Akademija Cojić

Akademija Cojić Centar za negu tela i održavanje lepote.

Da li ste ikada razmišljali o svom limfnom sistemu?Većina ljudi ne razmišlja.Sve dok se ne pojave simptomi poput:– nadut...
11/06/2026

Da li ste ikada razmišljali o svom limfnom sistemu?

Većina ljudi ne razmišlja.

Sve dok se ne pojave simptomi poput:

– nadutosti
– zadržavanja tečnosti
– osećaja težine u nogama
– izraženijeg celulita
– sporijeg napretka u procesu mršavljenja

Limfni sistem ima važnu ulogu u održavanju ravnoteže organizma.

Kada funkcioniše optimalno, organizam lakše reguliše tečnosti, cirkulacija je bolja, a telo se oseća rasterećenije.

Zato se u programima mršavljenja, remodelovanja tela i anti-celulit programima ne fokusiramo samo na izgled.

Fokus je i na procesima koji se odvijaju unutar organizma.

Podrška limfnom sistemu kroz pravilnu ishranu, kretanje i odgovarajuće tretmane često predstavlja jedan od važnih koraka ka vidljivim i dugotrajnim rezultatima.

📩 Pišite nam za konsultacije i saznajte koji program najviše odgovara vašim potrebama.

Ali mnogo je važnije znati kako do njega dolazimo.Program remodelovanja tela u Akademiji Cojić ne počinje tretmanom.Poči...
08/06/2026

Ali mnogo je važnije znati kako do njega dolazimo.

Program remodelovanja tela u Akademiji Cojić ne počinje tretmanom.

Počinje razumevanjem organizma.

Prvi korak je InBody analiza, koja nam daje uvid u sastav tela i pomaže da napravimo plan prilagođen konkretnoj osobi.

Nakon toga sledi nutricionistički pregled i definisanje ciljeva, a zatim se program gradi kroz kombinaciju ishrane i tretmana.

U zavisnosti od potreba organizma, program može uključivati:

✔ limfnu drenažu

✔ presoterapiju

✔ lipomodelovanje

✔ Tesla EMS

✔ Vela Shape

i druge tretmane koji podržavaju proces.

Najvažnije je da se program ne radi po šablonu. Jer dva organizma sa istim brojem kilograma često imaju potpuno različite potrebe. Zato prvi mesec nije samo početak promena.

To je period u kojem upoznajemo organizam i pravimo temelje za rezultate koji dolaze.

📩 Pišite nam za Program remodelovanja tela i konsultacije.

Mnoge žene primete da se celulit leti više vidi.Ali razlog nije samo kraća odeća.Na njegov izgled utiče više faktora:– c...
04/06/2026

Mnoge žene primete da se celulit leti više vidi.

Ali razlog nije samo kraća odeća.

Na njegov izgled utiče više faktora:

– cirkulacija

– zadržavanje tečnosti

– hormoni

– način ishrane

– nivo fizičke aktivnosti

Kada se ti faktori udruže, neravnine na koži postaju izraženije.

Zato anti-celulit tretmani daju najbolje rezultate kada su deo šireg plana koji uključuje pravilnu ishranu, dovoljno tečnosti, kretanje i tretmane prilagođene organizmu.

U Akademiji Cojić anti-celulit program nije zasnovan na jednom tretmanu.

Pristup se prilagođava svakom klijentu, a program može uključivati limfnu drenažu, presoterapiju, lipomodelovanje i druge tretmane u skladu sa potrebama tela.

Jer kada se rešava uzrok, rezultati postaju vidljiviji i dugotrajniji.

📩 Pišite nam za konsultacije i anti-celulit program.

Telo leti ne traži manje hrane.Traži bolje navike.Kada temperature porastu, mnogi spontano počnu da preskaču obroke, jed...
02/06/2026

Telo leti ne traži manje hrane.

Traži bolje navike.

Kada temperature porastu, mnogi spontano počnu da preskaču obroke, jedu neredovno ili se oslanjaju samo na voće i lagane užine.

Ipak, organizmu su i dalje potrebni energija, hranljivi sastojci i dobra hidratacija.

Zato se leti često ne javlja samo glad.

Javljaju se:

– umor
– manjak energije
– nadutost
– želja za slatkim
– osećaj da telo ne funkcioniše kako bi trebalo

Dobra ishrana tokom leta ne podrazumeva gladovanje.

Podrazumeva:

✔ redovne obroke

✔ dovoljan unos tečnosti

✔ kvalitetne izvore proteina

✔ sezonsko voće i povrće

✔ navike koje organizmu olakšavaju funkcionisanje

Kada telo dobije ono što mu je potrebno, lakše održava energiju, telesnu težinu i svakodnevni ritam.

📩 Za nutritivne konsultacije i individualni plan ishrane pišite nam u DM.

Ponekad problem ne počinje kilogramima.Počinje mnogo ranije.Kroz signale koje telo šalje:– stalni umor– nadutost– zadrža...
28/05/2026

Ponekad problem ne počinje kilogramima.

Počinje mnogo ranije.

Kroz signale koje telo šalje:

– stalni umor
– nadutost
– zadržavanje tečnosti
– osećaj težine u telu
– pojačanu potrebu za slatkim
– osećaj da „radim sve kako treba, a nema rezultata“

Često upravo tada organizam pokušava da kaže da mu je potrebna podrška.

Zato u Akademiji Cojić ne krećemo odmah od dijete. Prvi korak je razumevanje tela.

Kroz:

– InBody analizu sastava tela
– nutritivni pristup
– test intolerancije na hranu
– individualno prilagođene tretmane
– i plan koji prati potrebe organizma

Jer cilj nije samo promena broja na vagi. Cilj je da telo ponovo počne da funkcioniše bolje. Kada razumemo organizam,
rezultati dolaze prirodnije.

📩 Pišite nam za nutritivne konsultacije, analizu tela i individualni pristup.

Ako želiš rezultat do leta — sada je trenutak.Ne zato što je kasno.Već zato što telo traži vreme.Promena ne nastaje neko...
26/05/2026

Ako želiš rezultat do leta — sada je trenutak.

Ne zato što je kasno.

Već zato što telo traži vreme.

Promena ne nastaje nekoliko dana pred leto, niti dolazi iz jednog tretmana.

Pravi rezultat dolazi kada postoji plan. Program remodelovanja tela u Akademiji Cojić zasniva se na sistemskom pristupu koji se prilagođava organizmu i ciljevima.

Program može uključivati:

– analizu sastava tela (InBody)
– plan ishrane i nutritivne smernice
– limfnu drenažu
– presoterapiju
– lipomodelovanje
– Tesla EMS
– Vela Shape
– i druge tretmane u skladu sa potrebama tela

Nekome je cilj smanjenje masnih naslaga. Nekome oblikovanje kontura.

Nekome zatezanje kože ili borba protiv celulita. Zato se program ne radi po šablonu. Jer svako telo traži drugačiji put do rezultata.

Ako želiš promenu do leta — sada je pravo vreme da počneš.

📩 Pišite nam za Program remodelovanja tela i konsultacije.

Kada brinemo o sebi, razmišljamo o pregledima, analizama i kontroli zdravlja.Ali često zaboravimo jednu važnu stvar:nači...
24/05/2026

Kada brinemo o sebi, razmišljamo o pregledima, analizama i kontroli zdravlja.
Ali često zaboravimo jednu važnu stvar:
način na koji se hranimo.
Nutricionistički pregled nije namenjen samo osobama koje žele da smršaju.
On je važan i za one koji žele da:
– bolje razumeju svoje telo
– unaprede ishranu
– izgrade zdravije navike
– podrže energiju i svakodnevno funkcionisanje
– rade na dugoročnom balansu organizma
Kao što izdvajamo vreme za druge važne korake brige o sebi,
tako i razgovor o ishrani može biti jedan od njih.
Jer navike koje imamo danas — često određuju kako ćemo se osećati kasnije.
Nutricionistički pregled je prvi korak.
Pišite nam za nutricionistički pregled i individualne konsultacije.

Jedno od najčešćih pitanja koje dobijamo je:„Koliko kilograma mogu da izgubim?“Odgovor postoji — ali nije isti za svakog...
20/05/2026

Jedno od najčešćih pitanja koje dobijamo je:

„Koliko kilograma mogu da izgubim?“

Odgovor postoji — ali nije isti za svakoga.

Tokom Programa mršavljenja imali smo različite rezultate.

Neki pacijenti izgubili su nekoliko kilograma, neki 10, 15, 20 i više.

Imali smo i promene od 25 kg,
ali i osobe kojima je cilj bio da izgube samo nekoliko kilograma i promene navike.

Jer cilj programa nije isti za sve.

Rezultat zavisi od:

– početnog stanja organizma
– sastava tela
– količine viška kilograma
– navika i načina ishrane
– ciljeva koje osoba želi da postigne
– reakcije organizma tokom procesa

Zato Program mršavljenja ne radimo po šablonu.

Svaki plan se prilagođava osobi.

Nekome je cilj veliki gubitak kilograma.
Nekome hormonski balans.
Nekome više energije i lakše funkcionisanje.

I svaki od tih ciljeva je važan.

Pišite nam za konsultacije i saznajte kako bi Program mršavljenja izgledao za vas.

Promena ne počinje kada telo izgleda drugačije.Već kada organizam počne da funkcioniše drugačije.Ova transformacija je r...
15/05/2026

Promena ne počinje kada telo izgleda drugačije.
Već kada organizam počne da funkcioniše drugačije.

Ova transformacija je rezultat Programa mršavljenja u Akademiji Cojić — procesa koji ne podrazumeva samo gubitak kilograma, već sistemski pristup telu i organizmu.

Program uključuje:
– analizu sastava tela
– individualni plan ishrane
– tretmane prilagođene potrebama organizma
– kontinuirano praćenje procesa

Kada se telo rastereti, kada se smanji zadržavanje tečnosti,
kada ishrana počne da podržava organizam umesto da ga opterećuje rezultati postaju vidljivi.

Ali ono što je još važnije: promena postaje održiva.

Jer cilj nije samo manji broj na vagi.
Cilj je telo koje reaguje bolje, ima više energije i funkcioniše lakše.

📩 Pišite nam za Program mršavljenja i konsultacije

Možda problem nisu samo kilogrami.Već način na koji telo funkcioniše.Kada hormoni nisu u balansu, organizam često reaguj...
13/05/2026

Možda problem nisu samo kilogrami.

Već način na koji telo funkcioniše.

Kada hormoni nisu u balansu, organizam često reaguje kroz:
– umor
– nadutost
– zadržavanje tečnosti
– pojačanu glad
– teško mršavljenje

Zato Program mršavljenja ne počinje restrikcijom,
već razumevanjem organizma.

Kroz InBody analizu, test intolerancije na hranu, pravilno postavljen plan ishrane i tretmane koji rasterećuju telo, organizam dobija podršku da ponovo funkcioniše bolje.

Cilj nije samo gubitak kilograma.

Već stvaranje navika koje dugoročno podržavaju telo, energiju i hormonski balans.

Kada telo prestane da bude pod konstantnim opterećenjem,
rezultati dolaze prirodnije i stabilnije.

📩 Piši nam za Program mršavljenja i konsultacije

Address

Kralja Milana IV 19v Br 8
Kragujevac

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+381642614328

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademija Cojić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akademija Cojić:

Shortcuts

Share