08/06/2026
Postoje različiti oblici magnezijuma, pa se često dvoumimo koji od njih da odaberemo.
Magnezijum glicinat se izdvaja po tome što se dobro apsorbuje i nežan je za stomak. Pored toga, utiče na smanjenje umora i stresa. Njegov blagotvorni efekat na nervni sistem omogućava lakše opuštanje tela, što poboljšava kvalitet sna. Zato je magnezijum glicinat mnogima prvi izbor za svakodnevnu rutinu.
Koji oblik magnezijuma ti koristiš?