Psiholosko Savetovaliste "Libido"

Psiholosko Savetovaliste "Libido" Psihoterapija - individualne seanse uživo i online

Osećanja koja svesni um smatra mrtvim žive u podzemnom svetu agonije.Ponekad ta agonija dosegne svesno, ali pošto ugroža...
07/08/2026

Osećanja koja svesni um smatra mrtvim žive u podzemnom svetu agonije.
Ponekad ta agonija dosegne svesno, ali pošto ugrožava opstanak ponovo biva gurnuta dole. Možemo preživeti ako živimo na površini gde možemo kontrolisati osećanja i ponašanje, ali takav način života od nas traži da žrtvujemo duboka osećanja. Život na površini, u uslovima ego vrednosti jeste narcisoidni način života, koji se pokazuje praznim, i uglavnom dovodi do depresije. Život u dubini svog bića može u početku biti bolan i zastrašujući, ali dovodi do radosti i ispunjenja ako smognemo snage da prođemo kroz pakao kako bismo došli do raja.
Duboka osećanja koja smo sahranili pripadaju detetu koje smo nekad bili, detetu koje je bilo nevino i slobodno i koje je znalo za radost sve dok mu duh nije bio slomljen time što je bilo naterano da se stidi i oseća krivim zbog svojih prirodnih impulsa. To dete i dalje živi u našem srcu i na dnu stomaka, ali smo izgubili vezu sa njim, što znači da smo izgubili vezu sa najdubljim delom sebe. Kako bismo našli sebe, to dete koje smo sahranili, moramo se spustiti u najdublje slojeve našeg bića, u tamu nesvesnog.
Moramo se sučiti sa strahovima i opasnostima koje taj silazak nosi sa sobom, a kako bismo to uradili potrebna nam je pomoć terapeuta-vodiča koji je već bio na tom putu u toku svog procesa samootkrića.

Aleksandar Loven





Psih. Savetovalište Libido

Iz odnosa sa majkom, obrazac ponašanja prenosi se na druge odnose, najčešće na partnera i osobi koja je odrasla uz tužnu...
04/08/2026

Iz odnosa sa majkom, obrazac ponašanja prenosi se na druge odnose, najčešće na partnera i osobi koja je odrasla uz tužnu majku, teško je ostvariti zdravu vezu, jer uvek postoji strah od vezivanja, a vezivanje je najčešće praćeno osećanjem krivice. Dođe niotkuda a pritišće dušu kao najteži kamen.
Zato je važno osvešćivanje nesvesnog.

Željka Radulović, psihoterapeut

Psih. Savetovalište Libido

03/08/2026

"Dolazim, učitelju, jer se osećam tako bezvrednim da nemam volje ni za što. Kažu mi da sam ni za što, da ništa ne radim dobro, da sam nespretan i prilično glupav. Kako se mogu popraviti? Što mogu učiniti da me više cene?"
Učitelj mu je, i ne pogledavši ga, rekao: "Baš mi je žao, momče. Ne mogu ti pomoći budući da prvo moram rešiti svoj problem. Možda posle..." Malo je zastao i dodao: "Kad bi ti meni pomogao, brže bih to rešio i možda bih ti onda mogao pomoći."
"Vrlo rado, učitelju", rekao je, osećajući da je opet obezvređen i da su njegove potrebe zapostavljene.
"Dobro", nastavio je učitelj. Skinuo je prsten koji je nosio na malom prstu leve ruke i pružajući ga mladiću, dodao: "Uzmi konja koji je vani i odjaši do pijace. Trebam prodati ovaj prsten jer moram vratiti dug. Moraš za njega dobiti najbolju moguću cenu I ne prihvaćaj manje od jednog zlatnika. Idi i što pre se vrati s tim novčićem."
Mladić je uzeo prsten i otišao. Čim je došao na pijacu, nudio je prsten trgovcima, koji su ga promatrali sa zanimanjem dok im mladić nije rekao koliko traži za njega. Kad je mladić spomenuo zlatnik, neki su se smejali, drugi su okretali glavu i samo je jedan starac bio dovoljno ljubazan da mu objasni da je zlatnik prevredan da bi ga dobio u zamenu za prsten. Neko je hteo pomoći te mu ponudio srebrnjak i bakrenu posudicu, ali mladić je dobio upute da ne prihvata ništa manje od zlatnika pa je odbio ponudu.
Nakon što je ponudio prsten svima koje je sreo, a bilo ih je više od stotinu, shrvan zbog neuspeha popeo se na konja i vratio se. Kako je samo mladić želeo zlatnik, da ga može dati učitelju i rešiti ga brige kako bi napokon dobio njegov savet i pomoć!
Ušao je u sobu. "Učitelju", rekao je, "žao mi je. Ne mogu dobiti to što tražiš. Možda sam mogao dobiti dva ili tri srebrnjaka, ali sumnjam da ću ikoga moći zavarati u vezi s pravom vrednošću prstena."
"To što si rekao veoma je važno, mladi prijatelju", odgovorio je učitelj. "Najpre moramo doznati pravu vrednost prstena. Ponovno uzjaši konja i idi zlataru. Ko to može znati bolje od njega? Reci mu da želiš prodati prsten i pitaj ga koliko ti može dati za njega. Ali ma koliko ti nudio, nemoj mu ga prodati. Vrati se ovamo s prstenom."
Mladić je opet uzjahao konja.
Zlatar je pažljivo pregledao prsten uz svetlo uljanice, izvagao i rekao mladiću: "Reci učitelju, momče, da mu ako ga želi odmah prodati, za prsten ne mogu dati više od pedeset osam zlatnika."
"Pedeset osam zlatnika?" uzviknuo je mladić.
"Da", odgovorio je zlatar. "Znam da bismo s vremenom za njega mogli dobiti šezdesetak zlatnika, ali ako ga hitno prodaje..."
Mladić je uzbuđen odjurio učiteljevoj kući i rekao mu što se dogodilo.
"Sedi", rekao mu je učitelj nakon što ga je saslušao. "Ti si poput ovoga prstena: pravi biser, vredan i jedinstven. I kao takva može te proceniti samo pravi stručnjak. Zašto ideš kroz život želeći da neko nebitan otkrije tvoju pravu vrednost?"
Rekavši to, ponovo stavi prsten na mali prst leve ruke.

~ Horhe Bukaj
“Ispričaću ti priču”


Ništa na svetu ne može da se uporedi sa osećajem da ste spasli jedan ljudski život.
31/07/2026

Ništa na svetu ne može da se uporedi sa osećajem da ste spasli jedan ljudski život.

30/07/2026

Željka koja nije odustala 🙏☘️
Kad se prvi put pojavila anksioznost, praćena panicnim napadima, nisam znala šta me je snašlo, pa sam se od lekara opšte prakse, obraćala svim drugim pa i psihijatrima. Jedan od njih me je savetovao da se udam i po njemu moji problemi bili bi rešeni. Pamtim samo taj jedan odlazak kod njega i utrobu koja je gorela od bola kad sam izašla na svetlost ulice. Pominjem čoveka čije sam ime zaboravila, ali reči nisam.
Ne znam zašto se dubinski nije pozabavio anksioznošću koja me preplavljivala.
Bilo je to posle majčine iznenadne smrti, pa me je osim tugovanja, zadesila i nevidljiva gospođa, o kojoj se tad nije toliko ni znalo niti je tretirana kao bolest, barem je moje iskustvo takvo.
Drugi psihijatar me uputio da snimim glavu, što sam i uradila, pa iako tad nije bilo u redu ono što je mislila moja glava, snimak je pokazao da sam zdrava. Dobila sam, za utehu tablete za smirenje, koje sam kratko koristili i bacila.
Bilo je više p**a traženja pomoći zbog panike i anksioznosti. Svi su mi govorili da sam zdrava kao dren. Sećam se da sam tada napustila neku konferenciju za novinare, jer sam osećala kao da mi se glava odvaja od tela, a nemam kontrolu (derealizacija), što tada nisam znala. Zanimljivo je da sam u takvom stanju otišla do knjižare i kupila knjigu "Put kojim se ređe ide". Želela sam sebi sama da pomognem, da pronađem pravi put. Ali, ni pored mnogooo knjiga nije išlo.
Anksioznost se leči na psihoterapiji. Panični napadi se leče na psihoterapiji.
U njima su rane, bolovi, odbačenosti, povrede, napadi, psihičko maltretiranje na poslu, mnogi padovi i nesreće, mnoge traume zacementirane duboko...A cement mora da pukne, da se zađe do najdubljih rana, da bi se anksioznost povukla. Nije svaka anksioznost prijatelj koji upozorava da nešto ne radimo kako treba. Neke su traumaticne i mogu da nastanu veoma rano, od prvog majčinog odbacivanja, a na tu se kroz život kaleme sve ostale. Zato je važno na psihoterapiji svakoj osobi posebno prići i čuti njenu priču. Svaka priča je bolna, ali je svaka drugačija. Od kognitivnog, emotivnog i telesnog do simptomatskog nivoa.

Željka Radulović, psihoterapeut

28/07/2026

DIRLJIVOST

Postoje trenuci kada nas nečiji čin dobrote duboko dirne, iako nas se neposredno ne tiče.
U iskrenom pogledu, nežnom gestu ili nesebičnom delu prepoznajemo nešto što prevazilazi samu radnju. Ono što nas dotiče nije samo dobro koje vidimo u drugome, već dobro koje se u tom susretu budi u nama. Dirnutost nastaje onda kada se naša sopstvena ranjivost susretne sa autentičnom ljudskošću druge osobe.
To je iskustvo prepoznavanja, trenutak u kojem osećamo da je, uprkos svemu, dobrota stvarna i moguća.
Takva iskustva nisu ograničena samo na međuljudske odnose. Sličnu dirnutost možemo osetiti pred velikim umetničkim delom, u susretu sa književnošću, slikom ili muzikom koja uspeva da izrazi ono što je univerzalno ljudsko.
Kada umetnost nastaje iz autentičnog iskustva i obraća se našoj sposobnosti za empatiju, ona zaobilazi intelektualne odbrane i dopire do najdubljih slojeva naše ličnosti.
U tim trenucima osećamo da smo povezani sa nečim većim od sebe. Povezani smo sa zajedničkom ljudskom sudbinom, sa patnjom, nadom, ljubavlju i sposobnošću za saosećanje.
Možda upravo zato autentična dobrota i velika umetnost ostavljaju tako snažan trag.
One ne stvaraju dobrotu u nama, već je prizivaju. Podsećaju nas na deo sopstvene prirode koji je sposoban da voli, razume, oprašta i bude dirnut tuđim iskustvom. Ono što u drugome prepoznajemo može da odjekne samo zato što već postoji u nama kao mogućnost.
Zbog toga nas takvi susreti oplemenjuju. Oni obnavljaju poverenje u ljudskost, bude nadu da dobro nije samo moralni ideal, već stvarna sila koja povezuje ljude i daje smisao njihovom postojanju.

Nadja Šarenac, psihoterapeut

Kako je pojam traume tako pogrešno shvaćen u našoj kulturi, živimo u društvu sa mnoštvo odraslih ljudi ophrvanih sramom....
27/07/2026

Kako je pojam traume tako pogrešno shvaćen u našoj kulturi, živimo u društvu sa mnoštvo odraslih ljudi ophrvanih sramom.

Sramom što ne razumeju sopstveno (naučeno) ponašanje.

Ili što se osećaju zaglavljenim u osećanjima i obrascima čiji koreni dosežu do najranijeg perioda. Uglavnom, van domašaja svesnog.

Trauma nije samo jedan zastrašujući događaj. Trauma je bilo koje iskustvo sa kojim osoba ne može da se nosi + koje uslovljava da nervni sistem ispadne iz ravnoteže. Traumu neće svaka osoba doživeti na isti način, te ove doživljaje ne treba ni porediti. Ne možemo ih označavati kao "velike" i "male", niti manje ili više validne. Način na koji dete procesuira traumatsko iskustvo zavisi od sposobnosti roditelja da regulišu sopstvena emocionalna stanja. Dete će se po principu modelovanja nositi na sličan način, a neretko putem distrakcija, izbegavanja, korišćenjem supstanci, izlivima besa, ulaskom u odnose sa toksičnim dinamikama, zatvaranjem u sebe...

Za dete, i sledeće situacije predstavljaju traumu:

1. Roditelj koji negira detetov doživljaj realnosti
2. Roditelj koji ne vidi i ne čuje dete onakvim kakvo jeste
3. Roditelj koji (vikarijski) živi kroz svoje dete
4. Roditelj koji govori detetu da ne sme ili ne bi trebalo da ima određena osećanja
5. Roditelj koji kroz dete pokušava da razreši nešto iz sopstvenog detinjstva ili mladosti
6. Roditelj koji je fokusiran na pojavno - npr. fizički izgled, uspeh, imidž
7. Roditelj koji ne ume da reguliše sopstvena osećanja.

~ Dr Nicole LePera, "The Holistic Psychologist", psiholog & psihoterapeut


Psih. Savetovalište Libido

Ma, i kad godinama idemo na psihoterapiju i kognitivno i emotivno smo dobro, osvestili smo obrasce, radili na traumama i...
22/07/2026

Ma, i kad godinama idemo na psihoterapiju i kognitivno i emotivno smo dobro, osvestili smo obrasce, radili na traumama i prilično ih iscelili, desi se dolaskom na popriste detinjstva da telo progovori drhtanjem, bolom...jer su u telu ostali zaključani hodnici tame u kojoj smo bili. Preporuka je posle otići na psihoterapiju, neovisno od toga koliko smo godina proveli na istoj.

“Istina o našem detinjstvu pohranjena je u našem telu i dubinama naše duše. Naš intelekt se da obmanuti, naša osećanja se mogu umrtviti i izmanipulisati, naša percepcija posramiti i zbuniti, naša tela prevariti lekovima; ali naša duša ne zaboravlja nikad. I zato što smo jedno - jedna celovita duša, jedno telo - jednog dana će nam naše telo ispostaviti račun. Konačno, naše najdublje sopstvo ne prihvata nikakav kompromis i nikakav izgovor, i neće prestati da nas tišti - sve dok ne prestanemo da izbegavamo da se suočimo sa istinom.”
Alice Miller, psihoanalitičarka
Artwork giuliapintus_illustrazioni
Preuzeto sa Kafa sa psihologom

Address

Belgrade
11000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholosko Savetovaliste "Libido" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholosko Savetovaliste "Libido":

Shortcuts

Share