10/06/2026
Nedavno me je jedna trudnica pitala da li sme da pije čaj od peršuna zbog urinarne infekcije, jer je dobila takav savet. To me je podsetilo na jednu važnu temu: da li su svi biljni preparati zaista bezbedni u trudnoći?
Peršun kao začin u svakodnevnoj ishrani smatra se bezbednim. Međutim, kada govorimo o koncentrisanim čajevima, ekstraktima i većim količinama, situacija nije tako jednostavna. Za mnoge biljne preparate nemamo dovoljno podataka o bezbednosti u trudnoći, a pojedine supstance koje sadrže mogu imati neželjene efekte, uključujući i uticaj na kontrakcije materice.
Peršun nije jedina biljka oko koje postoji dilema. Postoji čitav niz biljnih preparata koje trudnice često smatraju potpuno bezbednim samo zato što su „prirodni“, iako za njihovu rutinsku upotrebu tokom trudnoće ne postoje dovoljno kvalitetni podaci.
Zato je važno zapamtiti: prirodno ne znači automatski i bezbedno.
Da li ste tokom trudnoće dobili savet da koristite neki biljni čaj ili preparat?
Za više saveta o ishrani u trudnoći, postporođajnom periodu, kao i ishrani beba i dece, pišite mi u poruci.
