18/08/2026
Prohodavanje je važna razvojna etapa, a priprema za prve korake počinje mnogo pre nego što beba samostalno prohoda. Mnogi roditelji veruju da će beba prohodati čim „stane na noge“, ali to nije uvek slučaj. Da bi napravila prve korake, bebi su potrebni dovoljno snažni mišići nogu i trupa, kao i razvijena stabilnost i koordinacija pokreta.
Na snimku su prikazane vežbice koje podstiču jačanje mišića trupa i nogu, a neke od njih možete jednostavno praktikovati i kod kuće, bez dodatnih rekvizita. Važno je da beba kroz igru uči da ustaje pravilnim iskorakom, da boravi i igra se u čučnju, kao i da puzi preko bezbednih prepreka, čime dodatno jača mišiće trupa.
U pripremi za hod ne treba žuriti niti bebu prerano postavljati na noge. Kada ojača mišiće trupa, razvije potrebnu stabilnost i oseti da je spremna, beba će sama napraviti svoje prve korake. Najvažnije je pružiti joj podršku, sigurno okruženje i dovoljno vremena da se razvija sopstvenim tempom.