mili.bilbija

Directions Website Contact the practice

mili.bilbija •Rad sa nesvesnim kroz odnos
•Psychotherapy in English
•Za tebe ako želiš više u životu
Osnivač

Na seansi često pitam: "Ko se u tvojoj porodici ovako brinuo?"Odgovor obično dođe brzo. Baka koja je čuvala šećer i ulje...
13/10/2026

Na seansi često pitam: "Ko se u tvojoj porodici ovako brinuo?"

Odgovor obično dođe brzo. Baka koja je čuvala šećer i ulje za svaki slučaj. Mama koja nije spavala dok otac ne dođe kući. Deda koji ništa nije bacao.

Dete gleda kako se odrasli plaše i uči da je to normalno. Kasnije ne zna da je tu brigu naučilo. Misli da je takvo.

O tome je i Koren anksioznosti. Otvaram 31. oktobra, a lista čekanja je na upoznajsebe.com 🤍

Ako si ovih dana umornija nego obično, a ne znaš zašto, nisi jedina.Kad je cela okolina napeta, telo to oseća. Posebno a...
11/10/2026

Ako si ovih dana umornija nego obično, a ne znaš zašto, nisi jedina.

Kad je cela okolina napeta, telo to oseća. Posebno ako si kao dete morala da pratiš kako su odrasli, da bi znala kako da se ponašaš.

Ove nedelje pokušaj da primetiš koliko od te napetosti zaista dolazi iz tvog života, a koliko si je pokupila od drugih.

Koren anksioznosti otvaram 31. oktobra. Lista čekanja je na upoznajsebe.com 🤍

Mnogo ljudi mi kaže: "Ne znam zašto se toliko brinem, kod nas nije bilo ništa strašno."A onda se setimo devedesetih. Rod...
09/10/2026

Mnogo ljudi mi kaže: "Ne znam zašto se toliko brinem, kod nas nije bilo ništa strašno."

A onda se setimo devedesetih. Roditelja koji su brinuli kako da prežive mesec. Tišine za stolom. Stvari o kojima se nije pričalo pred decom.

Deca su to sve osetila, iako im niko ništa nije rekao. I ponela su to sa sobom.

Ako se prepoznaješ, ostavi mejl na upoznajsebe.com (link u biu). Koren anksioznosti otvaram 31. oktobra i javiću ti prvoj 🤍

Ako si u petnaestoj smirivala odrasle, a danas se posle poziva kući oporavljaš danima, ovo je za tebe. Napiši KOREN u ko...
02/10/2026

Ako si u petnaestoj smirivala odrasle, a danas se posle poziva kući oporavljaš danima, ovo je za tebe. Napiši KOREN u komentar🤍

Ako ti se stegne stomak kad pošalješ poruku i ostane na "seen", ovo je za tebe. Samoprocena je na upoznajsebe.com.
29/09/2026

Ako ti se stegne stomak kad pošalješ poruku i ostane na "seen", ovo je za tebe. Samoprocena je na upoznajsebe.com.

27/09/2026

Postoje kuće u kojima dete ne zna kakvu će mamu zateći posle škole. Nekad toplu, nekad zatvorenu, bez objašnjenja. Kuće u kojima se vazduh promeni kad otac otključa vrata.

Dete u takvoj kući nema pravila, pa ih traži u licu. U tonu glasa. U načinu na koji je neko spustio tanjir. Jer od toga zavisi da li je bezbedno da priđe.

Cena te veštine je velika. Pitanje „šta ja osećam" zameni pitanje „šta osećaju oni". Sopstveni umor, ljutnja i želje dolaze tek posle provere okoline.

Anksioznost je ta pažnja koja ne ume da se isključi. Skenira i u kancelariji, i u braku, i na kafi sa prijateljicom. I dalje veruje da je sigurnost njen posao.

Tom detetu je trebalo:
· lice koje je isto ujutru i uveče
· da čuje „umorna sam danas, nije do tebe"
· odrasli koji sami nose svoja osećanja
· neko ko prati njega, a ne obrnuto

Kad se ovo prepozna, stvari dobiju smisao. Ali telo koje je decenijama skeniralo neće prestati samo zato što razume zašto. Za to treba rad koji ide mnogo dublje.

Taj rad je srž programa Koren Anksioznosti. Lista čekanja je na sajtu, link je u bio. Ko je na listi, saznaje prvi.

Ako kažeš „nema problema“ i odmah zažališ, to „da“ nije slučajno. Naučio si ga mnogo pre nego što si mogao da biraš.Samo...
25/09/2026

Ako kažeš „nema problema“ i odmah zažališ, to „da“ nije slučajno. Naučio si ga mnogo pre nego što si mogao da biraš.

Samoprocena na upoznajsebe.com pokazuje da li je ovo tvoj koren. Link je u biografiji.

Ako te subota ujutru dočeka sa spiskom, a sedenje sa krivicom, ovaj karusel je za tebe. Pogledaj slajd 3.Sačuvaj objavu ...
22/09/2026

Ako te subota ujutru dočeka sa spiskom, a sedenje sa krivicom, ovaj karusel je za tebe. Pogledaj slajd 3.

Sačuvaj objavu i vrati joj se kad spisak počne sam da se piše.

20/09/2026

Partner kasni sat vremena i ne javlja se. Za deset minuta u glavi si prošao bolnicu, saobraćajnu nesreću i poziv iz policije. Kad se konačno javi, kažeš: „Ma ništa, samo sam se pitao gde si." Ne kažeš da si se prestravio. Uveče ti se ta ista slika vrati, iako znaš da je sve u redu.

Ili: dete ode na ekskurziju. Imaš poruke od nastavnice, sve je uredno. A ti u ponoć gledaš u plafon i u glavi prolaziš kroz autoput, kišu i kočnice.

Ljudi oko tebe kažu da preteruješ, da si anksiozan, da moraš pozitivno da misliš. Ti to i sam sebi govoriš. Ne pomaže, jer deo tebe koji pravi te slike nije ni pozvan da razgovara. On radi nešto starije od razuma.

Između treće i šeste godine mašta radi punom snagom. Dete tada izmišlja svetove, ali i čudovišta, i još ne razlikuje uvek šta je moguće a šta nije. Da bi strah ostao podnošljiv, potreban mu je neko odrastao ko ga shvati ozbiljno: upali svetlo, pogleda ispod kreveta zajedno sa njim, ostane u sobi dok ne prođe. Tada dete nauči nešto važno.

Strah se smiri kad se podeli.

Kad strah nema gde da ode, jer se odrasli smeju, ljute se ili ih jednostavno nema, dete ga nosi samo. I mašta dobija nov posao: da unapred vidi svaku opasnost, kako bi bar bio spreman.

Odatle dolazi taj film koji ti se prikaže u trenu, sa detaljima, bojama i redosledom događaja. To nije bolesna mašta i nije slabost. To je ista snaga koja je nekad gradila zamkove, samo pretvorena u stražara koji nikad ne ide na pauzu.

Tom detetu tada nije trebala rečenica „nema čega da se bojiš". Trebao mu je neko ko će sa njim pogledati u mrak i ostati dok se ne smiri.

Ako si se prepoznao, već si uradio ono najteže: prestao si da tražiš kvar i počeo da
tražiš početak. To ne znači da će večeras nestati. Ono što se učilo godinama uči se iznova polako, u radu koji ima red i vreme.

O tome je program Koren Anksioznosti.

Napiši KOREN u komentar i poslaću ti kratku samoprocenu koja pokazuje iz kog perioda dolazi tvoj koren.

Ako ti je najteže uveče, kad je sve završeno i u stanu je tiho, taj nemir je stariji od te večeri. Telo pamti ono čega s...
18/09/2026

Ako ti je najteže uveče, kad je sve završeno i u stanu je tiho, taj nemir je stariji od te večeri. Telo pamti ono čega se ti ne sećaš.

Napiši KOREN u komentar i poslaću ti samoprocenu koja pokazuje odakle dolazi tvoj nemir.

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mili.bilbija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to mili.bilbija:

Shortcuts

Share