Stazama psihoterapije

Stazama psihoterapije Dobrodošli na moju stranicu! Zovem se Tamara Petrović i po struci sam master psiholog i psihoterapeut pod supervizijom u okviru RE & KBT.

Da li i ti uhvatiš sebe kako „dišeš na škrge“? Da li dopuštaš da obaveze, posao, spiskovi učine da zaboravljaš da jedeš,...
09/02/2022

Da li i ti uhvatiš sebe kako „dišeš na škrge“? Da li dopuštaš da obaveze, posao, spiskovi učine da zaboravljaš da jedeš, spavaš, ideš u toalet? Ja to nazivam življenjem na dah, jednostavno – zaroniš u obaveze i sve vreme grčevito zadržavaš već ustajali vazduh u plućima i suprotstavljaš se želji za svežim kiseonikom. Neka, disaćeš samo da prođe još ovaj rok, još ova obaveza, još jedan izveštaj. Samo imamo mali problem Hjustone – život ne staje i posao ne prestaje, a mi možemo prekratko bez zraka. Prvo duboko udahni iz stomaka, pa onda nastavi dalje sve što radiš. Ne čekaj da ima cenu koju nećeš moći da isplatiš. 🍀

Kratak, ali važan podsetnik pred naredne dane kada mnoge od nas očekuje mali odmor 🍀
30/12/2021

Kratak, ali važan podsetnik pred naredne dane kada mnoge od nas očekuje mali odmor 🍀

Ne moraš ti ništa, stvarno, ali postoje stvari koje je dobro da uradiš - za sebe.  Znaš da je za tebe bolje da ipak preg...
13/12/2021

Ne moraš ti ništa, stvarno, ali postoje stvari koje je dobro da uradiš - za sebe.

Znaš da je za tebe bolje da ipak pregrmiš i zakažeš pregled kod endokrinologa, ne voliš da posećuješ lekare, ali već neko vreme ti opada kosa i osećaš se neobjašnjivo umorno.

Bilo je zanimljivo odgledati epizodu ove serije koju ti je drug preporučio, ali osećaš dok gledaš šestu epizodu zaredom da je to postao način da se ne suočiš sa onim što te muči, više čak nisi ni siguran šta se dešavalo u prethodnoj sceni, trenutak je da pritisneš stop.

Brdo sudova u kuhinji zbog koje odabiraš da preskočiš sledeći obrok i nepregledna gomilica odeće na podu kupatila te sapliću, uključi muziku ili podkast koji voliš i uredi prostor u kome misliš, radiš i osećaš.

Nakupilo se sada već toliko članova rodbine koji se tiho dure što ih već mesecima ne zoveš, a ne zovu ni oni tebe, nije ni tebi pravo. Žao ti je, znaš da ti ipak bude drago kada ih čuješ, hajde danas makar jednog “okreni”.

Već neko vreme osećaš neispunjenost i prazninu nakon poseta svog partnera i kraj sebe zamišljaš drugačije saputnike i govoriš sebi da je samo faza. Osećaš da lažuckaš sebe, a zapravo znas šta je istina, plašiš se i boli te, možda je trenutak za rastanak.

Osećaš mir, jer si napokon shvatio kako da organizuješ svoj život po svojoj meri i kako da učiniš svoje dane ispunjenijim, a svoju dušu zadovoljnijom. I sve ćeš upravo tako - od sledećeg ponedeljka.

Hajde da ipak odložimo prokrastinaciju i da uradimo makar jednu stvar danas - zbog sebe. 🍀

Address

Braće Grim
Belgrade
11000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stazama psihoterapije posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stazama psihoterapije:

Shortcuts

Share

Category