17/05/2025
Unutrašnje dete te jos uvek čeka - Iscelite se uz reparenting.
Šta je reparenting?
To je proces u kojem terapeut postaje ono što ti je nekada najviše trebalo – topao, brižan, siguran i dosledan roditelj.
Kroz taj odnos, učiš kako izgleda kad su tvoje potrebe viđene i ispunjene.
A zatim učiš da to isto pružiš sebi.
Reparenting nije brz.
Zahteva vreme, strpljenje, saosećanje i odsustvo osuđivanja prema sebi.
Nisi ti kriva što tvoje potrebe nisu bile zadovoljene.
Možda nije ni tvojim roditeljima bilo lako.
Ali sada... sada je na tebi da ih prepoznaš.
Odakle da počneš?
– Seti se: koje tvoje osnovne potrebe nisu bile ispunjene? Ljubav? Sigurnost? Pripadnost?
– Počni da pratiš kada tvoje unutrašnje dete reaguje – naglim besom, strahom, povlačenjem...
Pričaj o tome... SLUŠAM TE!
I onda se zapitaj:
Šta mi sada treba?
Uteha? Razumevanje? Nečiji glas koji kaže: „Tu sam.“
Možeš to biti sebi. Zamisli da grliš to dete u sebi. Da ga vidiš. Da ga ne prekidaš. Da ga smiriš.
Zvuči jednostavno? Možda čudno?
Ali upravo tada počinje isceljenje.
Kada tvoje unutrašnje dete više ne nosi samo ono što odrasli nisu znali da mu daju.
Unutrašnje dete te još uvek čeka.
Ne da mu sudiš. Već da ga čuješ.
I da mu daš ono što je oduvek zasluživalo.
