Shirly Chocrón Psicología

01/06/2026

Si cada vez que un niño demuestra sentirse enojado le pedimos que se mantenga en silencio, le estamos enseñando a ocultar sus emociones, no a manejarlas.

Es importante que los chicos aprendan sobre la validación emocional: está bien sentir enojo, tristeza, miedo u otros. Como adultos estaremos para acompañarlos y guiarlos en el manejo de ellas.

Está bien sentir, eso quiere decir que somos humanos ✨

16/04/2026

Sanar no es "sentirse bien todo el tiempo", es construir una vida que valga la pena ser vivida incluso en medio del malestar.

Desafortunadamente no podemos eliminar por completo el malestar en la vida, pero sí construir y trabajar herramientas con evidencia que nos permitan aceptar y transitar el malestar de una forma sana.

En terapia trabajamos en abordar herramientas que permitan vivir una vida que valga la pena ser vivida en medio del malestar.

Escríbeme si quieres más información: +506 61023134

08/04/2026