BALANCE TOTAL. Salud y Nutrición

BALANCE TOTAL. Salud y Nutrición Dra. Gabriela Calderón Guzmán. Nutricionista Servicios que se ofrecen:

Consulta Nutricional individual o grupal.

Charlas y elaboración de proyectos de nutrición para grupos, empresas e instituciones. Toda valoración nutricional y plan de alimentación es individual y enfocado en las necesidades y objetivos de cada paciente.

30/07/2026

Por sus grandes beneficios nutricionales, la creatina se ha convertido en el suplemento más buscado y usado.

En el video les cuento un poco sobre ella.

Un dato importante, personas con alguna enfermedad renal no deben consumirla.

Les comparto ideas de productos que enocontramos en el mercado que pueden ser buenos aliados como sancks saludables.
15/07/2026

Les comparto ideas de productos que enocontramos en el mercado que pueden ser buenos aliados como sancks saludables.

09/07/2026

Te pasa que muchas veces sentís unas ganas incontrolables de querer comer algo dulce en las tardes? 🥐🍧🍰🍪

En el video te cuento una de las posibles razones por las que te puede pasar.

Cuidar de ti no debería sentirse como un castigo o una obligación aburrida. Cuidar de ti es el acto de amor propio más g...
30/06/2026

Cuidar de ti no debería sentirse como un castigo o una obligación aburrida. Cuidar de ti es el acto de amor propio más grande que existe 💕

Cuando eliges un camino saludable, flexible y sostenible, te das permiso de fallar, de recalcular la ruta y de disfrutar el proceso. No se trata de restar, se trata de sumar: sumar energía, sumar salud, sumar momentos felices en torno a la mesa sin remordimientos.

La constancia le gana a la intensidad, siempre ✔️

Si estás buscando una señal para bajarle a la autoexigencia y empezar a disfrutar más de tu bienestar, ¡es esta! ✨

26/06/2026

Les comparto esta cápsula informativa, sobre la importancia del ejercicio de fuerza.

26/06/2026

Guía práctica para un plato de comida saludable

17/06/2026

La consulta Nutricional sólo es para tratar, sino para prevenir..

Para mí existen 3 errores muy comunes cuando se intenta perder peso sin guía nutricional y se los comparto en este post....
09/06/2026

Para mí existen 3 errores muy comunes cuando se intenta perder peso sin guía nutricional y se los comparto en este post.
🥝La guía nutricional siempre será necesaria para lograr un cambio en tu peso o aún mejor en tu composición corporal, y que sea sostenido a través del tiempo.
🔹No se fijen en el peso, trabajemos con la composición corporal, grasa y masa muscular.
🥐 No elimine ningún grupo de alimentos hasta que no se valore su condición y objetivo. La mayoría de las veces esa no es la solución.
🥗 Eliminar tiempos de comida contribuye a eliminar porciones de alimentos que pueden ser importantes para tu objetivo.

22/05/2026

Les comparto la cápsula informativa de la semana para CN2 Noticias Cablevisión

El nombre de Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) cambia de nombre a Síndrome de Ovárico Metabólico Poliendocrino (PMOS...
20/05/2026

El nombre de Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) cambia de nombre a Síndrome de Ovárico Metabólico Poliendocrino (PMOS) y logra poner el foco en algo muy importante, en el sistema endocrino y metabólico.

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