03/02/2026
Verdad incómoda: la felicidad no es un estado permanente, es una emoción que va y viene como cualquier otra. Por este motivo, nuestro objetivo de una vida plena no debe estar en sentirnos siempre felices, debe estar en aprender a transitar por la vida con la mejor actitud posible, permitiéndonos sentir sí, pero también con la capacidad de aceptar y tomar decisiones, cada vez que sea necesario.
De la misma forma, el objetivo de la terapia no es que estemos siempre felices, es que podamos tener las herramientas necesarias para afrontar la vida con mayor equilibrio y funcionalidad.
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