento.

En mis clases busco acompañar a cada persona desde una visión integral, promoviendo la conexión con su cuerpo, su mente y sus emociones. Mi mayor objetivo es que cada alumno desarrolle conciencia corporal, aprenda a escuchar su cuerpo y se mueva desde el respeto hacia sí mismo.

Actualmente imparto clases de GAP, Barre y Reformer en Esti Lumo. Aunque cada disciplina tiene un enfoque diferente, todas comparten el mismo propósito: ayudarte a fortalecer tu cuerpo, moverte con conciencia y disfrutar del proceso.

Será un gusto acompañarte en este camino y ayudarte a descubrir todo lo que el movimiento puede hacer por vos.

Tarjetas amarillas y rojas versión Esti Lumo ⚽️
14/07/2026

Tarjetas amarillas y rojas versión Esti Lumo ⚽️

11/06/2026

Es importante complementar pilates con otros tipos de ejercicios, en Esti Lumo te ofrecemos una variedad de clases con las que puedes lograr un bienestar mucho más integral 💪🏼✨

Pilates no reemplaza otros entrenamientos, los complementa ✨ Recordá que el entrenamiento de fuerza, el cardio, entre ot...
06/06/2026

Pilates no reemplaza otros entrenamientos, los complementa ✨

Recordá que el entrenamiento de fuerza, el cardio, entre otros son importantes para lograr un bienestar con resultados efectivos, en Esti Lumo podés complementar pilates con nuestras clases especiales 💪🏼

01/06/2026

La profe y nutri .sherlyavila.nutricionista 💜

30/05/2026

Ya podés reservar nuestra nueva clase los martes a las 8:05am

🔔Nueva clase especial🔔 Barre sculpt combina la técnica de las clases de barre con un enfoque mucho más fuerte en ejercic...
25/05/2026

🔔Nueva clase especial🔔

Barre sculpt combina la técnica de las clases de barre con un enfoque mucho más fuerte en ejercicios funcionales para fortalecer brazos, espalda, piernas y glúteos

Pilates no es una moda, en Esti Lumo tenemos muchos años de enseñar un método más allá de las tendencias. Vení a nuestra...
22/05/2026

Pilates no es una moda, en Esti Lumo tenemos muchos años de enseñar un método más allá de las tendencias. Vení a nuestras clases a aprender y obtener beneficios reales💙

🔔Nueva clase especial🔔DanzaFit es una clase que combina el baile con ejercicios funcionales y principios de pilates, una...
21/05/2026

🔔Nueva clase especial🔔

DanzaFit es una clase que combina el baile con ejercicios funcionales y principios de pilates, una forma de ejercitarte divertida en donde también trabajarás ejercicios para brazos, abdomen y piernas💪🏼
¿Qué esperás para venir a probar? Clase gratuita el martes 26-02-26, reservá ya que es con cupos limitados

Dirección

Heredia: Paseo Belén Local #11. 150 M Oeste Y 50 M Norte De La Iglesia Católica De San Antonio De Belén
Alajuelita

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 20:00
Martes 06:00 - 20:00
Miércoles 06:00 - 20:00
Jueves 06:00 - 20:00
Viernes 06:00 - 20:00
Sábado 06:00 - 12:00

Teléfono

+50671977475

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