25/10/2023
Que sucede cuando hablamos de límites en terapia?
Comúnmente y totalmente humano, aparecen todas las resistencias. Claro! De repente el decir no o definir hasta donde quiero y puedo llegar, puede hacerme sentir demasiado egoísta si siempre he sido una persona que dice si o que siempre se ajusta a las necesidades de las demás personas.
Que puedo decirte?
Que te permitas conocerte primeramente, a veces la ausencia de límites es precisamente porque no hay un autoconocimiento. No sabes que quieres, que no quieres, que te gusta, que no, que te hace feliz o donde no te sientes segurx.
Una vez que logres concretar, al menos algo, de lo que eres inicia el camino de marcarte los límites, es algo que vas a querer hacer desde tu sanidad y eso nos lleva a una siguiente pregunta.
Que sentido tiene para ti hacer algo que no te hace sentir bien si ya tienes consciente que no te hace sentir bien?
La terapia es un proceso, lleno de preguntas... Preguntas que te abren camino al autoconocimiento y toma de desiciones que para vos representen bienestar ✨
