Tatjana Popovic

26/05/2026

Da li ste spremni za leto? ☀️👙

🍉 Prijave za junski ‘’Green Method” i “5 dana detoks program” su u toku, a broj mesta je ograničen. Dostava se vrši na kućne adrese u Beogradu i Novom Sadu.

Raspored programa:

Green Method: 1-5.6.2026.
5 dana detoks program: 8-12.6.2026.
Green Method: 22-26.6.2026.
5 dana detoks program: 29.6-3.7.2026.

Ovo leto birajte zdravlje! 💚

26/05/2026

Obožavam cveklu i sve recepte sa ovim povrćem, a sa vama danas delim sjajan recept za salatu od cvekle koji ćete začiniti balzamiko sirćetom i maslinovim uljem, te je pomešati sa peršunom i korijanderom. ❤️

Salata od cvekle, koju sam vam pripremila za danas, pomoći će vam u tome, te će vam promeniti mišljanje o ovom povrću.

24/05/2026

Da li ste čuli za mikrobilje? Poslednjih godina je vrlo popularno u kulinarstvu zbog kombinacije izuzetne nutritivne vrednosti i intenzivnog ukusa. Pogledajte kako ga sami možete uzgajati kod kuće. 😍 🥗

U poslednjih nekoliko godina mikrobilje postalo je pravi kulinarski trend. Ukusno je, bogato nutrijentima, pa se koristi za pripremu jela.

22/05/2026

Nagle promene u kilaži, loš san, razdražljivost, konstatan umor mogu ukazivati na hormonski disbalans. U ovom blog tekstu delim sa vama kako na vreme prepoznati simptome i na koji način lečiti ovaj disbalans u telu. ✨

Otkrijte uzroke i simptome hormonskog disbalansa. Saznajte kako ga prepoznati i koje su mogućnosti lečenja za poboljšanje vašeg zdravlja.

20/05/2026

Stalni umor, iscrpljenost i manjak energije često su znak da telu nedostaje podrška. Dodatak ishrani Natural Adrenal Balance može doprineti vraćanju balansa i stabilnosti. Ova formula deluje umirujuće bez izazivanja pospanosti, doprinosi mentalnoj jasnoći i dugotrajnijem osećaju energije. 🌸

„Natural Adrenal Balance“ namenjen je osobama koje žele podršku u borbi protiv stresa, održavanju energije i mentalne jasnoće. Napravljen je na bazi ekstrakta korena ašvagande i rodiole, L-teanina i vitamina B6 – sastojaka koji su poznati po tome što smiruju um, poboljšavaju fokus i pom...

18/05/2026

Obožavate čokoladne kolače, ali izbegavate klasične recepte zbog prevelike količine šećera? Evo jedne alternative sa zdravijim sastojcima, koji je podjednako lepog ukusa! 🍫🤗

Svi ljubitelji čokoladnih poslastica obožavaju brauni! Međutim, mnogi izbegavaju da ih prave zbog velike količine šećera koji sadrže.

17/05/2026

Obožavam špargle, kao i ovaj preukusni rižoto sa dagnjama.

🐚 SASTOJCI:

1 pakovanje dagnji (350 gr)
1 veza špargli
1 šolja vode
1 kašika maslinovog ulja
1 kašika limunovog soka
2 šolje integralnog pirinča, prethodno skuvanog
1 kašičica karija

Za marinadu:

1 veza perušunovog lišća
3 čena belog luka, izgnječenih
1 kašika maslinovog ulja
1⁄2 kašičice crnog bibera
1 kašičica himalajske soli

Na zagrejano maslinovo ulje dodati izmarinirane dagnje. Potom dodati iseckane špargle, te ih preliti vodom i začiniti karijem. Kuvati 10 minuta poklopljeno. Potom dodati prethodno skuvan i proceđen integralni pirinač i limunov sok. Sve zajedno promešati i dodati svež peršun. Prijatno! 💛

16/05/2026

Da li i vas recepti sa kukuruznim brašnom podsećaju na detinjstvo i miris projica? Ovo je jedan od recepata moje mame, samo sam ja umesto običnog koristila nezaslađeno bademovo mleko. Isprobajte i javite mi utiske. 😍

Uvek kad spremam nešto od kukuruznog brašna, setim se detinjstva i onog mirisa kada mi je mama spremala proje za doručak.