Guardavidas Costa Ballena Lifeguards

Guardavidas Costa Ballena Lifeguards 🌊 Guardians of the ocean 🇨🇷
🛟 Saving lives, one wave at a time
🚩 Beach safety • Rescues • Training
🌎 Protecting locals & visitors
💙 Respect the ocean

Costa Ballena Lifeguards is an association designed to assure the safety of the people who come to enjoy the beach. We have lifeguards at Playa Hermosa de Uvita and Playa Dominical. Sign up to receive updates and opportunities to volunteer here - https://www.lifeguardscostaballena.com/contact/

Make a donation (tax deductible in the US) here - https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ACBS9J3CKSHFS

07/08/2026

What's your favourite beach in Costa Rica, and why? 🌊👇

Tell us in the comments, we'd love to hear your favourite spot! 🏖️

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Cuál es su playa favorita de Costa Rica y por qué? 🌊👇

¡Cuéntenos en los comentarios cuál es su lugar favorito! 🏖️

07/08/2026

When people think of lifeguards, they often picture someone sitting in a tower watching the ocean.

What they don't see are the hours spent training, staying fit, practising rescues, checking equipment, refreshing first aid and CPR skills, and educating beach visitors before something goes wrong.

Every sprint in the sand, every rescue board drill, every fitness session, and every training exercise has one purpose: to be ready when someone needs help.

The best rescue is often the one that never happens because a lifeguard spotted the danger early, gave advice, or prevented a situation from becoming an emergency.

Being a lifeguard is about much more than responding to incidents. It's about preparation, teamwork, prevention, and a commitment to protecting our community every single day.

This is what lifeguards really do. 🌊🛟
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Cuando la mayoría de las personas piensa en un guardavidas, imagina a alguien sentado en una torre observando el mar.

Lo que no ven son las horas de entrenamiento, la preparación física, las prácticas de rescate, la revisión del equipo, la actualización constante en primeros auxilios y RCP, y el tiempo que dedicamos a educar a los visitantes de la playa antes de que ocurra una emergencia.

Cada carrera sobre la arena, cada entrenamiento con la tabla de rescate, cada sesión de acondicionamiento físico y cada práctica tiene un solo propósito: estar listos para actuar cuando alguien necesite ayuda.

Muchas veces, el mejor rescate es el que nunca ocurre, porque un guardavidas detectó el peligro a tiempo, dio una recomendación o evitó que una situación se convirtiera en una emergencia.

Ser guardavidas es mucho más que responder a un incidente. Se trata de preparación, trabajo en equipo, prevención y del compromiso de proteger a nuestra comunidad todos los días.

Esto es lo que realmente hacemos los guardavidas. 🌊🛟



06/08/2026

A 10-year-old boy rescued by a teen lifeguard from hammering waves does not remember anything after a giant wave swept him off his feet. FULL STORY ⬇️

Nuestro estilo de vida es único y por eso queremos que muchos se unan a un deporte saludable, si crees que tienes habili...
05/08/2026

Nuestro estilo de vida es único y por eso queremos que muchos se unan a un deporte saludable, si crees que tienes habilidades y quieres mejorar tu estado físico y de paso competir aquí esta oportunidad.

Our lifestyle is unique, and that's why we want many people to join a healthy sport. If you think you have skills and want to improve your fitness and compete, here's your opportunity.

INSCRIPCIÓN https://forms.gle/sjBH4UuxmEoBwadG8.

Para los que nos pidieron entrenamiento aquí tenemos uno confirmado, acompañanos.
05/08/2026

Para los que nos pidieron entrenamiento aquí tenemos uno confirmado, acompañanos.

05/08/2026

See the ocean from a different perspective.

This is what training looks like from the rescue board—every paddle, every turn, every session preparing us to respond when seconds matter. 🌊🛟

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Ve el océano desde una perspectiva diferente.

Así se ve un entrenamiento desde la tabla de rescate: cada remada, cada giro y cada sesión nos prepara para responder cuando cada segundo cuenta. 🌊🛟

04/08/2026

This is what lifeguards really do.

While many people see a calm day at the beach, we prepare for the moments when everything can change in seconds.

Every rescue demands training, teamwork, quick decisions, and the courage to enter dangerous conditions when someone else needs help.

Behind every successful rescue are countless hours of preparation, experience, and a commitment to protecting lives.

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Esto es lo que realmente hacen los guardavidas.

Mientras muchas personas disfrutan de un día tranquilo en la playa, nosotros nos preparamos para esos momentos en los que todo puede cambiar en cuestión de segundos.

Cada rescate requiere entrenamiento, trabajo en equipo, decisiones rápidas y el valor de entrar en condiciones peligrosas cuando alguien necesita ayuda.

Nuestra prioridad siempre será la prevención, pero cuando llega el momento de actuar, estamos listos.

🌊 Respeta el océano. Respeta las banderas. Respeta a los guardavidas. 🛟

🛟 Welcome to Costa Ballena LifeguardsProtecting Lives. Preventing Tragedies.Welcome to our official page! We're...
31/07/2026

🛟 Welcome to Costa Ballena Lifeguards

Protecting Lives. Preventing Tragedies.

Welcome to our official page! We're a volunteer lifeguard organization dedicated to keeping the beaches of Dominical, Playa Hermosa, safe through prevention, education, training, and rescue.

🌊 What's New?

We've been updating our page to better connect with our community. Here you'll find:
✅ Beach safety tips and alerts
✅ Patrol, rescue, and training updates
✅ Junior Lifeguard news
✅ Community events and beach clean-ups
✅ Ways to volunteer and support our mission

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To our volunteers, supporters, local businesses, and everyone who believes in our mission, thank you. Your support makes everything we do possible.

Together, we're building a safer Costa Ballena, one beach, one rescue, and one life at a time. 💙🌊

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🛟 Bienvenidos a los Guardavidas de Costa Ballena

Protegiendo Vidas. Previniendo Tragedias.

¡Bienvenidos a nuestra página oficial de Facebook! Somos una organización que salva vidas voluntarios dedicada a mantener seguras las playas de Dominical, Playa Hermosa mediante la prevención, la educación, la capacitación y el rescate.

🌊 ¿Qué hay de nuevo?

Hemos actualizado nuestra página para conectar mejor con nuestra comunidad. Aquí encontrarás:
✅ Consejos y alertas de seguridad en la playa
✅ Actualizaciones sobre patrullaje, rescate y capacitación
✅ Noticias de guardavidas Juveniles
✅ Eventos comunitarios y limpiezas de playa
✅ Formas de ser voluntario y apoyar nuestra misión

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A nuestros voluntarios, simpatizantes, negocios locales y a todos los que creen en nuestra misión, gracias. Su apoyo hace posible todo lo que hacemos.

Juntos, construimos una Costa Ballena más segura, una playa, un rescate y una vida a la vez. 💙🌊

31/07/2026

⚠️ LEARN HOW TO SPOT A RIP CURRENT 🌊

In this video, one of our lifeguards shows how a rip current can trap a surfer and make it difficult to swim back to shore.

We highlight the area to help you recognize these powerful currents and understand what to do if you ever find yourself caught in one.

👉 Don’t swim against the current.
👉 Swim parallel to the shore to escape it.
👉 Stay calm, float, and call for help if needed.

Understanding the ocean can save your life. 🌊🛟

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⚠️ APRENDE A IDENTIFICAR UNA CORRIENTE DE RETORNO 🌊

En este video, uno de nuestros guardavidas muestra cómo una corriente de retorno puede atrapar a un surfista y dificultar su salida.

Marcamos la zona para ayudarte a reconocer estas corrientes y saber cómo reaccionar si alguna vez te encuentras en una situación similar.

👉 No nades contra la corriente.
👉 Nada paralelo a la orilla hasta salir de ella.
👉 Mantén la calma, flota y pide ayuda si es necesario.

Conocer el mar puede marcar la diferencia. 🌊🛟

30/07/2026

A huge thank you to Villas Rio Mar for providing lunch for our lifeguards today at Playa Dominical 🙏🌊

The support from our local community means so much. Every meal, every gesture, and every act of kindness helps our team stay strong and ready to protect the beach.

Thank you for standing with Costa Ballena Lifeguards ❤️🛟

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Un enorme agradecimiento a Villas Río Mar por brindar el almuerzo a nuestros guardavidas hoy en Playa Dominical 🙏🌊

El apoyo de nuestra comunidad local significa muchísimo para nosotros. Cada comida, cada gesto y cada muestra de solidaridad ayuda a que nuestro equipo se mantenga fuerte y preparado para proteger la playa.

Gracias por estar junto a Costa Ballena Lifeguards ❤️🛟

Dirección

Puntarenas
Ballena
60504

Página web

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