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Dr. Osvaldo Farías | Costa Rica
🧠 Psiquiatra | Adultos
❤️‍🩹 Te guío paso a paso hacia tu bienestar emocional
(1)

30/07/2026

Contame cuál sos vos y qué técnicas usas para lidiar con la ansiedad🧠 te leo en los comentarios 👀

23/07/2026

Hay algo que veo con frecuencia en consulta.

Muchas personas llevan años sintiéndose mal, pero creen que “así son ellas” o que simplemente tienen que aprender a vivir con eso😔

La realidad es que algunos síntomas pueden formar parte de un trastorno de salud mental.

Y reconocerlos es el primer paso para buscar ayuda✨

Aquí te regalo una guía para empezar a identificarlos.

Pero recuerda algo importante ⬇️

Reconocerte en un video no equivale a tener un diagnóstico.

Los trastornos pueden compartir síntomas y solo una evaluación clínica permite diferenciarlos🔎

En pocas palabras:

→ Este video es para orientarte, no para etiquetarte.
→ Si algo de lo que viste resuena contigo, vale la pena hablarlo con un profesional.

Guárdalo 📌

18/07/2026

¿Recuerdan que hace varios meses les recomendé películas sobre salud mental y ustedes me recomendaron las suyas?

Vi algunas y esta es mi puntuación👀

¿Cuáles son las siguientes que debería ver?👇🏼

15/07/2026

Muchas personas sufren depresión y ansiedad al mismo tiempo😔 y en Giros hablamos un poquito al respecto.

¿Qué preguntas tenés sobre los medicamentos? Dejalas en los comentarios para hacer un video👀

10/07/2026

¡OJO! 👀 El TOC no es querer que todo esté organizado. Y la ansiedad social no es tenerle miedo a la gente.

Ambos son trastornos diferentes, con sus mecanismos, síntomas y tratamientos🧠

¿De qué otros trastornos te gustaría que hablara?

03/07/2026

Todos hemos tenido ansiedad alguna vez en la vida.

Y la mayoría de nuestros pensamientos ansiosos ni siquiera se vuelven realidad🙃

Pero en algunas personas, llega un punto en el que la ansiedad, se convierte en algo físico y empieza a afectar tu día a día👀

🧠 Tenés síntomas físicos
🧠 Aumenta la frecuencia o intensidad de los episodios🧠 Afecta tu trabajo, estudio, relaciones o vida personal
🧠 Sentís que ya no podés controlarla
🧠 Estás dejando de vivir por culpa de la ansiedad

Si te pasa, es hora de pedir ayuda y recuperar tu bienestar de una vez por todas✨

Contame tu camino con la ansiedad, quiero conocerte👇🏼

28/06/2026

La tristeza no siempre suena igual💔 pero la música siempre encuentra la manera de decir lo que uno no puede explicar🎧

A veces es duelo, otras veces vacío, confusión, desesperanza o simplemente la sensación de no encajar😔

¿Cuál agregarías a la lista? Te leo en los comentarios. 👇

26/06/2026

Me fui a Cleveland para el Neuro Psychiatric Insights 2026🧠

¿Cuántos psiquiatras y psicólogos hay en esta cuenta? Levanten la mano🙋🏻‍♂️

21/06/2026

¡Feliz día a todos los padres!👨🏻

Gracias por guiar, cuidar y formar con tanto cariño.

Y sobre todo, gracias a todos esos padres que se preocupan por cuidar su salud mental y la de los suyos.

Porque demuestran que se puede sostener y ser fuertes, a la vez cuidar de nosotros mismos y liderar con amor y sabiduría💙

21/06/2026

¿La 🌿 ayuda o no ayuda? Contame qué opinas👇🏼

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