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Dra. Montserrat Méndez Brich - Geriatría

Casa
Costa Rica
San José
Dra. Montserrat Méndez Brich - Geriatría

Médica especialista en Geriatría y Gerontología
Universidad Autónoma de Barcelona

11/08/2026

🏃‍♀️💪 Moverse es una de las mejores inversiones para envejecer con salud.
Cuando pensamos en ejercicio en las personas mayores, muchas veces nos preguntamos: ¿caminar o hacer pesas? 🤔
La realidad es que no tenemos que elegir uno u otro. Cada tipo de ejercicio aporta beneficios diferentes y, juntos, pueden ayudarnos a mantener algo fundamental: la capacidad de seguir haciendo por nosotros mismos las actividades que disfrutamos y necesitamos en el día a día. ❤️
Y algo todavía más importante: no existe una rutina universal. El ejercicio debe adaptarse a la condición física, enfermedades, medicamentos, equilibrio y objetivos de cada persona.
👩🏻‍⚕️ Una valoración geriátrica integral puede ser un excelente punto de partida para saber qué ejercicio es adecuado, cuánto hacer y cómo comenzar de forma segura.
Contáctenos para recibir una atención integral e individualizada.
📞 2222-6181
📱 8435-7240

11/07/2026

💊 ¿Hace cuánto no revisa sus medicamentos?

👩🏻‍⚕️ Una valoración geriátrica puede ayudarle a mantener un tratamiento seguro y adecuado.

📅 Agende su cita
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01/07/2026

Hoy participé en el programa de brindando información relevante sobre buenos hábitos para lograr un envejecimiento saludable 👵🏼👴🏼

29/06/2026

💊 ¿Su familiar toma muchas pastillas al día? En geriatría esto se llama polifarmacia.
👩🏻‍⚕️ Con una valoración geriátrica integral se pueden revisar y ajustar tratamientos para ganar seguridad y calidad de vida.
Si tiene dudas o necesita recomendaciones personalizadas, no dude en contactarnos.
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Music by Oleg Fedak from Pixabay

15/06/2026

🏆⚽ Bienvenidos al Mundial de Hábitos Saludables en Adultos Mayores.

Todos los hábitos son importantes, pero uno destaca por encima de los demás cuando hablamos de salud y calidad de vida en las personas adultas mayores.

¿Sabe cuál es?

🎥 Descúbralo en este video.

Music by fatbunny_ from Pixabay

25/05/2026

🚬❌ El tabaquismo acelera el envejecimiento 🕒💨
Fumar no solo afecta los pulmones, ¡también la piel y la salud general! 🙅‍♂️🙅‍♀️
El tabaco disminuye la producción de colágeno, causando arrugas prematuras y una piel más flácida. Además, aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares y respiratorias. 💔🫁

Dejar de fumar es uno de los mejores regalos para su salud.

Contáctenos para recibir una atención integral e individualizada 👩🏻‍⚕️
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17/05/2026

Hoy, 17 de mayo, conmemoramos el Día Mundial de la Hipertensión Arterial ❤️🩺
La hipertensión no siempre avisa… pero sí deja consecuencias. ⚠️
Muchas personas viven con la presión alta sin saberlo, especialmente en edades mayores.
✔️ Medirse la presión con regularidad�✔️ Tener un seguimiento adecuado�✔️ Recibir un manejo individualizado
puede marcar la diferencia entre prevenir o lamentar complicaciones.
La salud se cuida con tiempo y acompañamiento. 💛👩🏻‍⚕️
☎️2222-6181
📱 8435-7240�

10/05/2026

¿Cómo hablar con nuestros mayores sobre su salud? 💬👵👴
Hablar de salud no siempre es fácil, pero la forma en que lo hacemos puede marcar la diferencia:
✨ Escuche primero: Antes de aconsejar, permita que expresen cómo se sienten.
🧠 Use un lenguaje claro: Evite términos complejos, explique con palabras sencillas.
🤝 Involúcrelos en decisiones: Respetar su opinión fortalece la confianza y la adherencia.
💛 Practique la empatía: Recuerde que pueden sentir miedo, frustración o incertidumbre.
⏳ Tenga paciencia: Déles tiempo para procesar la información y hacer preguntas.
Una buena comunicación es clave para un envejecimiento saludable 🌿

Contáctenos para recibir una atención integral e individualizada 👩🏻‍⚕️
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01/05/2026

Hoy celebramos el trabajo… pero también la vocación 💛
Cuidar la salud de las personas, acompañar y estar presentes en momentos importantes, es un privilegio 🙏
Feliz Día del Trabajador 👩🏻‍⚕️

24/04/2026

Hoy participé en el programa de brindando información relevante sobre las infecciones en personas mayores 👵🏼👴🏼

Dirección

Costado Este Del Centro Corporativo El Tobogán, Barrio Tournón
San José
10802

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

Teléfono

+50622226181

Página web

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