mili.bilbija

mili.bilbija •Rad sa nesvesnim kroz odnos
•Psychotherapy in English
•Za tebe ako želiš više u životu
Osnivač

11/09/2026

Koren anksioznosti je program koji bih dala sebi pre 15. godina.

Toliko mi je trebalo. Kroz svoju terapiju i kroz rad sa ljudima sklopila sam svoju priču do kraja i odžalila ono što je trebalo. Tek tada su simptomi otišli. Ono što me je najviše usporavalo nije bio nedostatak volje, nego to što nisam znala šta treba da saznam i uradim.

To daje program Koren Anksioznosti.

Devet video predavanja koja idu kroz periode u kojima se anksioznost formira. Šta je tvoje telo tada zaključilo, zašto i dalje reaguje na nešto što je odavno prošlo i šta je ono što stvarno treba da se obradi da bi prestalo.

Uz predavanja dobijaš radnu svesku sa vežbama, vođenu fantaziju i tabelu pojmova koja ti ostaje trajno, da možeš da joj se vraćaš i kad program završiš.

Gledaš svojim tempom. Bez grupe, bez rasporeda, bez toga da moraš nekome da pričaš o sebi pre nego što si spreman.

Ono što ovaj program ne radi: ne uči te tehnike smirivanja. Njih već znaš i već si video da rade. Ovaj program ide na mesto gde je anksioznost nastala, jer se samo tamo nešto menja trajno.

Izlazi u oktobru. Ostavi svoj mejl na upoznajsebe.com i bićeš među prvima koji saznaju.

Nije stvar u tome što se previše brineš.Stvar je u tome što si nekada morao sam da paziš, i niko ti nije rekao da možeš ...
08/09/2026

Nije stvar u tome što se previše brineš.
Stvar je u tome što si nekada morao sam da paziš, i niko ti nije rekao da možeš da prestaneš.

Lista čekanja za “Koren anksioznosti” je na sajtu, link u biju.

Danas se to vidi ovako: greška ti danima stoji u stomaku, odmaraš se tek kad je sve završeno, imaš pravila za sebe koja ...
06/09/2026

Danas se to vidi ovako: greška ti danima stoji u stomaku, odmaraš se tek kad je sve završeno, imaš pravila za sebe koja nikom drugom ne bi postavio.

Kad ti neko kaže „pa nije to ništa strašno”, osećaš se još gore. Njemu zaista nije. Tebi jeste, jer si odavno potpisao dogovor po kome greška priča nešto o tebi.

Možda tvoj perfekcionizam nije visok standard. Možda je to oslonac koji si sam sebi napravio, jer drugog nije bilo.

Tom detetu je nedostajalo da bude u redu i kad nešto ne uspe.

Pravila se ne ukidaju preko noći, ali se menjaju kad shvatiš od čega su te čuvala.

Test Koren anksioznosti je u biografiji. Rezultat dobijaš odmah.

Umor koji san ne rešava obično nije umor od dana. To je umor od godina u kojima nije bilo mesta na kome si se mogao do k...
01/09/2026

Umor koji san ne rešava obično nije umor od dana. To je umor od godina u kojima nije bilo mesta na kome si se mogao do kraja opustiti.

Nisi znao da li smeš da se prepustiš. Da li je noć kraj dana ili samo pauza. I zato si naučio da spavaš na pola, da ostaneš na oprezu, da se odmoriš tek kad su svi drugi mirni.

Danas se to zove: budiš se umoran, nedelja ti prolazi u iščekivanju ponedeljka, odmor moraš da zaslužiš.

Možda tvoj umor nije lenjost. Možda je račun za godine u kojima si bio budan umesto nekog drugog.

Odmor se ne uči odlukom. Uči se kad postoji mesto na kome je bezbedno.

Ako se prepoznaješ, test Koren anksioznosti je u biografiji. Rezultat dobijaš odmah.

Nisi anksiozan zato što si slab. Anksiozan si zato što si prerano naučio da moraš sam da paziš.Tamo gde nije bilo predvi...
30/08/2026

Nisi anksiozan zato što si slab. Anksiozan si zato što si prerano naučio da moraš sam da paziš.

Tamo gde nije bilo predvidivosti, telo je preuzelo posao. Počelo je da posmatra, proverava, unapred sprema odgovor. To posmatranje ne prestaje kad odrasteš, samo promeni oblik.

Danas to izgleda kao napetost koja ne popušta, kao teškoća da tražiš pomoć, kao mir koji osećaš tek kad si sam.

Ta pripravnost te je čuvala. I dalje radi jedini posao koji zna.

Ono što joj je nedostajalo nije savršenstvo, nego predvidivost. Neko ko je tu i kad ne gledaš.

Prepoznati odakle tačno dolazi tvoja anksioznost prvi je korak.

Test Koren anksioznosti je u Bio. Traje nekoliko minuta, rezultat dobijaš odmah.

Srce ti ubrza pre nego što telefon zazvoni. Skeniraš tuđe lice pre nego što progovoriš. Opustiš se tek kad se nešto loše...
25/08/2026

Srce ti ubrza pre nego što telefon zazvoni. Skeniraš tuđe lice pre nego što progovoriš. Opustiš se tek kad se nešto loše zaista desi - bar tad znaš na čemu si.

To nije slabost. To je nervni sistem koji je odrastao u nepredvidivosti i naučio da bude budan i kad nema razloga. Ne pravi razliku između “nešto nije u redu” i “možda nešto nije u redu” - reaguje isto, unapred.

Problem je što taj sistem ne zna da je opasnost prošla. I dalje čuva stražu, godinama posle. Smeš da mu kažeš da je gotovo - samo rečima to neće poverovati. Veruje ponovljenom iskustvu da si sad, zaista, bezbedan.

Nisi pokvaren. Naučio si nešto što te je štitilo, a sad te iscrpljuje. To se može preučiti.

Koren Anksioznosti prvi je korak ka tom iskustvu. Ostavi mejl na sajtu, budi prvi koji sazna kad program krene - link u bio.

Stalno strepiš. Trudiš se da to nestane, da ga isteraš, da ga nadmudriš.A anksioznost nije tvoja mana. Ona je priča - o ...
23/08/2026

Stalno strepiš. Trudiš se da to nestane, da ga isteraš, da ga nadmudriš.

A anksioznost nije tvoja mana. Ona je priča - o potrebi koja nekad nije bila ispunjena, i strahu koji je ostao zarobljen u telu.

Zato ne prolazi kad je teraš. Ona traži da se vratiš na početak, ne da bežiš dalje od njega.

Do korena. Nežno. Bez žurbe.

Program Koren Anksioznosti kreće uskoro - ostavi svoj mail na listi čekanja, link u bio.

Godinama misliš da je problem u tebi. Da si previše osetljiv, previše zabrinut, da bi trebalo da se saberš.A ispod te an...
21/08/2026

Godinama misliš da je problem u tebi. Da si previše osetljiv, previše zabrinut, da bi trebalo da se saberš.

A ispod te anksioznosti često ne stoji kvar. Stoji dete koje je naučilo da mora da bude besprekorno da bi bilo prihvaćeno.

Anksioznost nije neprijatelj. Ona je čuvar starog stida - onog koji se rodio u pogledu koji te nije video celog.

I taj stid ne nestaje kad se sakriješ. Nestaje kad budeš viđen i ne budeš odbačen.

Upravo to je prvi kontakt koji pravi program Koren Anksioznosti. Ako želiš da budeš prvi koji sazna kad krećemo, ostavi svoj mail na listi čekanja - link u bio- sajt

Nekako je chic ovaj NEKAKO JE CHIC 🤍
19/08/2026

Nekako je chic ovaj NEKAKO JE CHIC 🤍

Odrasli koji sve nosi sam, nekada je bio dete koje je moralo da bude jako pre vremena.Drugima si oslonac. Tebi niko. Kad...
18/08/2026

Odrasli koji sve nosi sam, nekada je bio dete koje je moralo da bude jako pre vremena.

Drugima si oslonac. Tebi niko. Kad ti je teško, ćutiš - da ne opteretiš.

To nije snaga. To je stara uloga koju si dobio prerano i nikad je nisi skinuo. Kada je oko tebe neko trebao da bude odrastao, a nije bio, to mesto si popunio ti - iako si bio dete.

“Ako budem jak, sve će biti ok.” Pa si zaboravio da i tebi neko treba. Zato ti je teško da tražiš pomoć - duboko veruješ da smeš da postojiš samo ako služiš.

Nije ti trebalo da budeš jak. Trebalo ti je da neko bude jak umesto tebe - da ti smeš da budeš dete.

Napetost ne prolazi kad još više izneseš. Prolazi kad konačno smeš da spustiš teret koji nije bio tvoj. Smeš da budeš onaj o kome se neko brine. I to nije slabost - to je ono što ti je oduvek nedostajalo.

U programu Koren Anksioznosti spuštamo taj teret - da više ne moraš da budeš jak da bi bio voljen. Ostavi svoj trag na listi čekanja (link u biju) i bićeš prvi koji sazna kad krećemo.

A ako si se prepoznao - napiši KOREN u komentaru. Nekad je i to prvi put da nešto smeš da ostaviš.

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mili.bilbija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to mili.bilbija:

Shortcuts

Share

Category