Dra. Alejandra Aguileta - Vitale Nutrición

Dra. Alejandra Aguileta - Vitale Nutrición El cambio comienza por mí y el ejemplo que proyecto hacia los demás, con empatía y respeto de las creencias, gustos, necesidades y estilos de vida.

Licenciada en Nutrición Humana y Dietética
CPN 2884-20
Te guio y educo en tu procesos de alimentación, nutrición y bienestar, con el fin de mejorar la calidad de vida y salud. Servicios:
* Consultas nutricionales 100% personalizadas
* Consultas individuales y en pareja
* Cambios de hábitos alimentarios y estilo de vida
*Educación Nutricional
* Nutrición clínica: para la prevención y tratamiento de

enfermedades
-Diabetes
-Hipertensión
-Colesterol y triglicéridos elevados
-Trastornos en el sistema gastrointestinal
* Nutrición deportiva
-Rendimiento deportivo
-Alimentación para el deportista o person fisicamente activa
*Cambios en la composición corporal:
-Aumento de masa muscular
-Disminución de grasa corporal

Soy consciente que la nutrición es algo MUY individual, personal y diferente para todos, porque cada persona es un mundo. Por eso que es tan importante tener una buena asesoría profesional; porque además de ser nutricionista, soy una guía, para que sean conscientes y responsables de las decisiones que toman de su vida, hacia su salud y vitalidad.

42.195 km de pura sonrisa y disfrute, que privilegiada y afortunada soy.gracias Buda, gracias Pest. 🫀gracias cuerpo, lo ...
15/10/2024

42.195 km de pura sonrisa y disfrute, que privilegiada y afortunada soy.
gracias Buda, gracias Pest.
🫀
gracias cuerpo, lo logramos con todo.

por cierto, ponerse brillibrilli, collares de colores y peinarse con trencitas, da super poderes 🪄✨🪩

yo hago los maratones por y para mi, pero gracias a quienes me apoyaron, motivaron y estuvieron ahí para mi, (cerquita o distancia, entiendan o no de esto, corran o no) entré a la meta con lagrimitas, completamente agradecida con ustedes.

a mi mamá que fue mi la mejor porrista que pude pedir 🥹gracias. entrar a sus brazos fue catartico ❤️‍🩹

gracias a Pablo llevarme hasta aquí y creer siempre en mi. después de tantos berrinches y ganas de rendirme, lo hice, esta medalla es para vos también.
gracias a por mantenerme fuerte 🦵🏽
gracias a Raque por todo. 🫶🏽

maratonista x3 y ahora solo con ganas de más 🚀, perdón a quienes les dije que iba a parar un rato, este baile sigue que lo bailado nadie me lo quita 🤪

mis mejores momentos de la maratón aquí, que feliz fui, bailé y celebré mucho!

Si sos de esas personas que va al super y no sabe cuál gel usar dependiendo de la marca, este post es para vos.La difere...
21/11/2022

Si sos de esas personas que va al super y no sabe cuál gel usar dependiendo de la marca, este post es para vos.

La diferencia principal entre estos geles, es la cantidad de carbos, sodio, cafeína y si necesitan o no agua para consumirlos.

Los 3 tipos de geles, dependiendo del sabor contienen cafeína. Si sos una persona sensible a esta o no sabés cuánto es lo necesario para vos, es esencial que te asesores con un profesional.

La cafeína mejora el rendimiento siempre y cuando se consuma en las cantidades adecuadas, sino te podría traer muchas molestias gastrointestinales. 🚽

Los High Energy e Isotonic Gels contienen ciclodextrina, un tipo de carbohidrato que tiene una absorción rápida a nivel estomacal y proveen energía de forma progresiva.

Esto tiene beneficios en eventos de larga duración, y en personas con estómagos sensibles.

La cantidad de carbos de los BioEnergy gels no es tan alta. Para eventos de larga duración probablemente tendrías que agregar hasta 3 geles o complementar con algo más para cumplir con la recomendación por hora de carbos.

La ventaja es que estos tienen una cantidad alta de sodio, lo cual puede favorecer tu hidratación.

Los High Energy, como su nombre lo dice, son altos en carbohidratos, lo cuál pueden servir muchísimo para eventos de larga duración.⚡️

Al contener tantos carbohidratos, es esencial consumirlos con agua, para evitar molestias gastrointestinales. 💩
La ventaja con los Isotonic, es que estos YA CONTIENEN agua dentro de su formulación, haciendo que sea más fácil su consumo.

¿Vos has probado alguno de estos 3 tipos? Contame como ha sido tu experiencia 👇🏼

Dirección

Ecoplaza Villa Real
Santa Ana

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Alejandra Aguileta - Vitale Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dra. Alejandra Aguileta - Vitale Nutrición:

Atajos

Compartir

Categoría