Dra. Karina Campos M. Psicología Integral

08/08/2026

💥 A veces el sobrepeso puede ser un escudo.
A veces también puede ser una forma de protegernos, de escondernos, de poner distancia o de cargar una historia que todavía no hemos aprendido a soltar. 🧠
Por eso, cuando una mujer lleva años intentando bajar de peso y no logra sostener el cambio, para mí es fundamental preguntarnos qué está ocurriendo detrás de sus hábitos.

Porque no todo se resuelve con una dieta.
Hay emociones, estrés, ansiedad, experiencias difíciles, creencias sobre nuestro cuerpo e incluso heridas que pueden influir en la manera en que nos relacionamos con la comida, con nuestro cuerpo y con nosotros mismos.

💜 Por eso trabajo desde la psicología e integro este proceso con alimentación y entrenamiento físico.
Porque para transformar tu cuerpo de manera sostenible, primero necesitamos entender qué está pasando dentro de vos.

📲 Si querés probar una alternativa diferente para bajar de peso y recuperar tu salud física y mental, escribime o agendá una llamada.

Dra. Karina Campos 💜
Psicóloga
Atleta de Powerlifting 🏋🏻‍♀️
Autora de La Brújula a la Felicidad 📖

DraKarinaCampos LaBrújulaDeLaSalud

07/08/2026

💥 Estar en el gimnasio es un privilegio.
Tener salud para entrenar, poder trasladarme, poder pagarlo y tener el tiempo para hacerlo, son privilegios que muchas veces dejamos de lado.
La gratitud cambia la manera en que vemos nuestra vida. 💜
Un corazón agradecido es un corazón más feliz, y una persona que aprende a reconocer sus bendiciones también aprende a vivir desde la abundancia. ✨

Guío a mujeres profesionales con altos niveles de estrés a bajar de peso y recuperar su salud física y mental.

Transformá tu mente para transformar tu cuerpo.
Dra. Karina Campos 💜
Psicóloga
Atleta de Powerlifting 🏋🏻‍♀️
Autora de La Brújula a la Felicidad 📖

06/08/2026

💥 No podés bajar de peso de manera sostenible si no trabajás primero en tu psicología.

Hace unos días, una de mis pacientes de 39 años, que forma parte de La Brújula de la Salud, me dijo algo que me conmovió profundamente:

"Doctora, desde que tenía 15 años he vivido haciendo dietas y nunca había logrado bajar de peso de manera sostenible. Hoy no solo estoy bajando de peso, también estoy recuperando mi energía, mi confianza y mi seguridad. Antes, cada vez que hacía una dieta, me sentía cansada, frustrada y estresada. Ahora me siento fuerte y feliz con el proceso." 💜

Eso confirma lo que he visto durante años como psicóloga.

Bajar de peso va mucho más allá de seguir una dieta.

Necesitamos aprender a manejar la ansiedad, el estrés, las emociones y desarrollar hábitos que podamos mantener para toda la vida.

Por eso en La Brújula de la Salud integramos psicología, nutrición y entrenamiento de fuerza, porque cuando transformás tu mente, también transformás tu cuerpo, tu metabolismo y tu salud.

💜 Si sos una mujer profesional con altos niveles de estrés y querés probar una alternativa diferente para recuperar tu salud física y mental y bajar de peso de manera sostenible, escribime o agendá una llamada.

Será un gusto acompañarte, paso a paso.

Dra. Karina Campos 💜
Psicóloga
Atleta de Powerlifting 🏋🏻‍♀️
Autora del libro La Brújula a la Felicidad 📖

05/08/2026

💥 Durante años vi a muchas personas intentar bajar de peso con dietas, pastillas y todo tipo de tratamientos, sin darse cuenta de que el verdadero problema muchas veces está en su psicología. 🧠

Yo también pasé por ahí.

Por eso decidí crear La Brújula de la Salud, un programa donde integramos psicología, nutrición y entrenamiento de fuerza, porque aprender a manejar el estrés, la ansiedad y desarrollar hábitos saludables puede marcar la diferencia entre volver a empezar una dieta o construir un estilo de vida que realmente podás sostener. 💪🏻💜

Gracias, Nancy, por permitirme acompañarte durante estos seis meses. Tus palabras me recuerdan por qué amo lo que hago. 🫶🏻

Si sos una mujer profesional con altos niveles de estrés y sentís que, por más que lo intentás, no lográs bajar de peso de manera sostenible, tal vez no necesitás otra dieta.

✨ Necesitás aprender a trabajar primero en tu mente, en tus emociones y en tus hábitos para recuperar tu salud, mejorar tu metabolismo y bajar de peso de forma integral.

📲 Escribime o agendá una llamada. Será un gusto acompañarte, paso a paso.

Dra. Karina Campos 💜PsicólogaAtleta de Powerlifting 🏋🏻‍♀️Autora del libro La Brújula a la Felicidad 📖

05/08/2026

💥 Durante años vi a muchas personas intentar bajar de peso con dietas, pastillas y todo tipo de tratamientos, sin darse cuenta de que el verdadero problema muchas veces está en su psicología. 🧠

Yo también pasé por ahí.

Por eso decidí crear La Brújula de la Salud, un programa donde integramos psicología, nutrición y entrenamiento de fuerza, porque aprender a manejar el estrés, la ansiedad y desarrollar hábitos saludables puede marcar la diferencia entre volver a empezar una dieta o construir un estilo de vida que realmente podás sostener. 💪🏻💜

Gracias, Nancy, por permitirme acompañarte durante estos seis meses. Tus palabras me recuerdan por qué amo lo que hago. 🫶🏻

Si sos una mujer profesional con altos niveles de estrés y sentís que, por más que lo intentás, no lográs bajar de peso de manera sostenible, tal vez no necesitás otra dieta.

✨ Necesitás aprender a trabajar primero en tu mente, en tus emociones y en tus hábitos para recuperar tu salud, mejorar tu metabolismo y bajar de peso de forma integral.

📲 Escribime o agendá una llamada. Será un gusto acompañarte, paso a paso.

Dra. Karina Campos 💜
Psicóloga
Atleta de Powerlifting 🏋🏻‍♀️
Autora del libro La Brújula a la Felicidad 📖

04/08/2026

💥¿Cuándo fue la última vez que te regalaste una mañana solo para vos?

Vivimos tan ocupados, resolviendo problemas y pensando en todo lo que tenemos que hacer, que hemos normalizado vivir bajo estrés.

Por eso creamos "Un Respiro en la Montaña". 🌿
Una experiencia para bajar el ritmo, respirar aire puro y conectar con la naturaleza.
Comenzaremos con una caminata recreativa por las hermosas montañas de Salitrillos de Aserrí. 🍃

Luego compartiremos dinámicas y técnicas de relajación. Aprenderás herramientas prácticas y muy efectivas para manejar el estrés en tu vida diaria.

Queremos que regresés a casa con paz, más energía y con herramientas que puedas aplicar cada vez que el estrés vuelva a aparecer. 💜

🍽️ Incluye desayuno y una sorpresa especial. 🎁

📅 Domingo 9 de agosto
🕗 8:00 a. m a 11:30 am
📍 Salitrillos de Aserrí
💰 Inversión: ₡20,000 por persona | Promo: 2 por ₡35,000
🚗 Incluye parqueo para tu vehículo (no incluye transporte).

🌿 Si querés vivir una experiencia diferente, que te recargue de energía, reservá tu espacio hoy mismo.

Los cupos son limitados y nos encantará compartir esta experiencia con vos. 💜

📲 Escribinos por WhatsApp (botón) para reservar tu espacio.

Dra. Karina Campos
Psicóloga 💜
Autora del libro La Brújula a la Felicidad 📖

01/08/2026

🌿 Información:

"Un Respiro en la Montaña" 🌳

📍 Salitrillos de Aserrí
📅 Domingo 9 de agosto
🕗 8:00 a. m.

Incluye:

🍃Dinámicas de relajación y manejo de estrés a cargo de la psicóloga: Dra. Karina Campos

Caminata recreativa 🌿

☕ Desayuno y una sorpresa especial. 🎁

Inversión: ¢20.000 por persona o ¢35.000 por 2 personas.

¡Los cupos son limitados!

Escríbeme la palabra "reserva" para asegurar tu espacio hoy mismo. Un fuerte abrazo, nos vemos 😘

29/07/2026

Hay un tipo de calma que solo se consigue en la montaña.

Mirá estas fotos: son paisajes reales y gente que, al igual que vos, un día decidió acompañarnos en esta experiencia 💖 para liberarse del estrés, apagar el ruido de la ciudad, las presas, el trajín del trabajo y regalarse un espacio para conectar con la naturaleza. 🫶🏻

Por eso, te invitamos a nuestro evento: “Un Respiro en la Montaña” el próximo domingo 9 de agosto.

¿Qué vamos a vivir juntos? 🥾

🧠 Una dinámica guiada, donde te enseñaré técnicas de relajación para liberar el estrés y volver a tu rutina con herramientas que podrás utilizar en tu vida diaria.

🌿 Una caminata recreativa en las bellas montañas de Salitrillos de Aserrí

☕ Un espacio con gente linda y una vista espectacular para compartir un coffee break y una sorpresa. 🍃

¡Será una experiencia inolvidable!

📍 Salitrillos de Aserrí
🕗 8:00 a.m.
📅 Domingo 9 de agosto
⚠️ Cupos limitados

📲 Reservá tu lugar hoy mismo dando clic al botón de WhatsApp. 💥

¡Te esperamos! 💜

Dra. Karina Campos
Psicóloga

Jean Carlo Espinal Ramírez
Guía del evento

28/07/2026