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Dra. Ericka Guerrero

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Dra. Ericka Guerrero

Espacio para crecer y construir, nuestra salud mental.

03/06/2026

Hay toda una rama de la música que estudia el poder de las notas musicales para cambiar el estado de ánimo de las personas: la musicología. Se utiliza con mucha frecuencia en las películas o cortos metrajes justo con la intención de mover emocionalmente al espectador. Que ésta sea un instrumento para que nos acompañe en momentos difíciles y nos ayude a salir adelante pero con alegría y afrontar lo que sea con otra actitud. La respuesta será siempre positiva.
Saludos.

04/05/2026

Más allá de una fecha comercial de Hollywood, la saga de Star Wars tiene que ver con la fuerza que tiene cada uno de nosotros dentro, para hacer lo correcto, “la intuición” de los dones para adelantarse a la realidad, pero sobre todo a la capacidad de unión por un bien común lejos de la dominación dictatorial. Nos mantiene unidos.

Que la fuerza te acompañe!!!

¿No se les parece a algo que decimos los ticos ?

26/04/2026

Los estados del yo. Son del Análisis Transaccional (Padre, Adulto, Niño) refiere a ciertos modelos de comportamiento, pensamiento y sentimiento que definen las formas en que nos relacionamos. El Padre interioriza normas (deberes), el Niño expresa emociones (deseos) y el Adulto media racionalmente, esperamos que ensayar este adulto con más frecuencia para poder intervenir con otras personas en forma sana. Un equilibrio entre ellos es clave para una personalidad sana.Saludos

15/03/2026

Estados del yo. Ahora con el estado del yo PADRE, expone los valores morales que trascendieron de nuestra familia y los hicimos nuestros, adquirimos otros en nuestra socialización: academia, amigos, trabajo, etc. Puede ser crítico y está constantemente señalando errores, puede ser estructurante que nos ayuda a programar el día o la vida y puede ser nutricio, el que nos dice con amor ternura y respeto, lo que debemos hacer, también es flexible. Cuéntenme cuándo están en sus estados del yo padre. Saludos.

08/03/2026

8 mayo, honremos a las mujeres que han logrado los beneficios de que hoy gozamos, sin olvidar que quedan muchas cosas por trabajar.
Saludos

16/02/2026

No necesitamos vernos todo el tiempo para que hayan personas especiales a quienes agradecemos su presencia o su “estar”. Utilicemos este mes o el Día de San Valentín para darnos ese espacio.
Pregúntese
¿Le he expresado o agradecido a personas cercanas lo que sentimos de su amistad?
¿Les decimos lo importante que son y lo que han hecho en nuestras vidas?

12/02/2026

Los estados del yo (Padre, Adulto, Niño) son un modelo del Análisis Transaccional que define tres modos distintos de pensar, sentir y comportarse.
Aquí el estado del yo Niño
Cuéntenme cuándo están en su Niño?

24/01/2026

La psicología no solo sana, sino que nos permite darnos cuenta, parar, reflexionar y tomar desiciones desde otra posición.
Los estados del yo y la forma en que los puedo ver en las diferentes dinámicas de mi vida, son una de las g de las que puedo fechar mano en la cotidianidad. ¿Ya las conoces?
Saludos.

19/01/2026

Los primeros pasos que hacemos, en cualquier cosa que iniciemos, nos generará cierta resistencia mientras nuestras redes neuronales aprendan, comparen y equiparen, pero la constancia y las metas pequeñas, nos permitirán adquirir una experiencia que agradecemos siempre.
No tengas miedo de iniciar!!!

01/01/2026

Que este nuevo año que termina nos permitamos agradecer tantas aventuras, la enfermedad porque nos recordó cada minuto de salud que aprovechamos, las oportunidades que tuvimos para crecer y las que no se lograron para esforzarnos, las desilusiones que nos encararon a la realidad, el desamor que nos hizo apreciar a las personas cercanas, pero sobre todo al más importante: ese ser Supremo y Salvador que siempre espera a que volvamos a ver y seguir sus pasos, ese Maestro Interior que con un poquito de silencio lo escucharemos con claridad.
Bendecido 2026!!!
Gracias por su confianza

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