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Dr. Arieh Grunhaus Zelkowicz

Casa
Costa Rica
San José
Dr. Arieh Grunhaus Zelkowicz

Centro Urológico Integral
Servicios urológicos de excelencia
Hospital Cima San José, Costa Rica

11/06/2026

🚰 La deshidratación no siempre produce sed.
💧 Muchas personas asocian la necesidad de hidratarse únicamente con la sensación de sed. Sin embargo, cuando esta aparece, el organismo ya ha comenzado a responder a la falta de líquidos.
📉 Una hidratación insuficiente puede afectar diferentes funciones del cuerpo, incluyendo el adecuado funcionamiento del sistema urinario.
💦 Escuchar a su cuerpo es importante, anticiparse a sus necesidades lo es aún más.

08/06/2026

🔬 Los avances tecnológicos han transformado la medicina, permitiendo procedimientos más precisos, una mejor visualización y herramientas cada vez más sofisticadas.
👨‍⚕️ Sin embargo, ninguna tecnología puede sustituir el conocimiento, la experiencia y el criterio médico necesarios para tomar decisiones antes, durante y después de una cirugía.
👉🏼 La tecnología es una aliada poderosa. Pero la diferencia sigue estando en quién la utiliza.

05/06/2026

🧊 ¿Por qué algunas personas sienten más ganas de o***ar cuando escuchan agua correr?
🧠 La vejiga y el cerebro mantienen una comunicación constante para coordinar el almacenamiento y la eliminación de la o***a.
💧 En algunas personas, estímulos como escuchar agua correr pueden activar esta conexión y generar una sensación de urgencia urinaria, incluso cuando la vejiga no está completamente llena.
🩺 La vejiga no trabaja sola. Su funcionamiento depende de una compleja comunicación con el cerebro.
***a

02/06/2026

🤔 “¿Cómo tengo papiloma si solo he tenido una pareja sexual?”
⚠️ El virus del papiloma humano (VPH) puede permanecer silencioso durante años antes de manifestarse. Por eso, en muchos casos, las lesiones aparecen mucho tiempo después del contacto inicial, incluso dentro de relaciones estables y monógamas.
🔎 Algunas personas consultan por pequeñas verrugas, cambios en la piel ge***al, molestias al rasurarse o simplemente porque notan “algo diferente”.
✅ Tener VPH no necesariamente significa una infidelidad. Lo más importante es dejar el estigma a un lado y consultar a tiempo.

29/05/2026

🔥 No todo ardor al o***ar es una infección urinaria.
💧 Aunque muchas personas lo asocian automáticamente con una infección, también puede relacionarse con irritación de la vejiga, cálculos urinarios, deshidratación, enfermedades de transmisión sexual, inflamación prostática e incluso ciertos hábitos diarios.
🩺 Automedicarse o asumir el diagnóstico puede retrasar el tratamiento correcto. Si el ardor persiste o aparece con frecuencia, lo más importante es identificar la verdadera causa.
✅ Consultar a tiempo hace la diferencia.

26/05/2026

🩺 La prevención también es hacerse chequeos aunque “todo parezca estar bien”.
⏳ Muchos problemas urológicos pueden desarrollarse de forma silenciosa durante años, sin causar molestias evidentes al inicio. En muchos casos, detectar cambios tempranos permite tratamientos más simples, oportunos y efectivos.
✅ Consultar no siempre significa que exista un problema. A veces, significa justamente asegurarse de que todo esté bien y cuidar su salud antes de que aparezcan los síntomas.

22/05/2026

🚻 Aguantarse las ganas de o***ar por evitar baños públicos puede parecer inofensivo, pero hacerlo de forma habitual puede favorecer la distensión de la vejiga, dificultad para un vaciado adecuado y mayor riesgo de infecciones urinarias.
🚽 Retener la o***a por períodos prolongados también puede aumentar la urgencia, la frecuencia urinaria y, en algunos casos, empeorar síntomas de vejiga hiperactiva.
⚠️ La vejiga funciona mejor con hábitos regulares de vaciado. Postergar constantemente la micción obliga a la vejiga a adaptarse a volúmenes mayores y puede alterar su funcionamiento normal.
✅ Si usted suele evitar o***ar fuera de casa, es recomendable intentar mantener horarios regulares y no ignorar de forma repetida la sensación de deseo miccional.
***a

19/05/2026

💧 Tomar agua es saludable, pero hacerlo en exceso “por salud” no siempre es beneficioso.
🚽Una ingesta muy elevada puede aumentar la frecuencia urinaria, generar urgencia e interrumpir el sueño, y en exceso también puede sobrecargar a los riñones y provocar desbalances electrolíticos, como niveles bajos de sodio, con síntomas como náuseas, dolor de cabeza y debilidad.
⚖️ Mantener una hidratación equilibrada y adaptada a usted es lo más recomendable.
✅ Si tiene dudas sobre cuánta agua consumir o presenta síntomas urinarios, consultar con urología permite individualizar la recomendación y evitar excesos innecesarios.

14/05/2026

🥤 Los edulcorantes artificiales presentes en bebidas y productos “sin azúcar” se han asociado en distintos estudios con mayor irritación vesical y aumento de síntomas urinarios como urgencia, frecuencia y sensación de vaciado incompleto. Sustancias como aspartame, sucralosa y sacarina pueden estimular la vejiga en algunas personas, especialmente cuando se consumen de forma habitual.
🥗 Más que eliminar un solo alimento, la clave está en mantener una dieta balanceada y variada. Priorizar agua, moderar bebidas procesadas y evitar excesos puede ayudar a proteger la salud urinaria y reducir la irritación de la vejiga, sobre todo si usted ya presenta síntomas.
👨‍⚕️ Si nota cambios en su patrón urinario, es importante consultar con urología. Cada caso es diferente y una evaluación individual permite identificar desencadenantes específicos y orientar recomendaciones nutricionales y de estilo de vida adecuadas.

11/05/2026

🚽 Un chorro urinario continuo y sin interrupciones suele reflejar un flujo adecuado.
❌ Cuando el chorro se detiene y vuelve a empezar, se debilita o tarda en iniciar, puede indicar que la salida de la o***a no está siendo normal. Esto puede ocurrir por una obstrucción parcial, crecimiento prostático, debilidad de la vejiga o dificultad para relajar el piso pélvico durante la micción.
⚠️ Si usted nota que el chorro se corta, necesita pujar o queda con sensación de vaciado incompleto, es importante evaluarlo. Estos cambios suelen aparecer de forma progresiva y pueden ser una señal temprana de alteraciones urinarias que vale la pena revisar a tiempo.

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