Lunes 09:00 - 19:30 Martes 09:00 - 19:30 Miércoles 09:00 - 19:30 Jueves 09:00 - 19:30 Viernes 09:00 - 19:30 Sábado 09:00 - 14:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106221064913646/

Ceragem Jireh Pérez Zeledón

Casa
Costa Rica
perez zeledon
Ceragem Jireh Pérez Zeledón

Somos una solución alternativa para tu salud. Termoterapia enfocada en alivio del dolor y mejorar la calidad de vida.

Ceragem es una marca , que con su avanzada tecnología ofrece variedad de soluciones para su salud , por medio de un tratamiento natural. Siendo un aliado de su salud , trabajando aspectos físicos , patológicos , emociones y sensaciones. La avanzada tecnología del equipo que utilizamos , no es invasivo, éste trabaja por medio de un scanning de ultima generación , con mas de 20 años de investigacion

es de la medicina tradicional. Ceragem le ofrece una gama extensa de soluciones para mejorar su calidad de vida.

27/08/2026

Con el paso de los años pueden ocurrir cambios en los músculos, las articulaciones y el equilibrio. Sin embargo, mantenerse activo y cuidar la movilidad puede ayudar a conservar la independencia y la capacidad de realizar actividades cotidianas.

💡 La movilidad es mucho más que caminar.

Es poder:

🚶 Caminar con seguridad.
🪑 Levantarse de una silla.
🛒 Realizar actividades diarias.
👨‍👩‍👧 Disfrutar tiempo con la familia.
🏡 Mantener la mayor independencia posible.

Por eso, el bienestar en los adultos mayores debe considerar diferentes aspectos: movimiento, fuerza, equilibrio, descanso y salud emocional.

En Ceragem buscamos brindar un espacio de relajación y bienestar que puede complementar un estilo de vida activo, ayudando a muchas personas a disfrutar de un momento de descanso y relajación muscular.

💚 Porque cuidar tu movilidad es cuidar tu independencia.

📍 Ceragem Jireh – Pérez Zeledón
📲 6102-6270

22/08/2026

📱 ¿Tu celular está cansando tu cuello?

No es necesario tener una lesión para que aparezca molestia.

Cuando inclinamos la cabeza hacia adelante para mirar el celular, los músculos del cuello y la parte superior de la espalda tienen que trabajar para mantener esa posición.

El problema aparece cuando permanecemos así durante mucho tiempo.

Puede aparecer:

🔹 Rigidez en el cuello.
🔹 Cansancio muscular.
🔹 Molestias en hombros y espalda alta.
🔹 Sensación de tensión al finalizar el día.

Y hay algo importante: no existe una postura “perfecta” que debamos mantener todo el día. Lo que más importa es evitar permanecer demasiado tiempo en una misma posición y darle movimiento al cuerpo.

💚 Levanta el celular a una altura más cómoda, cambia de posición con frecuencia y haz pequeñas pausas durante el día.

En Ceragem trabajamos el bienestar de la columna mediante una combinación de masaje mecánico y calor terapéutico, buscando favorecer la relajación muscular y una sensación de mayor comodidad.

Tu celular puede esperar unos minutos. Tu cuello también necesita descansar. 🌿

📍 Pérez Zeledón
📲 6102-6270

21/08/2026

Termina tu semana relajándote: ¡tu cuerpo lo necesita! 🌿✨

A lo largo de la semana acumulamos tensión muscular, malas posturas y el estrés del día a día. Llegar al fin de semana con la espalda rígida no debería ser la norma.

No dejes que la tensión de la semana arruine tu descanso del fin de semana. Regalale a tu cuerpo un momento de pausa y recuperación.

📍 Pérez Zeledón
📲 6102-6270

15/08/2026

Un abrazo 🫂
Feliz día de las madres 🌷🧡

09/08/2026

¿No sabes qué regalarle a mamá?

Este año, regálale algo diferente:
un momento para ella.

Mamá pasa gran parte de su tiempo cuidando, ayudando y pensando en los demás. ❤️
Por eso, este Día de la Madre, sorpréndela con una experiencia de relajación y bienestar en Ceragem Jireh.

🎁 Regala una Gift Card Ceragem
Un detalle pensado para decirle:

“También mereces cuidarte y disfrutar de un momento para ti.”

📍 Pérez Zeledón
📲 6102-6270

Porque mamá merece mucho más que un regalo… merece sentirse consentida. 🌷

06/08/2026

Hay regalos que se guardan en un cajón… y otros que se recuerdan por cómo hicieron sentir a mamá.

Este Día de la Madre, sorpréndela con un momento de relajación, descanso y bienestar.

🎁 Nuestras Gift Cards Ceragem son el detalle perfecto para agradecer todo su amor.

📍 Pérez Zeledón
📞 6102-6270

02/08/2026

Durante el día, los discos intervertebrales soportan el peso de nuestro cuerpo y pierden parte de su contenido de agua de forma natural. Por eso, al final de la jornada incluso podemos medir entre 1 y 2 cm menos que al despertar.

Cuando la columna descansa y la presión disminuye, los discos vuelven a absorber agua mediante un proceso conocido como imbibición discal, recuperando parte de su altura normal.

Además, cuando los músculos se relajan y la postura mejora, muchas personas perciben su espalda más libre, erguida y ligera. Esa combinación puede dar la sensación de estar “más altos” o “más estirados”.

✨ En Ceragem buscamos favorecer la relajación muscular y el bienestar de la columna mediante masaje automático y calor terapéutico, como parte de una experiencia de cuidado integral.

📍 Ceragem Jireh – Pérez Zeledón
📞 6102-6270

30/07/2026

Cuando permanecemos mucho tiempo en una misma posición, la columna está sometida a una carga sostenida. La presión dentro de los discos intervertebrales cambia según la postura y la carga que soportamos.

🧠 ¿Y sabías que los discos necesitan intercambiar agua y nutrientes?

Los discos adultos prácticamente no tienen vasos sanguíneos propios. Por eso, gran parte de su nutrición depende de la difusión desde los tejidos que los rodean. Los cambios de carga y descarga de la columna producen movimientos de líquido dentro del disco.

Por eso, el movimiento y evitar permanecer en una misma postura durante períodos prolongados forman parte del cuidado de la espalda.

En Ceragem, el masaje mecánico y el calor terapéutico están orientados a favorecer la relajación muscular y el bienestar de la columna.

💚 Tu columna también necesita movimiento, no solo descanso.

📍Ceragem Jireh – Pérez Zeledón
📞 6102-6270

25/07/2026

Cuando usas una compresa , el calor se queda en la capa superficial de la piel. En cambio, la termoterapia de infrarrojo lejano (FIR) penetra varios centímetros la piel , llegando hasta los tejidos blandos.

Esta penetración profunda genera vasodilatación, aumentando el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno a los músculos contracturados.
También disminuye la sensación de rigidez y además estimula la liberación de óxido nítrico, lo que promueve la relajación vascular y acelera la recuperación muscular.

En los equipos Ceragem, la luz infrarroja se combina con masaje mecánico y calor terapéutico para ofrecer una experiencia integral de relajación muscular.

⚠️ Es importante aclarar que la luz infrarroja no cura enfermedades por sí sola y no sustituye el tratamiento médico, pero puede ser una herramienta útil para aliviar molestias musculares y favorecer la recuperación funcional según cada caso.

📍Ceragem Jireh – Pérez Zeledón
📞 6102-6270

23/07/2026

La migraña es una enfermedad neurológica compleja. No se debe únicamente al estrés o a la tensión muscular. Sin embargo, en muchas personas, la tensión en los músculos del cuello y los hombros puede actuar como un desencadenante o hacer que el dolor se perciba con mayor intensidad.

Cuando los músculos permanecen tensos durante mucho tiempo, pueden aumentar la sensibilidad de estructuras relacionadas con el dolor en la región cervical y de la cabeza.

Por eso, además del tratamiento indicado por el médico, muchas personas encuentran beneficios en terapias que ayudan a disminuir la tensión muscular y favorecen la relajación.

En Ceragem, el masaje mecánico y el calor terapéutico están diseñados para:
✔️ Favorecer la relajación de la musculatura cervical y de los hombros.
✔️ Disminuir la rigidez muscular.
✔️ Brindar una sensación de bienestar y confort.

⚠️ Importante: Ceragem no cura la migraña ni sustituye el tratamiento médico. Si presentas dolores de cabeza intensos, frecuentes o con síntomas como pérdida de fuerza, alteraciones visuales o dificultad para hablar, debes consultar a un profesional de la salud.

📍Agenda tu cita y conoce nuestros tratamientos.
📞 6102-6270

Dirección

150 Mts Al NoRoute De Walmart
Perez Zeledon
11903

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:30
Martes	09:00 - 19:30
Miércoles	09:00 - 19:30
Jueves	09:00 - 19:30
Viernes	09:00 - 19:30
Sábado	09:00 - 14:30

Teléfono

+50661026270

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ceragem Jireh Pérez Zeledón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.