U Wellness Center

U Wellness Center Buscamos generar un cambio en el estilo de vida de las personas a través del ejercicio, la alimentación y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
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Somos una empresa familiar con 22 años de experiencia. ¡En U Wellness Center, ! Nuestras tarifas incluyen:
✅Plan de entrenamiento personalizado, basado en las siguientes evaluaciones:
- Historial médico
- 5 Pruebas funcionales: Estabilidad, Movilidad y Flexibilidad
- 2 Pruebas de fuerza (tren superior - inferior)
- 1 Prueba de capacidad aeróbica
- Evaluación In Body (Representa la tecn

ología más avanzada en cuanto a análisis de composición corporal por medio de Bioimpedancia)

✅Incluye todas las clases grupales (Funcionales, Fitness Dance, Yoga, GAP, Wellness Class, entre otras)

15/08/2026

Hoy queremos agradecer a todas las mamás que son parte de U Wellness Center. 💜

Gracias por confiar en nosotros, por inspirarnos con su constancia y por demostrarnos que cuidarse también es una forma de cuidar a quienes aman.

Son una parte indispensable de nuestra comunidad y nos sentimos muy afortunados de tenerlas con nosotros. 🫶

Gracias por ser parte importante de nuestra comunidad.
¡Feliz Día de la Madre! 🌷

⚽🏆 ¡EL MUNDIAL SE VIVE EN U WELLNESS CENTER! 🏆⚽¿Listo para demostrar que sabés de fútbol? 🔥Participá en nuestra Quiniela...
11/06/2026

⚽🏆 ¡EL MUNDIAL SE VIVE EN U WELLNESS CENTER! 🏆⚽

¿Listo para demostrar que sabés de fútbol? 🔥

Participá en nuestra Quiniela Mundialista 2026 y poné a prueba tus pronósticos partido a partido para acumular puntos y competir por increíbles premios, recuerda que debes de ser cliente activo para poder ganar.

📲 Escaneá el QR que aparece en pantalla
⚽ Hacé tus pronósticos
🏅 Sumá puntos durante todo el Mundial
🎁 Participá por premios como:

🥇 3 meses gratis
🥈 2 meses gratis
🥉 1 mes gratis

Pero eso no es todo…

🎉 Durante los entretiempos de cada partido tendremos dinámicas, retos y premios instantáneos para todos los clientes que estén entrenando en ese momento.

Porque en U Wellness Center queremos que disfrutes del Mundial sin dejar de cumplir tus objetivos. 💪

📺 Viví cada partido en nuestra nueva pantalla gigante de 98 pulgadas, con la mejor experiencia para que entrenés, compartás con la comunidad y no te perdás ninguna jugada.

⚽ Más fútbol
🤝 Más comunidad
🏆 Más premios

Te esperamos para vivir juntos la pasión del Mundial.

📍 Escaneá el QR, hacé tus pronósticos y comenzá a competir hoy mismo.
Consultas sobre dinámica: +506 7101 8615

10/06/2026

🔆El peso mu**to es uno de los ejercicios más completos para fortalecer piernas, glúteos, espalda y core, pero para hacerlo bien la técnica es clave. 👌

Nuestra coach Paula Escobedo nos comparte 4 puntos esenciales para realizar un peso mu**to más seguro, fuerte y efectivo:✨

✅ Mantén una correcta postura
✅ Activa la espalda con retracción escapular
✅ Controla tu respiración y estabiliza el core
✅ Usa la cadera y los glúteos como protagonistas del movimiento

💡Recuerda: no se trata solo de levantar más peso, se trata de moverte mejor.

En U Wellness Center te enseñamos a entrenar con técnica, seguridad y propósito. 🔥

28/05/2026

🔥 ¿Tu cuerpo se siente rígido, pesado o limitado al entrenar?
La movilidad no es opcional… es parte del progreso.

Nuestro coach Fabián Sanabria te comparte 4 ejercicios clave para mejorar tu movilidad, prevenir lesiones y moverte mejor dentro y fuera del gym:

✅ Bottom Squat Rotation
✅ 90/90 Stretch
✅ Spider Lunges
✅ Rocking Semihincado

Incluir este tipo de trabajo en tu rutina mejora la calidad del movimiento, optimiza tu técnica y ayuda a reducir el riesgo de lesión.

📍Incorporalo antes de tus sesiones y sentí la diferencia.

Queremos felicitar 👏 a Francisco Brenes Salas, que gracias a su esfuerzo y trabajo se proclamó Campeón Nacional de los 8...
12/05/2026

Queremos felicitar 👏 a Francisco Brenes Salas, que gracias a su esfuerzo y trabajo se proclamó Campeón Nacional de los 800 metros planos.🥇

Gracias a su marca de 1:49.41 logró ser parte de los atletas en correr por debajo de 1:50.00 y se logra clasificar al Campeonato Iberoamericano a realizarse en Lima - Perú como seleccionado nacional. 🇨🇷

Muchas felicidades Francisco !💚

Dirección

Lourdes
San Pedro

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 21:30
Martes 05:00 - 21:30
Miércoles 05:00 - 21:30
Jueves 05:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 15:10
Domingo 09:00 - 13:50

Teléfono

+50671018615

Página web

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