Psicóloga Perla Edery

Psicóloga Perla Edery Brindar una atención psicológica oportuna y eficaz

El duelo no tiene un manual. A veces se siente como un peso que nunca va a desaparecer. Y la verdad es que no desaparece...
15/06/2026

El duelo no tiene un manual.
A veces se siente como un peso que nunca va a desaparecer. Y la verdad es que no desaparece del todo… pero sí cambia de forma.
Con el tiempo, ese dolor se convierte en memoria, en gratitud, en amor que encontró un nuevo lugar donde vivir.
Si hoy estás en medio de una pérdida, quiero que sepas: no tienes que estar bien todavía. Sanar no es olvidar. Es integrar.
Date el tiempo que necesitas. 💛

Muchas veces aprendemos a cuidar a todos… menos a nosotros mismos. 💛Quererte no significa ser perfecto/a. Significa eleg...
19/05/2026

Muchas veces aprendemos a cuidar a todos… menos a nosotros mismos. 💛
Quererte no significa ser perfecto/a. Significa elegirte todos los días: respetar tus límites, hablar contigo con amabilidad y reconocer que tu bienestar también importa.
El amor propio no es un destino al que se llega. Es una práctica diaria, y como toda práctica, tiene días buenos y días difíciles.
Hoy te invito a preguntarte: ¿qué necesito yo hoy?

A veces seguimos funcionando, trabajando, cumpliendo…mientras por dentro estamos agotados emocionalmente.La salud mental...
11/05/2026

A veces seguimos funcionando, trabajando, cumpliendo…
mientras por dentro estamos agotados emocionalmente.

La salud mental no siempre se ve como una crisis evidente.
Muchas veces aparece como cansancio constante, irritabilidad, dificultad para desconectarse, ansiedad o sensación de vacío.

Pedir ayuda no significa que seas débil.
Significa que estás prestando atención a lo que necesitas. 🤍

✨ Cuidar tu salud emocional también es una forma de cuidarte a ti.

Psicóloga TerapiaPsicológica PsicólogaPerlaEdery SaludEmocional AmorPropio

A veces creemos que sanar es “dejar atrás”…pero en realidad es aprender a sostener lo que pasó sin que nos rompa.El dolo...
04/05/2026

A veces creemos que sanar es “dejar atrás”…
pero en realidad es aprender a sostener lo que pasó sin que nos rompa.

El dolor existió.
Pero hoy tú puedes elegir que no dirija tu vida.

Sanar es recuperar tu poder.

Muchas personas creen que ir a terapia es solo para cuando las cosas están muy mal.En realidad, la terapia también es un...
24/02/2026

Muchas personas creen que ir a terapia es solo para cuando las cosas están muy mal.
En realidad, la terapia también es un espacio para entender lo que sientes, organizar tus pensamientos y sentirte mejor contigo mismo.
Pedir ayuda no es señal de debilidad, es una forma de cuidado personal.

No todas las respuestas al trauma se ven igual.A veces luchamos, otras huimos, nos congelamos o intentamos complacer a l...
19/02/2026

No todas las respuestas al trauma se ven igual.
A veces luchamos, otras huimos, nos congelamos o intentamos complacer a los demás para sentirnos a salvo.
Estas respuestas no son fallas personales: son formas en las que el cuerpo y la mente aprendieron a protegerse en momentos difíciles.
Lo que antes fue necesario para sobrevivir, hoy puede generar malestar… y también puede transformarse con acompañamiento adecuado.
Reconocer tu forma de reaccionar es el primer paso para desarrollar nuevas maneras de sentirte seguro(a) y en control de tu vida.
Si te identificas con alguna de estas respuestas, la terapia puede ser un espacio para comprenderlas y empezar a construir alternativas más saludables.

Psicóloga Perla Edery
Atención a adolescentes y adultos
Citas presenciales y virtuales

La salud mental también necesita un espacio cuidado, respetuoso y sin juicio.
12/02/2026

La salud mental también necesita un espacio cuidado, respetuoso y sin juicio.



Un mal momento no tiene por qué arruinar todo tu día.Pausar, respirar y revisar cómo estamos pensando puede ayudarnos a ...
02/02/2026

Un mal momento no tiene por qué arruinar todo tu día.
Pausar, respirar y revisar cómo estamos pensando puede ayudarnos a responder con más calma.
No todo pensamiento es un hecho, ni toda emoción necesita dirigir nuestras acciones.
Soltar lo que no podemos controlar también es parte del autocuidado.







́nEmocional


Dirección

Centro Comercial Plaza Del Oeste. Pavas. Frente A La Embajada Americana
San José

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Perla Edery publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría