What are the opening hours?

Monday 08:30 - 20:00 Tuesday 08:30 - 20:00 Wednesday 08:30 - 20:00 Saturday 08:30 - 15:00

Osteopata

Home
Serbia
Belgrade
Osteopata

Osteopata i fizioterapeut, Beograd i Kragujevac. Više od 15 godina rada na uzroku bola. Više od 15 godina rada na rešavanju uzroka bola,
ne samo simptoma.

Osteopatska i fizioterapeutska praksa Dragana Mitrovića — ordinacije u
Beogradu i Kragujevcu. Radimo manuelnim, neinvazivnim metodama: osteopatija, manuelna i
neurokinetička terapija, korektivne vežbe. Najčešće nam se javljaju ljudi sa
išijasom, diskus hernijom, piriformis sindromom, neuropatijom, fibromialgijom,
cervikogenim migrenama, smrznutim ramenom, teniskim laktom, sindromom
karpalnog tunel

a, petnim trnom i plantarnim fasciitisom. Kroz prvu do treću terapiju vidi se da li ovakav pristup pomaže baš vama —
ako ne pomaže, reći ćemo vam otvoreno. Diplomirani i licencirani osteopata i fizioterapeut, autor integrativne
neurokinetičke terapije. www.osteopata.rs

30/08/2026

BOL U POTILJKU — DA LI JE STVARNO PRITISAK?

Kada zaboli potiljak, mnogi prvo pomisle na visok krvni pritisak.

Ali uzrok može biti potpuno drugačiji.

Bol koji počinje u vratu i penje se prema potiljku, probadajući bol poput strujnog udara, stezanje cele glave ili bol praćen vrtoglavicom — mogu ukazivati na različite probleme.

U novom tekstu objašnjavamo:
• kako razlikovati najčešće obrasce bola
• kada bol može dolaziti iz vrata
• šta karakteriše okcipitalnu neuralgiju
• kako se razlikuje od tenzione glavobolje
• kada je potreban pregled lekara
• šta možete sami da proverite

👉 Pročitajte tekst:
https://www.osteopata.rs/blog/bol-u-potiljku-odakle-dolazi

Ako vas potiljak boli često ili se bol stalno vraća, važno je prvo razumeti odakle bol zaista dolazi, a ne samo pokušavati da ga utišate.

23/08/2026

Da li ste znali da mučnina, gorušica ili nadutost mogu imati mehanički uzrok? 🤔
Pročitajte više o uzrocima i tretmanu na sajtu:
👇👇👇
https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/digestivni-problemi

Kada laboratorijski nalazi i snimci pokazuju da je „sve u redu”, a vi se i dalje borite sa:
👉 Refluksom kiseline i gorušicom
👉 Pritiskom u grudima i hijatus hernijom
👉 Hroničnim zatvorom ili nadutošću
👉 Bolom u leđima koji se javlja nakon jela
..uzrok često leži u smanjenoj pokretljivosti tkiva i fascije oko samih organa.

Organi trbuha nisu fiksirani — oni moraju slobodno da klize pri svakom dahu i pokretu. Kada zbog stresa, operacija, ožiljaka ili lošeg držanja ta pokretljivost izostane, nastaju funkcionalni problemi sa varenjem.

Kako pomaže visceralna terapija?
Laganim, preciznim manuelnim tehnikama radimo na oslobađanju dijafragme, vezivnog tkiva i stimulaciji autonomnog nervnog sistema koji upravlja radom organa za varenje.

💡 Napomena: Visceralna terapija ne zamenjuje gastroenterologa, već dolazi kao dopuna nakon što se medicinskom dijagnostikom isključe druga oboljenja.

Pročitajte više o uzrocima i tretmanu na sajtu:
👇👇👇
https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/digestivni-problemi

08/08/2026

Upala Ahilove tetive — zašto mirovanje ne pomaže?
Kada se javi oštar ili zatupast bol u potkolenici i peti, prva reakcija većine ljudi — bilo da su profesionalni sportisti ili rekreativci — jeste da "preleže" povredu i čekaju da bol prođe. Međutim, tkivo tetive funkcioniše potpuno drugačije od mišića. Potpuno mirovanje i pasivnost ne samo da ne rešavaju uzrok problema, već često vode do oslabljene strukture tetive i hroničnih tegoba pri prvom narednom opterećenju.
Da bi se Ahilova tetiva zaista oporavila, potreban joj je kontrolisan, pravilno doziran pokret i usmerena regeneracija koja vraća elastičnost i snagu tkiva.
Pročitajte ceo tekst i saznajte koje metode daju dugoročne rezultate i kako da se bezbedno vratite svakodnevnim aktivnostima i treningu:
https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/upala-ahilove-tetive

07/08/2026

Muči vas oštar bol u peti pri prvim jutarnjim koracima? Petni trn i plantarni fasciitis ne moraju biti deo vaše svakodnevice.

Saznajte kako osteopatija i ciljani tretmani pomažu u uklanjanju bola i vraćanju slobode pokreta:
👉 https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/petni-trn-plantarni-fasciitis

05/08/2026

Bol u k*ku i karlici — Uzroci i integrativni pristup lečenju
Bol u k*ku i karlici jedan je od najčešćih razloga zbog kojih pacijenti traže pomoć. Ovaj neprijatan osećaj se može javiti prilikom hodanja, ustajanja iz stolice, penjanja uz stepenice ili čak tokom potpunog mirovanja i spavanja.

Međutim, sam lokalizovani bol na mestu zgloba često ne govori celu priču. Uzrok problema neretko leži izvan samog k*ka — u poremećenoj biomehanike karlice, smanjenoj pokretljivosti lumbalnog dela kičme, fascijalnim restrikcijama, mišićnom disbalansu ili nepravilnom obrascu hoda koji godinama opterećuje telo.

Zašto bol u k*ku retko nastaje sam od sebe?
K*k i karlica predstavljaju centralni most između gornjeg i donjeg dela tela. Kada nastane blokada u fascijalnom tkivu ili dođe do mišićne neravnoteže (gde su jedni mišići preopterećeni i zategnuti, a drugi oslabljeni), k*k počinje da kompenzuje nesimetrična opterećenja.

Vremenom, ova kompenzacija dovodi do ukočenosti, smanjene pokretljivosti i hroničnog bola pri svakodnevnim aktivnostima.

Integrativni pristup: Telo kao funkcionalna celina
Upravo zato integrativni pristup lečenju ne tretira samo mesto gde se bol trenutno javlja, već posmatra telo kao jedinstvenu funkcionalnu celinu.

Detaljnom procenom celokupne biomehanike — od obrasca hoda i stabilnosti karlice, preko stanja fascijalnih lanaca, do pokretljivosti kičme — otkriva se pravi uzrok opterećenja. Ciljanim delovanjem na meka tkiva i zglobne strukture obnavlja se prirodni balans tela, smanjuje bol i vraća puna funkcionalnost pokreta.

Pročitajte ceo tekst na našem sajtu:

👉 https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/bol-u-k*ku

*ku

03/08/2026

Osećate stegnutu traku oko glave? 😣
To je najverovatnije tenziona glavobolja — najčešći tip glavobolje, koji bar povremeno pogodi preko 70% ljudi. Prepoznaje se po neprekidnom, blagom do umerenom pritisku koji „steže" obe strane glave, bez mučnine i preterane osetljivosti na svetlo (za razliku od migrene).
Najčešći uzrok? Napetost mišića vrata i ramena — od dugog gledanja u telefon i ekrane, lošeg držanja, stresa i lošeg sna.
Dobra vest je da se ne mora samo trpeti. Terapija se fokusira na oslobađanje te napetosti u vratu, ramenima i gornjem delu leđa, uz konkretne savete za držanje tela — jer se cilja na uzrok, ne samo na trenutni bol.
Više o simptomima, uzrocima i lečenju pročitajte na sajtu 👇

Tenziona glavobolja — najčešći tip glavobolje i njeno lečenje

https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/tenziona-glavobolja

📞 060 330 00 28

29/07/2026

Pulsirajuća glavobolja samo na jednoj strani glave, uz mučninu i osetljivost na svetlo, zvuk ili miris? Može biti migrena.

Migrenu pokreću različiti okidači — hormonalne promene, stres, nedostatak sna, pojedina hrana — ali u praksi je čest, a često previđen faktor disfunkcija gornjeg dela vrata, regiona koji deli nervne puteve sa strukturama koje prenose bol ka glavi.

Osteopatski pregled i neurokinetička terapija rade na pokretljivosti vrata, gornjeg dela leđa i cirkulaciji, sa ciljem da smanje učestalost i intenzitet napada — kao dopuna, ne zamena, medicinskom lečenju kada je ono potrebno.

Sve o fazama migrene, uzrocima i pristupu lečenju: [link ka www.osteopata.rs/sta-lecimo/migrena

Beograd (Zvezdara) i Kragujevac — zakazivanje: 060 330 00 28

25/07/2026

🧠 Migrena, tenziona glavobolja, vrtoglavica... da li ste znali da uzrok često NIJE u samoj glavi?

Kod dela pacijenata prava „adresa" problema je gornji deo vrata — region pun receptora koji mozgu javljaju gde se glava nalazi u prostoru. Kad je taj deo u disfunkciji (napetost, stara povreda, loše držanje), mozak dobija netačan signal — i to se oseti kao glavobolja, migrena ili vrtoglavica, iako su uvo i mozak sasvim u redu.

U tekstu na sajtu objašnjavamo:
✔️ Razliku između migrene, tenzione i klaster glavobolje i okcipitalne neuralgije
✔️ Zašto vrtoglavica ponekad nije iz uva, nego iz vrata
✔️ Kada je nešto od ovoga hitno i treba odmah lekaru

📖 Ceo tekst: https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/migrene-vrtoglavica?utm_source=facebook&utm_medium=objava&utm_campaign=migrene-vrtoglavica

Ordinacije: Beograd i Kragujevac.

14/07/2026

BOL U KUKU I LEĐIMA 🔍

Da li ste znali da telo često "vara"? 🧠
Mesto gde osećate bol često je samo krajnja tačka, dok se pravi uzrok krije negde potpuno drugde – najčešće u kičmi.

Mnogi pacijenti dobiju dijagnozu koja vodi pravo na operacioni sto, a da zapravo nisu iscrpljene sve opcije. Integrativni pristup ne gleda samo snimak, već posmatra kako se vaše telo kreće kao celina.

Pre nego što donesete radikalnu odluku:
✅ Proverite biomehaniku celog lanca (stopalo-koleno-k*k-leđa).
✅ Razmislite o rešenju koje ne uključuje hirurški nož.
✅ Potražite uzrok, a ne samo maskiranje simptoma.

👇 Imate li sličnu dijagnozu? Pišite mi u komentarima ili pošaljite poruku za konsultacije.

*ku

13/05/2026

"Nalazi su uredni, a vi se osećate kao da vas je neko pretukao?" 🤯

Mnogi pacijenti godinama lutaju od ordinacije do ordinacije, slušajući rečenicu: „Sve je u redu, to je na nervnoj bazi“ ili „To je u vašoj glavi“.

Nije u glavi. U nervima je. ⚡️

Bilo da je u pitanju neuropatija (fizičko oštećenje „kablova“) ili fibromialgija (pogrešni signali iz „centrale“), bol koji osećate je stvaran. To je neurogeni bol koji zahteva drugačiji pristup.

Kroz Integrativnu Neurokinetičku terapiju, ne maskiramo simptome lekovima, već:
✅ Smanjujemo neuroinflamaciju (upalu nerava)
✅ Vraćamo ravnotežu nervnom sistemu
✅ Rešavamo uzrok bola prirodnim putem

Prestanite da trpite bol koji „ne postoji“. Vaše telo šalje signale, vreme je da ih neko pravilno pročita.

👇 Zakažite konsultacije putem telefona: 060 33 000 28

Koje od ovih simptoma osećate najčešće?

🔴 Jutarnja ukočenost i bol
🟡 Peckanje i trnci
🟠 Hronični umor koji ne prolazi, bol koji šeta
🔵 Fibro magla — zaboravnost i zbunjenost

Odgovorite u komentarima — svaki odgovor
pomaže nam da vam damo pravu informaciju. 👇

Address

Preševska 124a
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday	08:30 - 20:00
Tuesday	08:30 - 20:00
Wednesday	08:30 - 20:00
Saturday	08:30 - 15:00

Website

https://www.osteopata.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osteopata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?