30/07/2026
¿Sentiste dolor entrenando y pensaste que debías dejar de hacer ejercicio por completo? 🛑
El dolor no siempre significa que exista una lesión grave. En muchos casos, es posible continuar moviéndote mediante ajustes en la carga, la técnica, el rango de movimiento o el tipo de ejercicio.
Lo importante es no ignorar las señales del cuerpo, pero tampoco permitir que el miedo te lleve a evitar todo movimiento.
Cada persona y cada lesión necesitan una valoración individual.
📲 Agenda tu valoración de fisioterapia.
📍 Santiago de Puriscal
📞 8320-9697
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FisioterapiaCostaRica Puriscal
