28/05/2026
¿Sientes rigidez o un "clic" al doblar tus dedos?
Podría ser tenosinovitis estenosante o "Dedo en Gatillo"
¿Has notado que al flexionar un dedo de la mano, este se queda atascado o regresa a su posición extendida con un salto doloroso?
Este fenómeno no se debe a una pérdida de fuerza común; se trata de una condición médica conocida como Dedo en Gatillo (o tenosinovitis estenosante).
¿Por qué ocurre?
Para entenderlo de forma sencilla, los tendones de los dedos actúan como cables que se deslizan a través de túneles estrechos llamados poleas.
El uso repetitivo de las manos (escribir en el móvil, uso prolongado del ratón, trabajos manuales o el uso de herramientas) puede inflamar el tendón, provocando la formación de un pequeño nódulo.
Como consecuencia, el tendón pierde su capacidad de deslizarse suavemente y se bloquea, generando el característico efecto de "gatillo".
Es fundamental aprender a identificar las señales de alerta antes de que la condición empeore.
Los síntomas más comunes incluyen:
Rigidez articular: Especialmente notable durante las primeras horas de la mañana.
Sensación de chasquido o "clic": Un salto perceptible al mover o intentar estirar el dedo afectado.
Hipersensibilidad o un bulto (nódulo): Dolor al tacto en la base del dedo, justo en la palma de la mano.
Bloqueo de la articulación: El dedo se queda temporalmente trabado en posición de flexión y, en casos severos, no se puede estirar sin ayuda de la otra mano.
Afortunadamente, la cirugía no siempre es la primera opción. La fisioterapia juega un papel crucial para restaurar la movilidad óptima de la mano, evitando intervenciones invasivas o infiltraciones en la gran mayoría de los casos.
Entre más temprano se inicie el tratamiento fisioterapéutico, el pronóstico de recuperación será más rápido y efectivo.
Evita que la rigidez limite tus actividades diarias.
Si experimentas esta molestia o conoces a alguien que sufra de dolor constante en las manos, no lo dejes pasar.
Escríbenos para agendar una valoración profesional.
