DGN-Nutrición

DGN-Nutrición Nutrición flexible Balance, bienestar, energía.

¡Hola! Soy DaniNutricionista, apasionada de la alimentación, el ejercicio y los hábitos que nos ayudan a vivir mejor.Des...
28/07/2026

¡Hola! Soy Dani

Nutricionista, apasionada de la alimentación, el ejercicio y los hábitos que nos ayudan a vivir mejor.

Desde hace más de 12 años acompaño a personas a cuidar su salud desde un enfoque flexible, basado en evidencia y libre de extremos. Creo que la nutrición debe adaptarse a tu vida, no al revés.

Convertirme en mamá reforzó aún más mi deseo de promover un estilo de vida saludable, no solo desde la alimentación, sino también desde el ejemplo. Quiero que mi hija crezca viendo que mover el cuerpo, disfrutar la comida y cuidar de uno mismo son parte de la vida, no una obligación.

Yo también sigo aprendiendo que la salud no se trata de ser perfectos, sino de construir hábitos sostenibles y tratarnos con más compasión.

Si sos nuev@ por aquí, ¡bienvenid@! Espero que este espacio te inspire a cuidar de vos desde el equilibrio y no desde la culpa.

30/06/2026

¿Por qué ya no publico tanto?
Porque hoy elijo estar más presente que conectada.

Presente con mi familia. Presente con mis pacientes. Presente en cada consulta, escuchando y acompañando.

En un mundo lleno de contenido, recuerden que las redes muestran solo una parte de la realidad.

No todo lo importante se publica. Lo más valioso, muchas veces, simplemente se vive.

Yo soy Dani, nutricionista fundadora de DGN Nutrición.Mi enfoque siempre ha sido ponerme en los zapatos de cada paciente...
10/08/2024

Yo soy Dani, nutricionista fundadora de DGN Nutrición.

Mi enfoque siempre ha sido ponerme en los zapatos de cada paciente y tratar su caso de manera individual.

No creo en dietas, creo en que se puede alcanzar un estilo de vida saludable y flexible, con ciertos sacrificios en el camino (a mi también me gustaría comer postres todos los días 😂).

Creo en el apoyo psicoterapéutico como parte del manejo nutricional.

El espacio de mi consulta va más allá de un pesaje y calculo dieta, cada paciente trae su historia y en mi consulta, los escucho también.

Soy mamá primeriza 😅 también tengo un poquitillo de ansiedad (quién no) y un toque obsesiva 😅

Me costó muchos años aceptarme y quererme así tal cual. El pole dance me ayudó mucho en este proceso.

Así que aquí estoy, para escucharte y ayudarte en el camino ❤️

***Giveaway*** para profesionales de la salud Para celebrar la nueva alianza con  vamos a rifar entre los profesionales ...
25/11/2023

***Giveaway*** para profesionales de la salud

Para celebrar la nueva alianza con vamos a rifar entre los profesionales de carreras de la salud y afines una entrada al I Seminario Por una Costa Rica más y mejor entrenada.

Solamente tienen que seguir , y .jesus04

🌟Darle like al post
🌟Comentar porque quieren ir
🌟Compartir en sus historias y etiquetarnos (puntos extra!)

Buena suerte !! 🍀

Yo soy Dani, nutricionista fundadora de DGN Nutrición.Mi enfoque siempre ha sido ponerme en los zapatos de cada paciente...
24/10/2023

Yo soy Dani, nutricionista fundadora de DGN Nutrición.

Mi enfoque siempre ha sido ponerme en los zapatos de cada paciente y tratar su caso de manera individual.

No creo en dietas, creo en que se puede alcanzar un estilo de vida saludable y flexible, con ciertos sacrificios en el camino (a mi también me gustaría comer postres todos los días 😂).

Creo en el apoyo psicoterapéutico como parte del manejo nutricional.

El espacio de mi consulta va más allá de un pesaje y calculo dieta, cada paciente trae su historia y en mi consulta, los escucho también.

Soy mamá primeriza 😅 también tengo un poquitillo de ansiedad (quién no) y un toque obsesiva 😅

Me costó muchos años aceptarme y quererme así tal cual. El pole dance me ayudó mucho en este proceso.

Así que aquí estoy, para escucharte y ayudarte en el camino ❤️

Pensando en mejorar tu alimentación? Ten en cuenta que para cambios en estilo de vida (alimentación y ejercicio) es impo...
02/01/2023

Pensando en mejorar tu alimentación? Ten en cuenta que para cambios en estilo de vida (alimentación y ejercicio) es importante con una buena asesoría para evitar caer en los ciclos de atracón-restricción. Feliz primer lunes del año! ♥️

Usas suplemento de proteína? Cuánta cantidad necesitas? Eso depende de tus objetivos y necesidades pero acá te dejo una ...
21/11/2022

Usas suplemento de proteína? Cuánta cantidad necesitas? Eso depende de tus objetivos y necesidades pero acá te dejo una guía rápida para que te podas orientar.

Reflexión de lunes, inicio de semana, mitad de mes ! No podemos hacer todo al mismo tiempo, por más ganas y motivación q...
14/11/2022

Reflexión de lunes, inicio de semana, mitad de mes ! No podemos hacer todo al mismo tiempo, por más ganas y motivación que tengamos. Es importante buscar el progreso en los pequeños avances qué haces a diario.

Cuántos se sienten identificados con este post?? Déjenme un 👋🏼 si es así! Usualmente acercándose fechas festivas, cuando...
07/11/2022

Cuántos se sienten identificados con este post?? Déjenme un 👋🏼 si es así! Usualmente acercándose fechas festivas, cuando tenemos un evento importante, de repente nos ahoga la motivación y le ponemos a los cambios de dieta y ejercicio…pero al ratito luego de que pasa ese evento en particular se nos quitan las ganas de todo y hasta caemos en conductas peligrosas para nuestra salud. Mucho ojo con esa mentalidad de dieta eterna. No busques resultados en un mes, 60 o 90 días. Hace cambios a diario para que tu nuevo estilo de vida sea sostenible y saludable.

Dirección

Proyecto Ultimapark 2, Bodega #67
Escazú
10201

Horario de Apertura

Lunes 18:00 - 22:00
Martes 18:00 - 22:00
Jueves 18:00 - 22:00
Viernes 17:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 17:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando DGN-Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a DGN-Nutrición:

Compartir

Categoría