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Gastroenterología-Nutrición clínica
Creo que una buena digestión es la base de una vida plena
Te enseño a cuidar tu intestino, tu alimentación y tu bienestar
Consulta- Endoscopía-Educación en salud digestiva

05/10/2026

🔎 **¿Diverticulosis y diverticulitis son lo mismo?** No, y conocer la diferencia es importante.

👉 **Diverticulosis:** significa que existen pequeñas bolsas llamadas divertículos en la pared del colon. Muchas personas las tienen sin presentar síntomas.

👉 **Diverticulitis:** ocurre cuando uno o varios divertículos se inflaman y pueden aparecer dolor abdominal, fiebre o cambios en el hábito intestinal.

💙 Tener divertículos no significa que necesariamente desarrollarás diverticulitis. Conocer la diferencia también ayuda a cuidar tu salud digestiva sin alarmarte.

23/09/2026

🔎 ¿Te encontraron un pólipo durante una colonoscopia?

Un pólipo es un crecimiento en la pared interna del colon y encontrarlo no significa automáticamente que sea algo grave. Dependiendo de sus características, puede retirarse durante la colonoscopia y enviarse al laboratorio para conocer su tipo.

💙 Ese resultado ayuda a definir el seguimiento adecuado. Por eso, la colonoscopia no solo permite detectar: también puede ser una herramienta de prevención.

18/09/2026

🌙 ¿Te despiertas con acidez, pesadez o distensión abdominal?

Antes de restringir alimentos, revisa algunos hábitos de tu cena:

🍽️ Cenas abundantes: pueden aumentar la sensación de llenura.
⏰ Cenar muy cerca de dormir: puede favorecer el reflujo en algunas personas.
🛏️ Acostarte después de comer: la posición horizontal puede facilitar que el contenido del estómago regrese al esófago.

💙 No se trata de eliminar alimentos sin razón, sino de observar tus patrones y hacer ajustes según cómo responde tu cuerpo.

13/09/2026

¿Sientes que la comida se queda “pegada” después de tragar? 🤍

Esta dificultad se conoce como disfagia y puede tener diferentes causas. Si ocurre de forma repetida o va empeorando, es importante estudiarla para entender qué está pasando.

💙 Escuchar un síntoma también es saber cuándo consultar.

12/09/2026

💚 ¿Sientes que “todo” te cae mal?

Antes de eliminar alimentos, prueba algo diferente: observa durante 7 días. Identificar patrones en tus síntomas, horarios y hábitos puede ayudarte a entender mejor tu digestión sin empezar a restringir alimentos innecesariamente.

✨ Guarda este ejercicio y pruébalo durante una semana.

10/09/2026

"El dolor abdominal tiene muchas causas y no siempre significa una apendicitis. Sin embargo, reconocer las señales de alerta y consultar a tiempo puede marcar una diferencia.

¿Ya conocías cómo suele iniciar el dolor de una apendicitis?

"

07/09/2026

💙 Hoy, 6 de septiembre, conmemoramos el Día Interamericano de la Endoscopia Digestiva.

La endoscopia permite observar directamente el aparato digestivo, identificar distintas alteraciones y, en algunos casos, tomar biopsias o realizar tratamientos durante el mismo procedimiento.

🔎 Una herramienta fundamental para comprender qué está ocurriendo y cuidar tu salud digestiva con mayor certeza.

05/09/2026

03/09/2026

Tus padres también necesitan cuidar su salud digestiva 💙

Con el paso de los años aumentan algunas enfermedades digestivas, pero adoptar hábitos saludables y acudir a controles médicos cuando corresponde puede contribuir a mantener una buena calidad de vida.

La prevención y la educación también forman parte del cuidado.

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