Centro Médico Del Adulto Mayor

23/05/2026

Noche de Educación Médica, dando una Charla acerca de el Deterioro Cognitivo Leve de causa vascular y los Factores de Riesgo involucrados a colegas en Geriatría y Médicos generales.

Sabían que la Hipertensión arterial, la Diabetes Mellitus, el Colesterol elevado, Los Trastornos del Sueño, La Depresión, la Ansiedad, la Obesidad y el no hacer ejercicio se relacionan con la Demencia Vascular!

Acá lo más importante es detectar a tiempo si ya empezaron a notar olvidos leves y no creer que la pérdida de memoria es algo normal o propio de la edad.

Consultar a tiempo les puede prevenir una enfermedad!

16/05/2026

Taller de Sarcopenia!!!! 💪🏼

💡Sabías que la Sarcopenia es la enfermedad del músculo que se ve más frecuentemente en Adultos Mayores, pero se puede presentar desde los 30-40 años.

Al perder músculo se da:

Menos fuerza y se pierde funcionalidad

Esto incrementa: las enfermedades crónicas, aumenta la morbilidad-mortalidad y lleva a la discapacidad 🧟‍♂️

Cómo se combate?

Dieta alta en proteínas
Dormir bien
Evitar el estrés
Buen control de enfermedades crónicas
Ejercicio de fuerza

Quieres saber algo más de esta enfermedad? Escríbeme en los comentarios 👍🏼

15/05/2026

¿Por qué nos sentimos agotados?

No siempre es falta de energía. 🧠💪
A veces pensamos que el cansancio es solo físico, pero la ciencia nos dice algo diferente. Existe una lucha constante entre la Fatiga Periférica (el músculo que se queda sin combustible) y la Fatiga Central (el cerebro actuando como un sistema de seguridad).

Tu cerebro es el “gobernador” de tu rendimiento. Si detecta un riesgo, bajará la intensidad antes de que ocurra una lesión estructural. Por eso, en la recuperación no solo importa estirar o descansar el cuerpo, sino también cuidar la salud mental y el sueño. 🧠 😴

¡Recuerda que tu rendimiento depende de cómo percibes el esfuerzo!

¿Sentís que tu cansancio es más mental o físico últimamente?

Te leo en los comentarios. 👇
Bienestar AdultoMayor

13/05/2026

La Depresión en el Adulto Mayor es más enmascarada de lo que te imaginas!

Afecta la calidad de vida de quienes la tienen y puede empeorar las enfermedades que ya tienen.

Pos eso te dejo algunas señales de alerta para que las identifiques.

01/05/2026

21/03/2026

Evento WEGO!!!!

Participando de este curso enfocado en el manejo de la Obesidad.

Puntos importantes:

1. Bajar de peso influyendo en la Salud del Corazón y del Riñón
2. Disminuye riesgo de demencia
3. Tiene impacto en reducir la grasa del hígado y evitar el desarrollo a Cirrosis
4. Se puede disminuir la grasa intramuscular mejorando la fuerza y la vitalidad
5. La baja de circunferencia abdominal reduce riesgo de infartos y mejora la calidad de vida.

17/03/2026

17/03/2026

Estos días del 12-16 de marzo se realizó en Panamá los NC Talleres, en los cuales tuve en honor de ser expositor y me correspondió junto a la Dra Guíselle Solano, neuropsicóloga brindar 4 Talleres del Diagnóstico y Manejo de el Deterioro Cognitivo Leve y Demencias.

Se logró capacitar a más de 170 médicos de Centroamérica en temas como Demencia Vascular y el control de Factores de Riesgo, Demencia por Enfermedad de Alzheimer, Deterioro Cognitvo Leve, la Enfermedad Cerebrovascular y Depresión.

Definitivamente uno de los eventos más importantes del año en los que nos encargamos de brindar educación médica a muchos colegas acerca de estos temas tan relevantes ante el importante envejecimiento poblacional que estamos teniendo en nuestra región.

08/02/2026

Les cuento que iniciamos el 2026 con mucho empeño en la Educación Médica Continua. Esta semana estuve en Panamá en un Train the Trainers en el cual me actualicé en Sarcopenia, la enfermedad del músculo después de los 40 años de edad. Fue de mucho provecho ya que estuvimos en ponencias y talleres con grandes expositores que han participado en diferentes guías. (Médicos de Suecia, Suiza y Estados Unidos y Latinoamérica)

Nos invitaron a Médicos de Latinoamérica y tuvimos la oportunidad de aprender con investigadores como el creador del protocolo de nutrición en pacientes pre quirúrgicos ( protocolo ERAS), también con el Dr Bernardini autor de libros como la nueva Longevidad y la segunda mitad libros que describen cómo vivir de mejor manera luego de los 50 años de edad. También vimos temas actualizados como nutrición en paciente oncologico entre otros.

En diferentes talleres vimos Nuevos criterios y estrategias de diagnóstico para prevenir la sarcopenia en nuestros pacientes.

Capacitaciones como estas en la que fui elegido espero seguirlas haciendo este año para poder darle a todos mis pacientes siempre medicina basada en la evidencia y actualizada.