Surya Yoga studio

Home
Serbia
Belgrade
Surya Yoga studio

In Yoga we trust! Dođite da zajedno snažimo mišiće, smirujemo um i razvijamo duh! Hatha, vinyasa, ashtanga and minimal yoga. Joga za zlatno doba. Sri Pattabhi Jois
(1)

Mogućnost grupnih i individualnih časova. Jutarnji i večernji termini. Izaberite šta je najbolje za vas. Practice, practice and all is coming.

06/05/2026

Sofija, naša instruktorka joge za penzionere, je pričala o jogi, starenju, predrasudama i potrebama starijih ljudi za magazin .rs

Sofija je živi dokaz da nikad nije kasno, jogom je počela da se bavi tek kad je otišla u penziju. Kurs za instruktore je završila u svojim sedamdesetim i od tad vodi grupe za seniore kod nas u studiju. Napisala je i priručnik i knjigu o jogi.

Kod nas trenutno imaju dve instruktorke joge za starije - Sofija i Zana, koje vode tri grupe - početnu, srednju i naprednu. Pridružite nam se ili nam pošaljite svoje mame i tate, bake i deke.

16/04/2026

Ovo nije ni izbliza najlepši post koji sam napravila. Ali je jedan od onih koje sam pravila najduže. I definitivno je najemotivniji koji sam ikada napravila. Listajući sve te fotke poslednjih 14 godina, pokuŝavajući da od stotina i stotina njih izaberem neke, moram da priznam da sam se više p**a rastopila, pa i zasuzila. Teško da 14 godina može da stane u jedan post, tu je toliko toga. Ali posle 14 godina mene vodi ista ideja - da postoji mesto gde će joga biti za sve, gde će se osećati kao kod kuće, gde će se osećati sigurno i podržano, gde će se osećati da su ok kakvi god da su došli, gde su emocije dozvoljene, gde se osećaju opušteno.

I najponosnija na svetu sam na svoj tim .flow .yoga Sofija i Zana

I na ljude koji vežbaju i rastu sa nama 14+ godina. Beskrajno vam hvala. Vi ste zapravo Surja, bez vas ni mi ne bi postojali. Hvala, hvala, hvala.

Moram da pomenem zahvalnost i instruktorima koji su doprineli rastu studija, a otišli su u neke svoje dalje projelte .008

Srećan nam rođendan i vidimo se u nedelju da nazdravimo 🥂

27/03/2026

Ako osećaš umor koji ne prolazi,
ako ti je glava stalno puna misli
i treba ti pauza od svega…

Možda je vreme da se skloniš na kratko.

Početkom aprila organizujemo retreat na Kosmaju.
Grupa je sa ograničenim brojem polaznika, da bismo mogli zaista da se posvetimo sebi i procesu.

Očekuje te:

✨ jutarnja tišina, disanje i meditacija
✨ dublja praksa asana
✨ hajk kroz šumu i vreme u prirodi
✨ reiki i zvučna kupka
✨ yoga nidra i duboka relaksacija

Ovo nije obično putovanje.
Ovo je poziv da usporiš, otpustiš i vratiš se sebi.

📅 4–6 april
📍

Ako osećaš da te zove —
👉 pošalji mi RESET u poruci i šaljem ti detalje.

22/03/2026

Posle zimske pauze Nevena je opet tu i organizuje Zvučnu kupku 🎶

Svi smo se uželeli. Prijave u inbox, broj mesta je ograničen 🧘‍♀️

07/12/2025

🎶 ZVUČNA KUPKA 🎶

Na još jedno zvučno putovanje vodi vas Nevena uz zvuke gonga, tibetanskih posuda, koši zvona i flaute.

Vreme: 14.12. u 17h
Mesto: Surya yoga studio
Cena: 2000 dinara
Prijave obavezne u DM

Obucite se toplo i udobno i spremite se za magiju zvučnih vibracija

06/12/2025

🧘‍♀️ Konačno posle dužeg vremena ponovo kurs Shakti Yoga Meditacije 🧘‍♀️

Subota i nedelja 13.-14. decembar

Shakti yoga meditacija je meditacija na mantru. Tokom kursa budete inicirani i dobijate svoju ličnu mantru. Takođe dobijate i sva potrebna znanja da posle možete samostalno i svakodnevno da meditirate. Dobijete praksu koja je efikasna i koju možete da koristite ceo život.

Više informacija i prijave u DM

04/12/2025

✨️ Radionica - Uvod u jin jogu ✨️

Jin joga je sporija, dublja, mirnija praksa koja ti treba više nego što misliš.

Jin joga je nežna, ali nimalo “laka”:
🧘‍♀️ Radi se u opuštenim, dugim položajima (3–5 min)
🦴 Cilja fasciju, zglobove i duboka vezivna tkiva
🧠 Aktivira parasimpatički nervni sistem – zonu odmora i regeneracije
💛 Usporava telo, ali ubrzava jasnoću i koncentraciju

Ako ti treba:
✔ više fleksibilnosti
✔ manje napetosti
✔ bolji san, koncentracija i fokus
✔ trenutak mira koji stvarno radi
Ova radionica je tvoj mali reset + uvod u praksu koja vraća balans.

Radionica se sastoji od kratkog uvodnog predavanja o jin jogi i prakse.

Cena 35 e

Prijave su obavezne u DM

15/11/2025

🎵 ZVUČNA KUPKA 🎵

Novo zvučno putovanje uz zvuke gonga, tibetanskih posuda, koši zvona i flaute.

Nedelja 23.11. u 17h
Kursulina 16 a

Cena 2000 dinara

Prijave obavezne u DM
Više inaformacija na 0600232405

04/11/2025

Sa radošću dočekujemo naše drage učiteljice Ružicu Matagić i Angelinu Tkalčić koje će održati Aštanga radionucu kod nas u Surya yoga studiju od 28.11.-30.11.2025.

PROGRAM RADIONICE:

PETAK 28.11.

17.00 - 18:30 LED PRIMARY

Vođeni čas prve serije uz tradicionalno brojanje vinyasa na sanskritu. Čas sadrži verbalne instrukcije i hands on asistencije.

18:45 - 20:45 LED INTERMEDIATE

Vođeni čas druge serije uz tradicionalno brojanje vinyasa na sanskritu. Čas je namenjen svima koji vežbaju drugu seriju bar do Kapotasane. Čas sadrži verbalne instrukcije i hands on asistencije.

SUBOTA 29.11.

08.00 - 11:00 MYSORE ČAS

Čas je namenjen vežbačima sa osnovnim znanjem, kao i naprednijim vežbačima, sa svakim polaznikom se radi individualno u skladu sa njegovim potrebama.

13:00 - 15:00 RADIONICA:

HANDS ON ASISTENCIJE U POZICIJAMA OTVARANJA KUKOVA - PROGRESIJA OD MARICHIASANE A DO DWI PADA SIRSASANE

Koji je znacaj stojecih asana za ovu progresiju.

Koje pozicije su nam ključne u savladavanju naprednijeg hip openinga. Koja su nam pravilna poravnanja neophodna za bezbedno izvođenje ovih pozicija

15:00 - 16:00 PREDAVANJE:

VAŽNOST AJURVEDSKIH TEHNIKA U SAMOOBNAVLJANJU I NEZI TELA NAKON INTENZIVNE AŠTANGA PRAKSE

NEDELJA 30.11.

08.00 – 11.00 MYSORE ČAS

Čas je namenjen vežbačima sa osnovnim znanjem, kao i naprednijim vežbačima, sa svakim polaznikom se radi individualno u skladu sa njegovim potrebama.

13.00 - 15:00 RADIONICA:

HANDS ON ASISTENCIJE

U POZICIJAMA IZVIJANJA U NAZAD - PROGRESIJA OD URDHVA DHANURASANE DO KAPOTASANE

Zašto su nam teški bekbendovi i gde najčešće grešimo?

Posebnu pažnju ćemo posvetiti terapeutskoj važnosti izvijanja u nazad u slučajevima povreda donjeg dela leđa.

Kako pravilno i bezbedno asistiramo u bekbending pozicijama.

15:00 -16:00 PREDAVANJE:

INDIJSKI HOROSKOP – JYOTISH

I NJEGOVA PRIMENA U JOGA PRAKSI

Cena : 150 eur

Sve informacije na 0641085982

[email protected]

07/10/2025

Nevena je pripremila jošjedno meditativno iskustvo zvučne kupke 🧘‍♀️

Vidimo se u nedelju!

Prijave obavezne u DM ili na 0600232405

03/10/2025

Više informacija o kursu možeš naći na linku u opisu profila. A možeš nam i pisati za sve ŝto te zanima ili zakazati probni čas i doći da se lično upoznamo i popričamo.

Još malo je vremena ostalo.

P.S. Na profilu .yoga možeš pogledati i šta su o nama rekli polaznici prethodnih generacija.

Address

Kursulina 16a
Belgrade
11000

Website

http://www.suryayogabeograd.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Surya Yoga studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Surya Yoga studio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?