01/06/2026
Este test rápido te ayudará a evaluar tus habilidades para comprender y conectar con las emociones de los demás.
Instrucciones
Lee cada afirmación y elige la opción que mejor describa cómo te comportas o sientes habitualmente.
Opciones de respuesta:
1. Totalmente en desacuerdo
2. En desacuerdo
3. Neutral
4. De acuerdo
5. Totalmente de acuerdo
Cuestionario
Alegría compartida: Me siento genuinamente feliz cuando otras personas a mi alrededor logran sus metas o celebran buenos momentos.
Escucha activa: Cuando un amigo me cuenta un problema, me enfoco en entender cómo se siente en lugar de solo pensar en qué consejo darle.
Perspectiva ajena: Suelo imaginarme cómo se sienten los demás antes de emitir un juicio sobre su comportamiento.
Contagio emocional: Si veo a alguien llorando o pasando un mal momento, suelo sentirme conmovido/a y me nace el deseo de apoyarlo.
Esfuerzo por entender: Me interesa conocer los puntos de vista de personas que tienen un entorno o creencias diferentes a los míos.
Resultados
Suma los puntos de tus 5 respuestas (máximo 25 puntos):
Entre 5 y 12 puntos: Tienes una empatía baja o en desarrollo. Es posible que te cueste conectar con las emociones de los demás o que prefieras mantener cierta distancia emocional para protegerte.
Entre 13 y 18 puntos: Nivel medio de empatía. Sueles entender lo que sienten las personas cercanas a ti, pero a veces te cuesta sostener el malestar ajeno o te abrumas.
Entre 19 y 25 puntos: Nivel alto de empatía. Tienes gran facilidad para ponerte en el lugar del otro, validar sus emociones y alegrarte por sus triunfos.
