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Msc. Diana Meza Ramírez / Psicóloga clínica

Casa
Costa Rica
San José
Msc. Diana Meza Ramírez / Psicóloga clínica

Máster es psicología clínica UNIBE. Especialista en psicología infantojuvenil. Asesora de crianza respetuosa. ✨

25/08/2026

No todo lo que hemos aprendido sobre crianza, infancia y adolescencia merece seguir repitiéndose.
A veces, acompañar mejor empieza por cuestionarnos esas ideas que normalizamos: el castigo como educación, la etiqueta como explicación, el silencio como “buena conducta” o la terapia como una solución mágica.
Criar y acompañar también implica aprender, revisar nuestras propias creencias y estar dispuestxs a hacerlo diferente. 💛

21/07/2026

Los niños y las niñas no necesitan adultos perfectos. Necesitan adultos dispuestos a crecer junto a ellos y ellas 💛

20/06/2026

Toy Story 5 abre una conversación muy necesaria sobre el lugar que la tecnología está ocupando en la vida de nuestros niños y niñas. No se trata de satanizar las pantallas, sino de preguntarnos qué espacios están reemplazando.

¿Qué opinás? ¿La tecnología está complementando la infancia o poco a poco la está desplazando? Yo creo que es la segunda.

02/06/2026

2 de junio | Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Los trastornos de la conducta alimentaria no comienzan con la comida. Con frecuencia, comienzan mucho antes: en los mensajes que reciben las niñas, los niños y las personas adolescentes sobre su cuerpo, su valor y la forma en que deberían verse.

La prevención empieza en casa, en la escuela y en cada conversación cotidiana.

✨ Hablemos de salud sin centrarla en el peso.
✨ Evitemos comentarios sobre cuerpos propios y ajenos.
✨ Reconozcamos cualidades, esfuerzos y fortalezas más allá de la apariencia.
✨ Promovamos una relación flexible y respetuosa con la alimentación.

Las palabras que usamos hoy pueden convertirse en la voz interna que les acompañe durante años.

24/04/2026

Nueva formación finalizada ✨

Diplomatura en Psicología Perinatal

Un área clave para comprender y acompañar el desarrollo desde el inicio de la vida: embarazo, posparto y primeros vínculos, donde comienzan a construirse las bases del desarrollo emocional.

Formarme continuamente es parte de ofrecer procesos más conscientes, respetuosos y basados en evidencia.

Acompañar desde el inicio también es prevenir 💛

23/04/2026

¡Feliz día de libro!

Leer es mucho más que juntar palabras.

Es abrir una puerta a otros mundos, a otras emociones… y también a nosotr@s mism@s.

En la infancia, la lectura no solo desarrolla el lenguaje, sino que nutre la imaginación, fortalece el vínculo con quienes leen junto a ell@s y les da herramientas para comprender lo que sienten.

Un niñ@ que escucha historias, aprende a nombrar su mundo interno. Un niñ@ que lee, descubre que no está sol@ en lo que vive.

Y quizá lo más hermoso de todo: la lectura no se enseña solo con libros… se contagia con el ejemplo, con la cercanía, con el tiempo compartido.

Hoy, regálale a un niñ@ una historia. Mañana, tendrá palabras para entender su propia vida.

09/04/2026

A veces el vínculo más regulador no necesita palabras.

Se construye en la presencia, en lo cotidiano, en el juego, en la calma…en ese estar sin exigencias.

Las formas de maternar y paternar también viven aquí: en los vínculos que elegimos cuidar.

Si estás en un proceso de crianza y te gustaría acompañarlo desde un espacio terapéutico, estoy para acompañarte 💛

✨ Espacios disponibles.

18/03/2026

A inicios de este año tuvimos la oportunidad de asistir a Coherencia, un evento de Conscious Discipline en el Auditorio Nacional, donde además pudimos conocer a y no saben el honor que fue. Ella es una de las profesionales y psicólogas que más admiramos en temas de crianza respetuosa.

Seguimos formándonos, actualizándonos y creciendo, porque acompañar a las familias y sus hijos e hijas también implica seguir aprendiendo constantemente💛

05/03/2026

Dar un celular a un niño o adolescente no es solo entregar un dispositivo: es asumir una responsabilidad.
La tecnología no es el enemigo.
El problema aparece cuando los niños quedan solos frente a algo para lo que todavía no están preparados.

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