Psicóloga Vanessa Alfaro

15/08/2026

Mamá también forma parte de nuestra historia de apego. ❤️

Hoy podemos mirar ese vínculo con compasión, reconociendo tanto lo que recibimos como aquello que nos hizo falta.

Porque comprender de dónde venimos también puede ser parte de sanar. 🌱

05/08/2026

📩 Si crees que el TDAH está impactando tu calidad de vida, un proceso terapéutico puede ser el primer paso para sentirte acompañado y encontrar herramientas para afrontar los desafíos del día a día.
Agenda tu cita ahora 🗣️📲 +506 8940 4658

04/08/2026

Las palabras importan.
En lugar de juzgar, intenta comprender.
Escuchar, validar y acompañar puede marcar una gran diferencia para alguien con TDAH.
💙📲 Agenda tu consulta +506 8940 4658

02/08/2026

Cada persona tiene necesidades distintas, por lo que el tratamiento siempre debe ser individualizado.

💙 Buscar ayuda es el primer paso para entenderte y encontrar herramientas que realmente funcionen.

01/08/2026

A veces la conducta expresa lo que todavía no se puede poner en palabras. 👶🏻🗣️

📲 Taller Manos que Acompañan
Inscríbete: 8894-2710 / 8809-4242

31/07/2026

TDAH y ansiedad pueden parecer similares, pero no son lo mismo.

Aunque pueden coexistir, sus causas y la forma en que se manifiestan son diferentes. Un diagnóstico adecuado permite comprender qué está ocurriendo y encontrar el tratamiento más apropiado. 💙

📲 Agenda tu consulta +506 8940 4658

29/07/2026

Muchas personas reciben un diagnóstico de TDAH en la adultez, no porque el trastorno haya aparecido después, sino porque durante años pasó desapercibido.

Comprender tu historia puede ayudarte a dejar la culpa atrás y empezar a entenderte desde una nueva perspectiva. 💙

📲 Esto puede explorarse en un proceso terapéutico. 🩷📲 +506 8940 4658

28/07/2026

El TDAH no solo afecta la atención. Años de críticas, comparaciones y frustración también pueden impactar la autoestima.

Comprender lo que te pasa es el primer paso para dejar de culparte y empezar a tratarte con más compasión. 💙

25/07/2026

23/07/2026

La procrastinación en el TDAH no es simplemente falta de voluntad. Puede estar relacionada con dificultades para iniciar tareas, mantener la atención, organizar prioridades y regular la motivación.

💙 Comprender lo que hay detrás es el primer paso para dejar de culparte y buscar estrategias que realmente funcionen.