01/07/2026
🚨 El dolor de rodilla no debería ser “normal”.
Muchas personas siguen entrenando, caminando o trabajando con dolor pensando que “ya se va a pasar”. El problema es que, cuando se ignora, es común que la lesión o la irritación empeoren.
Si nota que:
✅ Le duele al subir o bajar escaleras.
✅ Su rodilla está rígida al levantarse.
✅ Se inflama después de caminar o entrenar.
✅ Siente que la rodilla le falla o es inestable.
✅ El dolor aumenta conforme avanza el día.
Es momento de valorar qué está ocurriendo.
No siempre significa una lesión grave, pero sí es una señal de que su rodilla necesita atención.
📍Fisioterapia Varela
📍Zaragoza, Palmares
📲 8308-2145