Nutricionista Merilyn Sánchez

07/08/2026

El poder de la mente! 🧠🧠

Cuida cómo te hablas a tí mism@!!

05/08/2026

Muchas veces cuando queremos lograr perder peso/grasa corporal tenemos la idea errónea de que es sinónimo de sufrimiento.

En realidad no es así, en lugar de buscar algo tajante, porqué no mejor enfocarte en algo que sea más sostenible en el tiempo y que incluso disfrutes!!

El éxito esta en aquello que puedas hacer a lo largo del tiempo y que no sea una tortura para ti!!

La CONSISTENCIA marcará siempre la DIFERENCIA! 💪🏋️

04/08/2026

La recomposición corporal toma TIEMPO!!

Por eso te aconsejo que aprendas a ser consistente contigo mism@!!

01/08/2026

Si hoy vas a hacer la romería, te dejo algunos consejos a tener en consideración!!!
Espero que te sean útiles!!

PD: asegúrate de llevar suéter, sombrilla/paraguas, ponchos y demás para protegerte de la lluvia.

31/07/2026

Cada proceso toma tiempo...!!

Enfócate en aprender a nutrirte y a llevar un estilo de vida saludable!!

Notarás como tu cuerpo empieza a cambiar, más energía, rindes mejor en tu trabajo y en tus entrenamientos, te es más fácil concentrarte y aprender, duermes mejor, tienes energía para compartir con tus seres queridos, puedes subir y bajar escaleras sin ahogarte... En fin, tu cuero te lo agradece!!!

31/07/2026

Nutriéndonos desde temprano!!

Que bueno que disfrutan del plan nutricional!!

28/07/2026

Una adecuada alimentación acompañada con un entrenamiento acorde a tus objetivos y patologías; hacen que alcances todo aquello que te propongas...

Además ganas calidad de vida, salud, energía y vitalidad!!

23/07/2026

Cuando aprendes a comer y a entrenar según tus objetivos y metas, cosas grandes empiezan a suceder!!!

22/07/2026

La pregunta del millón...

¿Qué es más importante: el entrenamiento o la nutrición??

21/07/2026