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Dr. José Iturriaga - Ortopedia y Traumatología.

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Costa Rica
Limón
Dr. José Iturriaga - Ortopedia y Traumatología.

Ortopedista y traumatólogo. “Experiencia y compromiso “. Atención en niños y adultos.

Hemos diseñado esta página con una serie de propósitos para ayudar a la población en general sobre lo que atendemos y tratamos en este centro de Ortopedia y Traumatología. Queremos trasmitirle al visitante, algo fundamental y que todos necesitamos: garantía en lo que decimos y experiencia vivida con un factor de actualización y modernización en esta era de desarrollo tecnológico. Aquí tendremos la

oportunidad de conocer temas de gran vigencia y actualización en nuestro quehacer diario incluso de interactuar con nosotros en caso de algún tema de interés.

29/05/2026

25/05/2026

Sentir rigidez al despertar puede ser señal de:

✔ Problemas articulares
✔ Inflamación
✔ Falta de movilidad

💬 Tu cuerpo te está dando información importante.

No lo ignorés.

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📍Clínica Sta Teresa en Limón

18/05/2026

El dolor en el tobillo no siempre es por un golpe reciente.

Puede deberse a:
✔ Esguinces mal curados
✔ Inestabilidad
✔ Desgaste

💬 Si el dolor persiste, necesitás evaluación.

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14/05/2026

Muchos pacientes creen que al desaparecer el dolor… ya están bien.

Pero sin rehabilitación:
❌ El problema puede volver
❌ La articulación pierde estabilidad

💬 Recuperarse completamente requiere seguimiento.

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$No todas las fracturas sanan igual.Un mal tratamiento puede provocar:⚠️ Deformidad⚠️ Dolor crónico⚠️ Pérdida de movilida...$

12/05/2026

No todas las fracturas sanan igual.

Un mal tratamiento puede provocar:
⚠️ Deformidad
⚠️ Dolor crónico
⚠️ Pérdida de movilidad

💬 La atención temprana y adecuada marca la diferencia en tu recuperación.

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06/05/2026

Si trabajás muchas horas en computadora y sentís dolor en la muñeca…

No lo ignorés.

Podría ser:
✔ Tendinitis
✔ Síndrome del túnel carpiano
✔ Sobrecarga repetitiva

💬 Detectarlo temprano evita pérdida de fuerza y movilidad.

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04/05/2026

Ejercitarte sin técnica adecuada puede causar más daño que beneficio.

En consulta veo:
❌ Lesiones por sobrecarga
❌ Desgarros
❌ Dolor articular

💬 El movimiento es salud… pero bien hecho.

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