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Calupsicologia

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San José
Calupsicologia

Dra. Ana Lucía Núñez Picado
Licenciada en Psicología
Máster Psicología Clínica
LESCO V

26/05/2026

A veces la mente necesita respuestas.
Y a veces, necesita pausa...

🌿 ¿Qué haces tú cuando sientes que pensar demasiado ya no te ayuda?

24/05/2026

No todo pensamiento te acerca a una solución...

A veces solo te mantiene atrapado en el mismo lugar.

🌿 ¿Cómo notas tú la diferencia entre pensar y rumiar?💬

22/05/2026

Muchas veces la mente intenta reducir la incertidumbre pensando más.

Pero no siempre encuentra calma de esa manera.

A veces, el pensamiento constante termina manteniendo el malestar.

🌿 ¿Te ha pasado sentir que mientras más piensas, menos claridad encuentras?

02/05/2026

Hay cosas que a veces se quedan dando vueltas en la cabeza… y no siempre es fácil decirlas en voz alta.

Por eso, tener un espacio donde puedas hablar con calma, a tu ritmo y sin sentirte juzgadx, puede hacer una gran diferencia.

En CaluPsicología queremos ofrecerte justamente eso:
un espacio real, sin juicios, respetuoso para acompañarte en lo que estés viviendo.

🧠 Terapia psicológica (individual, pareja y grupal)
💻 Talleres, espacios formativos y evaluaciones

🤟 También brindamos terapia en LESCO.

Si lo has estado pensando, puedes escribirnos cuando quieras.

12/04/2026

🔎 En el Parkinson no todo es visible...

Hay batallas que no se notan a simple vista: las emociones que cambian, los días difíciles, la incertidumbre de un cuerpo que ya no responde igual.

Hoy, en el Día Mundial del Parkinson, también ponemos atención en lo que muchas veces queda en silencio: la ansiedad, la tristeza, la frustración… y el enorme proceso de adaptación que cada persona atraviesa.

Escuchar, acompañar y comprender también es parte del cuidado 💙

14/03/2025

Cuidar de tu bienestar emocional es importante, y quiero que agendar tu sesión sea lo más fácil para ti 💜

✨ Sesiones presenciales y virtuales
✨ Flexibilidad de horarios
✨ Múltiples opciones de pago

Si necesitas más información o quieres agendar una cita, estoy aquí para ayudarte. 💬 Escríbeme por DM.

17/11/2024

De un paciente a otrx:

Palabras que inspiran 💜

A veces, dar el primer paso hacia la terapia puede ser difícil, pero escuchar a quienes ya han recorrido este camino puede ser el impulso que necesitas. 💪🏼

Algun@s de mis pacientes quisieron compartir su experiencia en terapia, para así apoyar a quienes aún no han dado el paso. 💬

¿Qué opinas? ¿Alguna frase resonó contigo o te inspiró? ¡Nos encantaría leerte en los comentarios!✏️

13/03/2024

♡ Notas para mi ♡

Siempre será importante tener algunos recordatorios presentes para nosotrxs mismxs 🖋

Cuéntanos en los comentarios, ¿Cuál recordatorio agregarías?

10/10/2023

10 de octubre ~ Día Mundial de la Salud Mental 💜

En este día quiero recordarte que:

▪️Tu Salud Mental también es prioridad 💜
▪️Sin Salud Mental, no hay Salud 💆🏻‍♀️
▪️Esta Bien, no estar bien 🤗
▪️Esta Bien pedir ayuda 💬

#💜

27/07/2023

En algún momento hemos discutido o hemos llegado a tener un desacuerdo con otra persona, al punto en el que no sabemos cómo "volver a hablarle".

El día de hoy te traigo algunas cosas que podemos hacer en conjunto para reparar esa relación o volver a conectar con esa persona.

Cuéntame en los comentarios, ¿qué otro punto agregarías? Te leo 🤓

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