VidaEquilibra

VidaEquilibra VidaEquilibra es una empresa consultora y consultorio terapéutico. Conoce tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.

“En nuestra experiencia comprendemos que el bienestar que desintegra al hombre no es posible ni existente cuando trabaja...
25/11/2023

“En nuestra experiencia comprendemos que el bienestar que desintegra al hombre no es posible ni existente cuando trabajamos sobre la prevención en la Salud Mental, sino que abarca todo, el Ser. Es por eso que adoptamos un enfoque holístico en nuestra práctica.

La psicología holística reconoce la interconexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu, entendiendo que cada aspecto de nuestra vida influye en la misma, buscando una perspectiva integral para tu salud mental y emocional.

Siempre será un honor para nosotros formar parte de tu proceso.

Cuanta parálisis por análisis pasamos en nuestra vida para justificar nuestras emociones y acciones a través de los otro...
09/05/2023

Cuanta parálisis por análisis pasamos en nuestra vida para justificar nuestras emociones y acciones a través de los otros, para llegar a la conclusión de que aún hemos sido lastimados por los espejos del otro, tomar responsabilidad sobre nosotros mismos es nuestro poder.

¿Porqué somos como somos? ¿Realmente sabemos quienes somos? ¿El tema de mejorar y ser mejores personas nos ha hecho perder el curso de nuestro propio ser? ¿Qué es el positivismo tóxico? ¿Porque nos tenemos tanto miedo?.

Esa falta de mirada al interior es lo que nos hace lastimar al otro y a nosotros mismos.

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A veces tan ruido te hace sentir vacío. Es necesario escucharnos a nosotros mismos.
26/04/2023

A veces tan ruido te hace sentir vacío.

Es necesario escucharnos a nosotros mismos.

Despierta ✨Psicología on line.Presencial Costa Rica.📍Heredia.📍Cartago.Teléfono: + 506 88907697+506 88892469
16/04/2023

Despierta ✨

Psicología on line.

Presencial Costa Rica.
📍Heredia.
📍Cartago.

Teléfono: + 506 88907697
+506 88892469

Cuida tu espacio.El cerebro es estímulo y percepción sensorial, cuidar tus espacios y que sean amables a tus emociones g...
13/02/2023

Cuida tu espacio.

El cerebro es estímulo y percepción sensorial, cuidar tus espacios y que sean amables a tus emociones genera esas sensaciones de bien estar para volver a empezar.

Desarrolla tu espacio seguro, ese que te permita conectar con tu razón y emoción, los espacios de desconexión disminuyen el estrés, la ansiedad y con buenas estrategias entrar en espacios para sanar.

Recuerda que no hay nada mas importante que trabajar en nosotros mismos, hemos cometido errores, hemos llorado pero todo...
21/01/2023

Recuerda que no hay nada mas importante que trabajar en nosotros mismos, hemos cometido errores, hemos llorado pero todo es insumo para el futuro, concentra tus esfuerzos en crecer y mejorar mas que en recriminar cualquier error cometido en el pasado.

El futuro esta por construirse… no lo olvides.

Una paciente durante una sesion esta semana nos preguntaba: ¿que hago con este dolor? y nuestra respuesta fue: cuando ac...
09/01/2023

Una paciente durante una sesion esta semana nos preguntaba: ¿que hago con este dolor? y nuestra respuesta fue: cuando aceptas lo que sientes puedes entender porque pasó lo que pasó, pero sobretodo puedes entonces ahora si decidir que hacer, puedes escoger no repetir patrones que has venido inconcientemente manejando, puedes alejarte de quien te ha hecho daño, o quizas darle un sentido a eso que tanto te duele.

La aceptación es el principio de cualquier proceso de cambio, hacernos de la vista gorda, que nada pasa y que todo sigue bien lo unico que hace es ponernos una venda en los ojos, y si yo no veo mi camino no puedo ver cuando doble en la calle que no era.

De manera que te invitamos a pensar y meditar sobre lo que te pasa, lo que te produce dolor y alli empezaras a solucionarlo, si necesitas ayuda aqui estamos para acompañarte.

Todos hemos sentido alguna vez que alguien importante en nuestra vida no nos da el valor que sentimos merecer, sin embar...
05/01/2023

Todos hemos sentido alguna vez que alguien importante en nuestra vida no nos da el valor que sentimos merecer, sin embargo, aqui la pregunta clave es ¿Nosotros nos lo damos?, porque si somos un poco honestos con nosotros mismos, hemos de reconocer que buscamos muchas veces afuera lo que no llevamos por dentro, y la ecuacion es al reves.

Asi que a darnos mas credito nosotros mismos, que nadie lo hara primero.

Si deseas apoyo en este proceso, comunicate que estamos a tu disposición.

No sabes lo bien que se puede sentir que nadie más que tu, sea responsable de tus emociones.Nuestras heridas de la infan...
06/12/2022

No sabes lo bien que se puede sentir que nadie más que tu, sea responsable de tus emociones.

Nuestras heridas de la infancia sin trabajar pueden llevarte a patrones codependientes de por vida.

Y aún pertenezcas a un pasado que no se puede borrar de tu memoria emocional, si se puede transformar hacia una vida de Salud Mental.

Uno de nuestros pacientes nos envía esta imagen pues pensó en nosotros, son los pequeños regalos que te deja esta profes...
09/10/2022

Uno de nuestros pacientes nos envía esta imagen pues pensó en nosotros, son los pequeños regalos que te deja esta profesión, gracias a todos los que confían en nuestro trabajo, importantísimo que sientan que el ir a terapia es un espacio seguro para ustedes, y créanme que siempre siempre pensamos en cómo ayudarles a cumplir sus metas.

Si necesitas ayuda no dudes en escribirnos.

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