Kids and teens Fio Jiménez

02/06/2026

Hace unos días vivimos una situación que asustó mucho a Cami. Estábamos en un lugar pi loco y por un momento ella nos perdió de vista (yo sí la estaba viendo) y aquí apareció un gran miedo en su cabecita: “¿Y si me pierdo?”

Cuando los niños viven una experiencia que les genera miedo, su cerebro necesita entender qué ocurrió y qué puede hacer si vuelve a pasar. Tener un plan les devuelve sensación de seguridad y control.

Por medio de una historia social que le hice, conversamos sobre qué hacer si alguna vez no puede encontrarnos.

No se trata de asustarlos. Pero todos los días hay niños que se separan o pierden de vista a sus adultos. La diferencia es que no todos están preparados para saber qué hacer o tienen la información necesaria para actuar en ese momento.

13/05/2026

Confirmen 🙊
Yo procediendo a buscar decoración, cajitas, galletitas, todo personalizado 😍
Gracias a por encargarse de que todo quedará tan lindo.

12/05/2026

No todos los niños son iguales.

Hay niños que aman ser el centro de atención, hablar con todos y disfrutan mucho los momentos sociales. Y hay otros niños, como mi hija, que necesitan observar primero, analizar y tomarse su tiempo para sentirse seguros.

Mi hija es reservada, y siempre he intentado respetar eso y enseñarle a las personas a su alrededor a respetarla también.

Por eso intento anticipar ante situaciones que sé que pueden ser abrumadoras para ella. Aquí la estaba alistando para su fiesta, le recordé algunas situaciones que podían pasar, las opciones que tenía y algunas normas de cortesía como saludar o decir “gracias”, pero sin obligarla a hacer algo con lo que no se sienta bien.

Anticipar de seguridad y estructura. Y abrir estas posibilidades les da espacio para sentirse cómodos siendo quienes son. 💗

02/05/2026

Nunca viajé con mi familia cuando era niña.
Cuando hice mi primer viaje a los 24 años, siempre pensaba en lo lindo que sería poder hacerlo con ellos algún día.

Cuando mi esposo y yo nos conocimos, ninguno de los dos había viajado.
Dios ha sido muy bueno con nosotros… con mucho esfuerzo hemos podido hacer varios viajes juntos, y nunca he dado ninguno por sentado, porque sé que cada uno es una gran bendición.

Pero este viaje de verdad ha sido de mis favoritos, mi hermana y yo pudimos llevar a mi mamá a Disney y, por primera vez, viajar juntas las tres.
Este viaje fue una curita para mi corazón y un abrazo enorme a mi niña interior.

Aún nos faltan personas en la lista con las que soñamos viajar… pero sé que todo tiene su tiempo.

Los sueños sí se cumplen… algunos tardan más que otros, pero todo llega en el momento correcto.

Resumen de 4 días que se sintieron como un mes ✨

29/04/2026

A mi hija:

Mi Cami, qué privilegio ha sido verte crecer dentro y fuera de mí. Qué regalo tan grande me ha dado Dios al permitirme ser tu mamá.

Te has convertido en mi maestra, me trajiste nuevos lentes para ver la vida y, sin ser tu responsabilidad y sin siquiera saberlo, me hiciste mirar mis heridas más ocultas y todos los días me ayudas a sanar y a ser mi mejor versión.

Qué fortuna poder verte cambiar tanto en estos 4 años (que aún no sé en qué momento pasaron). Verte crecer es mi mayor bendición.

La maternidad me ha retado en todas las formas posibles, pero donde te veo: tan empática, tan segura, tan amable y tan inteligente, me hace pensar que en medio de mi inexperiencia y errores, el camino que hemos construido ha valido la pena.

Repetiría mil veces todo el camino, porque eres una niña increíble y quienes estamos a tu alrededor somos afortunados.

Mi deseo siempre será que sigas siendo muy feliz; que sigas formando esa personalidad firme, poniendo los límites que necesites, alzando tu voz, apasionándote por lo que amas y llenando de luz cada lugar al que vayas.

Cualquier palabra se queda corta, aquí voy a estar para tí.
Te amo con todas mis fuerzas 🤍 feliz cumple #4.

Tu mamá 💗👩🏻‍🍼

15/04/2026

09/04/2026

Ya fueron ? Cronos Plaza

06/03/2026

Siempre pienso en 4 elementos básicos cuando alisto lonchera

🍎Fruta
🧀 Proteína
💧 Hidratación
🍪 Carbohidrato que aporte energía: usamos las galletas Lula .cr como un extra delicioso y práctico

En menos de 3 minutos podemos tener una merienda equilibrada, rica y fácil de preparar.

12/02/2026

Cuando evitamos frustración y malestar, no estamos protegiendo… estamos postergando el aprendizaje.

Aquí te dejo algunos tips prácticos para cuando tu hijo se frustra 👇

✨ 1. Nombra lo que está pasando
“Eso que sientes se llama frustración.”
Ponerle nombre baja intensidad y les ayuda a entenderse.

✨ 2. Valida sin ceder
“Entiendo que querías eso y te molesta que no sea posible.”
Validar no significa cambiar el límite.

✨ 3. Mantén el límite con calma
Si hoy dijiste que no, es no.
Tu regulación es clave

✨ 4. Enseña una herramienta concreta
Respirar profundo juntos
Apretar y soltar puños
Contar hasta 10
Pedir ayuda
Intentarlo otra vez

✨ 5. Acompaña sin apurar
No necesitan dejar de sentir la emoción.
Necesitan sentir que no están solos transitándola.

✨ 6. Revisa tus propios detonantes
A veces cedemos porque el llanto nos desborda a nosotros.
Regularte primero es muy importante.

Si esto te sirve, guárdalo para cuando lo necesites.
Y compártelo con alguien que esté criando.