Mini Tribu

29/05/2026

25/05/2026

El cambio en el patrón de sueño (A los 19 meses)

Hay señales de que tu bebé está creciendo! Su cerebro sigue aprendiendo y desarrollándose.

La gran transición
Para esta edad los bebés consolidan una sola siesta al día (de 1.5 a 3 horas) y necesitan entre 11 y 14 horas totales de sueño en 24 horas.

La regresión:
Es normal que presenten resistencia al sueño o despertares. No es que hayan "desaprendido" a dormir, sino que coincide con hitos del desarrollo como la “explosión de independencia”, la “ansiedad por separación”, el avance del lenguaje/motricidad y la salida de los primeros molares.

Propuesta de rutina para evitar una batalla de noche
Opción A:
- Despertar 7:00 AM
- Siesta de 12:00 PM a 1:30 PM
- Dormir a las 8:00 PM. (Mantiene una hora ideal en la noche).
Opción B:
- Mantener siesta de 12:30 PM a 2:00 PM
- Llevarlo a la cama a las 8:15 PM para que se duerma a las 8:30 PM (Evita frustración en la cuna).

El manejo de la siesta (¿Despertarlo o no?)
Sí, es bueno despertarlo a la hora y media: Esto protege el sueño nocturno, evita que la hora de dormir se mueva muy tarde y previene despertares a mitad de la noche por "exceso" de sueño diurno.

Excepciones para dejarlo dormir libremente:
- Si está enfermo
- Si está pasando por un brote de crecimiento
- Si tuvo una noche excepcionalmente mala

Recomendación: Despiértalo de forma gradual (abriendo persianas o haciendo ruidos suaves 10 minutos antes) para evitar que despierte de mal humor.

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Mini Tribu

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🩵🫶🏼🧸🐣

08/05/2026

SE ESTABA PORTANDO BIEN HASTA QUE LLEGASTE TÚ
Te lo dice tu esposo, tu mamá, tu suegra, tu hermana, tu tía, la maestra, la persona que cuida de tus hijos.
¿Sabías que los niños guardan sus emociones más fuertes para cuando llega mamá? Esto sucede porque es con quién se sienten más seguros de mostrarse tal cual son, se sienten en confianza y saben que serán consentidos y atendidos.
A diferencia de lo que se piensa que es, porque esté malcriado o demasiado consentido por su madre, es sencillamente porque TODAS sus emociones retenidas puede desbordarlas en ella sabiendo que no le va a fallar.
Lo mismo pasa con los adultos, no nos comportamos igual en todos lados con todas las personas…

05/05/2026

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No soy experta, pero estoy viviendo lo mismo que tú.
🩵🧸🫶🏼

05/05/2026

N ecesitas ayuda para prepararte para los “terribles dos”?
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