09/07/2026
Ayurveda, la ciencia de curación con más de 5000 años de edad, proveniente de la India, literalmente significa el “conocimiento y sabiduría de la vida”, Según Ayurveda, el sistema digestivo es la raíz física de la mayoría de las enfermedades.
Ayurveda nos enseña que la mejor dieta es la que es apropiada para la constitución de la persona.
La digestión saludable asegura que todos los nutrientes que se ingieren a través de la alimentación son asimilados por las células de forma correcta. Somos lo que digerimos.
EN ESTE TALLER:
• Aprenderás a conocerte a vos mismo, en cuerpo y mente encaminándote a determinar tu constitución y su desequilibrio.
• Educarte con herramientas básicas y sencillas (rutinas saludables) a implementar en el
diario vivir.
• Reconocer tus necesidades alimenticias de acuerdo a su constitución Ayurvédica
• Incorporar rutinas saludables de la alimentación para garantizar una digestión óptima.
CONTENIDO:
• Fundamentos de la Medicina Ayurveda
• Ayurveda y su origen
• Filosofía Ayurvédica
• Cualidades o atributos de los 5 elementos
• Los Doshas (teoría tridoshica)
• La constitución Ayurvédica (Prakruti)
• El desequilibrio o enfermedad (Vrikruti)
• Las bases de tratamiento para volver al
equilibrio y balance
• Realizaremos un ejercicio práctico grupal
(‘test’ práctico e individual).
ADEMÁS:
• La digestión correcta y en equilibrio
• La importancia del fuego digestivo y los tipos
• Las toxinas y cómo se forman y manifiestan
• Los seis sabores (Rasas)
• Los sabores y las constituciones
• Guía para comer de manera saludable
• Utilizando los alimentos como medicina
• El uso adecuado de las especies
• La correcta combinación de los alimentos
• La alimentación de acuerdo a tu constitución.
• Monodieta como desintoxicación.
Daremos Rutinas Ayurvédicas, es decir, consejos para mantener el sistema digestivo libre de toxinas y un plato vegetariano ayurvédico completo con acompañamientos y té herbal.
INCLUYE:
• Taller de 4:30 hrs.
• Degustación de plato vegetariano, acompañamiento y té herbal digestivo
• Material digital completo.
• ‘Test’ individual
Domingo 26 de julio de 2 a 6:30 p.m.
CasaHavasanda, Cartago
Facilitadora: Eunice Flores Stulzer,
Educadora y Profesional en Medicina Ayurveda
Valor: ¢25.000 p.p. (¢44.000 dos personas)
Cupo limitado. Grupo pequeño.
(Consultá el sistema de financiamiento, que el dinero no sea un impedimento para participar, se cancela con la tercera parte)
Productos ayurvédicos a la venta el día del evento.