¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110958154468133/

Dra. Marcela Ramírez A / Nutricionista

Casa
Costa Rica
Tierra Blanca
Dra. Marcela Ramírez A / Nutricionista

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Marcela Ramírez A / Nutricionista, Nutricionista, Tierra Blanca.

👩‍⚕️ Nutricionista en Cartago

Creo en una nutrición basada en la educación, la empatía y hábitos sostenibles.

🥗 Control de peso

💪🏻 Masa muscular

🩺 Diabetes y enfermedades crónicas

👩🏻 Control hormonal

📍Tierra Blanca
📍 Cartago

25/08/2026

🦋 Alimentación e hipotiroidismo

Tener hipotiroidismo NO significa que tengas que eliminar grupos de alimentos ni vivir a dieta. 💚

🥦 Sí puedes comer brócoli, coliflor y otros crucíferos.
🥚 El selenio y otros nutrientes también son importantes.
🍽️ Una alimentación equilibrada puede ayudarte a cubrir tus necesidades y acompañar tu tratamiento.

Lo más importante es no tenerle miedo a los alimentos, sino aprender a incorporarlos de manera adecuada.

✨ Nutrición no es restricción, es aprender a alimentarte mejor.

📲 Consultas nutricionales: 7236-5466

NutricionistaCostaRica

20/08/2026

💪🏻 ¿Creatina = solo músculo?

¡No! La creatina puede ayudar a mejorar la fuerza, rendimiento y masa muscular, además de tener otros beneficios que se siguen estudiando 🧠⚡

No es solo para atletas ni para quienes quieren ganar músculo. Su uso debe individualizarse según tus objetivos 💚

cartago

19/08/2026

🌮 ¿Cuál tortilla para chalupas elegirías? 👀

No te fijes solo en las calorías. También podemos comparar grasa, fibra y sodio 🧐

✨ Aprender a leer etiquetas también es parte de una alimentación saludable.

¿Quieres más comparaciones de productos que encontramos en Costa Rica? 👇🏼

etiquetadonutricional alimentacionsaludable

13/08/2026

¿Salir a comer significa dejar de cuidarte? 🍽️✨

¡Para nada! Disfrutar una comida fuera de casa también puede ser parte de un estilo de vida saludable. Solo recuerda estas tres recomendaciones:

🥩 Elige un plato que incluya una buena fuente de proteína.
🥗 Acompáñalo con vegetales o una ensalada.
💧 Prefiere agua o bebidas sin azúcar.

No se trata de buscar la opción perfecta, sino de hacer la mejor elección entre las opciones disponibles.

Pequeños cambios hacen una gran diferencia 💚

11/08/2026

Hoy celebro una profesión que va mucho más allá de hablar de comida 💚

Ser nutricionista es acompañar, educar, escuchar y ayudar a las personas a mejorar su salud sin culpa y con evidencia científica.

Gracias a cada paciente que ha confiado en mí y me ha permitido ser parte de su proceso. ¡Sigamos construyendo hábitos que transforman vidas! 🥗✨

Feliz Día del Nutricionista 💚

10/08/2026

✨ Pastel de albóndigas gratinado 🧀🍅🥔

Una receta casera, práctica y deliciosa. Puré de papa cremoso, albóndigas en salsa de tomate, mucho queso y al horno hasta gratinar. Una opción perfecta para compartir en familia. ❤️

Dirección

Tierra Blanca

Teléfono

+50683632892

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Marcela Ramírez A / Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.