20/05/2026
Čujemo često, samo diši.
Dah i disanje je unutrašnja navigacija šta hoćemo da postignemo.
Da li hoćeš ,, štaku,, pa samo da preživim ili da živim to što osećam.
Nije svako disanje za svaku emociju pogodno. Uz disanje kao energetski sistem u telu imamo i um, misli, uverenja i projekcije. To može sve negde da stane u jedno.
Ulazak u unutrašnju prisutnost i usklađenost sa onim što smo u sadašnjem trenutku je jako promenljivo.
Ne dišemo isto kad su napeti, anksiozni, tužni, umorni, nekad uopšte ne dišemo nego se zamrznemo i u tome postojimo.
Usklađen dah sa namerom je najprirodniji način svog postojanja i izražavanja sebe pred sobom a onda pred drugima.